Võililletee: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Võilill on mitmeaastane rohttaim, mis kasvab laialdaselt Venemaa territooriumil. Taime ametlik nimetus – Taraxacum – tuleneb araabia või pärsia õienimetusest «taruhšakun». Sageli võib kuulda ka rahvapäraseid nimetusi: piimalill, sõdurikesed, lehmaõis, piimjas õis, langevari.

Kui vaadelda võilille omadusi meditsiinilisest vaatepunktist, siis on sellel arvukalt omadusi – üldtugevdav, sapieristav, diureetiline, antimikroobne, verepuhastav ja palavikku alandav toime. Õitsemise perioodil kasutatakse seda laialdaselt toiduvalmistamises.

Koostis ja kalorisisaldus

100 grammis võilille rohelises sisaldub umbes 45 kalorit.

Taime õied sisaldavad karotenoidi, mis on kasulik täiskasvanute ja laste nägemisele (mõruduse moodustavad taraksantiin, luteiin, flavoksantiin), triterpeenal alkoholi (arnidool, faradiol), lendõlisid, inuliini, parkaineid, vitamiine A, B1, B2, C, valku, rauda, kaaliumi.

Võilille risoom sisaldab suures koguses elemente: inuliini, amüriini, tarakserooli, parkaineid, kaaliumi, koliini, vitamiine A, B1, C, D, rasvaõli, meliss- ja linoolhapet, orgaanilisi vaike.

Võililletee kasulikud omadused

Üldine kasu

Seda taime kasutatakse rahvameditsiinis järgmiste haiguste korral:

1. Liigesehaigused. Oma verepuhastavate omaduste tõttu sobib ideaalselt artroosi, hooajaliste reumavalude raviks. Võililletinktuuri kasutatakse seespidiselt, samuti hõõrumiseks või kompressidena.
2. Ainevahetushäired. Tee pidev tarbimine suurendab insuliini tootmist organismis, aitab reguleerida süsivesikute ja lipiidide ainevahetust. Soovitatakse tarbida suhkurtõve, kilpnäärme probleemide korral, kehakaalu langetamiseks ja kolesterooli alandamiseks.
3. Verepuhastav toime. Seoses inuliini sisaldusega taimes kasutatakse võilillet sisaldavaid segusid organismi detoksikatsiooniks, mürgistuste korral. Inuliin imab endasse toksiine, jääkaineid, raskemetalle, radionukliide ja viib need valulult organismist välja. Taimetõmmist kasutatakse lümfisõlmede raviks.
4. Seedetrakti süsteem. Võilillejook mõjutab hästi soolestiku tööd seedimishäirete korral, pärast antibiootikumravi läbimist. Meditsiinilisi segusid kasutatakse pankreatiidi, gastriidi, kõhupuhituse, kõhukinnisuse, koliidi ja neerukivide korral.
5. Hingamisteede haigused, külmetushaigused. Tänu taime higi- ja palavikku alandavatele omadustele võib tõmmist kasutada temperatuuri tõustes ja hingamisteede haiguste korral. Kopsutuberkuloosi korral on kerge rögalahtistav toime.
6. Stressiseisund. Avaldab soodsat mõju närvisüsteemile stressi ja unetuse korral.
7. Kuse- ja suguelundkonna patoloogiad. Tänu pehmele diureetilisele ja bakteritsiidsele toimele avaldab ravimtõmmis positiivset mõju neerude ja põie põletike ning neerukivitõve korral.

Kosmeetilises meditsiinis kasutatakse laialdaselt akne, paise, allergia, tüükade ja konnasilmade ravis.

Rahvameditsiinis kogub kiiresti populaarsust võilille juurtest ja lehtedest valmistatud tee. Tänu taime suurele inuliinisisaldusele toimib jook tugevdava ja immuunsust tõstva vahendina. Õitest valmistatud tee toetab suurepäraselt keha stressivastase joogina: see aitab leevendada väsimust ja kurnatust, toetab organismi närvilisuse, unetuse ja unehäirete korral. Juurte keetmisel on kerge diureetiline toime, see eemaldab liigse vee, seda kasutatakse kehakaalu langetamiseks, seedimise parandamiseks ja maomahla tootmise stimuleerimiseks. Taime ravimsegu kasutatakse neeru- ja sapipõiehaiguste korral – see soodustab kivide väljutamist.

Naistele

Joogi regulaarne tarbimine avaldab positiivset mõju naise organismile. See toimib mitte ainult pehme lahtisti ja diureetikumina, vaid tänu rohus sisalduvatele fütohormoonidele aitab ka menstruatsiooni ajal, leevendades spasme ja valulisi tundeid esimestel päevadel.

Võililletee tarbimine võib avaldada positiivset mõju organismile järgmiste terviseprobleemide korral: piimanäärmete pahaloomuline kasvaja, maksahaigused, põiepõletik ja kuse-suguelundkonnaga seotud haigused, munasarjatsüstid, hormonaalse tasakaalu häired, menopausi periood, polüübid.

Täheldatud on võililletee kasutamise soodsat mõju naha ja jume seisundile. Taim sisaldab palju antioksüdante, mis puhastavad keha toksiinidest ja annavad kerge noorendava efekti. Taimes sisalduv inuliin ei oma mitte ainult üldist detoksikatsiooni omadust, vaid aitab reguleerida ka vereringet, kilpnäärme ja lümfisõlmede tööd.

Nahapõletike, akne, väikeste lõikehaavade ja putukahammustuste korral võib kasutada tee tõmmist. Leota tõmmises vatipadi ja aseta see mõneks minutiks näole või lõikehaavaga kehaosale. Võilille teekotte võib kasutada juuste loputamiseks pärast šampooniga pesemist. Tee tuleb keeta, lasta tõmmata ja seejärel loputada juukseid. Tänu suurele hulgale vitamiinidele A, E, C, PP ja mikroelementidele mõjub loputus soodsalt juuste juurte tugevnemisele, vähendab naha kuivust ja ärritust.

Meestele

Võililletee tarbimisel on põhjalik mõju mehe organismile. Taime juurtest valmistatud jooki kasutati iidsetel aegadel meeste potentsi tõstmiseks. Tänapäeva spetsialistide arvates aitavad taimes sisalduvad mikroelemendid, koliin ja taimne valk taastada meeste tervist. Erektsioonifunktsiooni taastumine tee tarbimisel soodustab veresoonte üldise seisundi paranemist, kapillaaride vabanemist aterosklerootilistest kahjustustest, endokriinsüsteemi töö taastumist, testosterooni taseme tõusu organismis ja östrogeenide vähenemist. Jook avaldab põletikuvastast toimet kuseteede süsteemile. A- ja C-vitamiinide olemasolu taimes normaliseerib lihaste taastumist regulaarsel füüsilisel koormusel, ennetab väsimust ja üldist nõrkust. E-vitamiin käivitab sugunäärmete ja kilpnäärme tegevuse. Suur hulk makroelemente soodustab mehe spermatosoidide elutegevuse suurenemist.

Pideva kroonilise väsimuse ja suurenenud stressi korral aitab võililletee ka pingeid maandada.

Lisaks eespool nimetatud positiivsele mõjule avaldavad võilille õisikud ja juured tõhusat toimet kolesterooliladestuste lõhustamisele, rakkude regeneratsiooni aktiveerimisele, uriini eritumise stimuleerimisele ja kroonilisele hüpertensioonile.

Raseduse ajal

Teed kasutatakse organismi üldiseks tugevdamiseks, kui fütoteraapia alustati enne lapse eostamist. Kuid igal raseduse perioodil on kasulik võtta ravimtaimede segusid. Eriti soodustavalt mõjub tervisele jook, kui tulevasel emal on kroonilised põletikulised haigused kuseteede, seede- või hingamissüsteemis.

Rasedad naised on sageli vastuvõtlikud külmetushaigustele, gripile ja ägedatele respiratoorsetele viirusnakkustele. Tavaliselt määratakse sel ajal, eriti hilises raseduses, ravimeid – antibiootikume ja viirusevastaseid ravimeid – suure ettevaatusega, kuna need võivad kahjustada tulevast last. Sellisel juhul sobivad suurepäraselt rahvameditsiini meetodid, ravimtaimede segudega ravimine.

Selle taime jook aitab hingamisteede haiguste korral ning avaldab positiivset mõju tulevase ema vaimsele tasakaalule. Tee tarbimine on võimalik eelneva meetmena haiguste eelsoodumuse ennetamiseks, riski ja patoloogia edasise arengu vähendamiseks.

Võililletee on raseduse ajal täiesti ohutu. Väikestes kogustes stimuleerib see urineerimist ja vähendab turset. Kuid võivad ilmneda kõrvaltoimed – isutus ja iiveldus. Seega, kui teil on kalduvus hommikusele halb enesetunne, on parem teed kasutada ettevaatlikult. Igal juhul, kuna tegemist on ravimtaimega, on õigem enne tarvitamist konsulteerida oma raviarstiga. Asi on selles, et raseduse ja järgneva imetamisperioodi jooksul toimub naise kehas ümberkorraldus, võib tekkida hormonaalne tasakaalutus või süveneda need haigused, mis on hetkel arengu- või puhkeseisundis.

Imetamise ajal

Tänu koostises sisalduvatele mikroelementidele, mineraalidele ja vitamiinidele soodustab jook naistel piima tootmist. Samuti avaldab võililletee positiivset mõju kogu organismile: paraneb seedimine, rahunevad närvid, kaob kuseteede põletik. Selle ravimtaime koostises on palju mineraale ja vitamiine, mida imetav ema vajab.

Kuid samas ei tohi võililleteed liiga sageli tarvitada, sest taime mikroelemendid annavad rinnapiimale mõrudust ja hiljem võib vastsündinu keelduda loomulikust toitmisest. Enne tarbimist on parem konsulteerida oma lastearstiga, sest tee suurtes kogustes kasutamine võib koos piima hulga suurenemisega põhjustada lapse kehal allergilist löövet ja häirida seedimist.

Lastele

Lastele on võililletee kasulik mitme olulise omaduse poolest. Võililleleotist kasutatakse palavikku alandava vahendina, viies kehatemperatuuri normaalseks. Võililleõisikutega ravitakse laste rahhiiti, pruulides teed taime lehtedest ja noortest õitest. Võililles on lastele vajalikku joodi, rauda ja kaltsiumi. Samuti mõjub fosfori olemasolu taimes soodsalt hammaste ja luude tugevnemisele. Võilillejuureteel on usse- ja seenetõrjev toime. Tee positiivne mõju on väga oluline lapse kõige varasemas eas, kui lapse organismile on veel vastunäidustatud teised ravimid – tabletid ja segud.

Samuti on oluline teada, et võilill on vastunäidustatud alla 5-aastastele lastele võimaliku allergilise reaktsiooni tõttu.

Kaalukaotuse ajal

Võilille peetakse üheks tõhusamaks vahendiks kehakaalu vähendamisel. Taimedes sisalduv taimsete ainete koostis sisaldab mikroelemente, millel on lahtistav ja diureetiline toime. Võilill sisaldab suures koguses inuliini, pektiini, taraksasterooli – kõik need on ergutavad ja sapieritust soodustavad vahendid ning avaldavad positiivset mõju soolestiku tööle. Eriti tõhus on taime tee võtmine siis, kui kehakaalu tõus on seotud liigse veega kehas ja püsivate tursetega. Sellisel juhul on võimalik kasutada ainult võilille ainsa ravimina, ilma täiendavaid preparaate kasutamata.

Rahvameditsiin soovitab kehakaalu langetamise protsessis võtta teesid või tõmmiseid võilillejuurtest, sest just neis sisaldub enamasti diureetilise toimega aineid. Tavaliselt kasutatakse seda jooki tee või kohvi asemel. Sellel on loomulik magusus, see on madala kalorsusega ega sisalda suhkrut.

Lisaks mõjub joogi regulaarne tarbimine, nagu varem kirjutatud, soodsalt seedimisele, võimaldades kiiremini aktiveerida seedetrakti ja soolestiku tööd. Selle taime tee tassi pidev tarbimine söögi ajal või pärast sööki võimaldab vabaneda kõhukinnisusest ja kõhupuhitusest.

Kuidas juua erinevate probleemide korral

Olenevalt oodatavast efektist ja haiguse ravirežiimist tarbitakse võililleteed erinevates variantides, erinevate annustega ning ka kellaajal. Enne tee kasutamist tuleb kindlasti tutvuda kasutusjuhendiga. Tavaliselt on juhendis märgitud taime kontsentratsioon (mitu lusikat või grammi tuleb panna ühe klaasi vee kohta), keetmise viis (vesivann, tarbimine tavalise teenäol) ja valmistamise aeg (ligikaudu lastakse teel tõmmata 5–15 minutit). Samuti on märgitud joogi tarbimistemperatuur maksimaalse efekti saavutamiseks. Kuid on ka üldisi soovitusi, mida samuti on parem järgida.

1. Näiteks kuna teel on tugev diureetiline toime, ei tohiks seda juua enne olulist üritust või väljaminekut.
2. Lastele ja imetavatele emadele sobib väiksem joogi kontsentratsioon. Rinnaga toitmisel soovitatakse naisel võtta teed vähemalt pool tundi enne rinnaga toitmise algust.
3. Unetuse korral võetakse teed 2 tundi enne magamaminekut.
4. Tõhusa kehakaalu langetamise jaoks võetakse jooki söögi ajal, sest see käivitab aktiivselt soolestiku töö.
5. Keetmisi suure koguse taimematerjaliga võetakse ainult supilusikatäite kaupa, mitte rohkem kui kolm korda päevas.
6. Üldtugevdava, immuunsust tõstva toime saavutamiseks juuakse tavaliselt teed meega. Kuuri skeem ja kestus on 2 nädalat, millele järgneb kuni kolmekuuline paus.

Kahju ja vastunäidustused

Nagu igal ravimil, on ka võilillel vastunäidustused. Enne kasutamist on parem põhjalikult uurida kõrvaltoimete võimalikkust. Kuna võilille koostis on rikas paljude mikroelementide, vitamiinide ja vaikude poolest, võib see mõnel juhul liigselt kahju tuua patsiendile. Peamised keelud taime tarbimisel:

1. Vitamiin K olemasolu võib põhjustada veritsust. Jooki tuleb ettevaatlikult tarbida pärast operatsioone, vigastusi, samuti rasedatel – kuna see mõjutab emaka toonust.
2. Haavandite, gastriidi ja maopõletiku ägenemise korral on võilille kasutamine välistatud.
3. Kivide moodustumise korral on parem enne kasutamist arstiga konsulteerida.
4. Happevastase toimega ravimite kasutamise korral ei tohi selle taime teed tarbida.
5. Teed ei tohi juua mõnede palavikualandajate ja antibiootikumide kasutamise ajal, kuna on oht verejooksu tekkeks või ravimite halb imendumine.
6. Diabeediga patsiendil on vajalik konsulteerida raviarstiga, kuna taime tee tarbimine võib põhjustada glükeemiat.

Millal ja kuidas koguda võililli tee jaoks

Kuna võilill on Venemaa territooriumil laialt levinud, on võimalik iseseisvalt koguda ja valmistada ürti. Sel juhul on peamine reegel – korralikult valmistada, kuivatada ja säilitada ravimikogu. Valed toimingud igal etapil võivad kahjustada edasist tervist.

Võilillelt kogutakse õisikuid, lehti ja risoomi. Saaki tuleb koguda siis, kui taim on koondanud põhilise osa kasulikest omadustest. Sõltuvalt taimeosast on mitu saagikoristusperioodi.

Õisikuid kogutakse peamise õitsemise ajal – mais, juunis. Kogutakse ainult need õied, mis on hiljuti õitsenud. Õied kitkutakse käsitsi, ilma nuge kasutamata. Samuti on oluline koguda õisikud koos õietolmuga.

Lehti kogutakse samuti mais, juuni alguses, rebides ettevaatlikult käsitsi ilma nuga ja kääre kasutamata.

Lehed ja õisikud asetatakse tasasele pinnale, et vältida rohu käärimist. Kogu tooraine peab olema pestud, ilma putukakahjustusteta. Seda kuivatatakse otsese päikesevalguse eest kaitstult, sageli segades.

Võilillejuuri kogutakse kahel perioodil: enne õitsemist (kevade alguses) või sügisel pärast õitsemisperioodi (september, oktoober). Juured pestakse samuti põhjalikult ja seejärel kuivatatakse ahjus või hästi ventileeritud kuivas kohas.

Kuivatatud kogum kogutakse ja pakitakse riidest kottidesse. Säilitatakse kuivas kohas. Ravimikogu säilivusaeg: lehed, õisikud – 2 aastat, juured kuni 5 aastat.

Milliseid taime osi saab kasutada
Ravimtoorainena edasiseks kasutamiseks kasutatakse võilille õisikuid, lehti ja juuri. Juurtest valmistatakse enamasti keeduseid, alkohoolseid tinktuure, salve, losjoneid, kohvi. Õisikutest ja lehtedest toodetakse mahla, õli, teed, kosmeetilist losjooni.

Kuidas valmistada võililleteed: retseptid

Võililletee valmistamiseks on palju retsepte. Selle ravimtaimega esmaseks tutvumiseks võib esile tuua mõned peamised, põhiretseptid.

1. Immuunsuse tõstmine. Võtke 3 supilusikatäit võilille lehti ja juuri, valage peale liiter keeva vett. Katke rätikuga aeglaseks jahtumiseks ja laske tõmmata 10 minutit. Võite juua tassi teed enne iga söögikorda.
2. Nõrk diureetikum. Võtke värskeid võilillelehti õitsemise ajal (mai-juuni algus) arvestusega üks teelusikatäis segu tassi kohta, rebige need kätega väikesteks tükkideks, valage peale keev vesi. Laske seista 10 minutit, kurnake kuumalt. Sellist teed võib juua nii kuumalt kui ka külmalt. See on rikas mikroelementide, rasvvaikude poolest ja sobib ideaalselt immuunsüsteemi tugevdava vahendi ja nõrga diureetikumina. Magustamiseks võib lisada mett, sidrunikoort.
3. Keha tugevdamine. Keetke 6 võilille õisikut 300 ml keeva veega. Laske tõmmata 5–10 minutit. Kurnake, lisage mett maitse järgi. Selline jook on meeldiva kuldse värvusega ja seda võib tarbida mitu korda nädalas.
4. Kaalulangus. Keetke üks teelusikatäis taimejuuri kruusitäie keeva veega. Laske seista 30 minutit, kurnake. Võtke söögi ajal. Tee aktiveerib ainevahetust, toimib lahtistava ja diureetilise vahendina.
5. Liigeste ravi. Võtke 5 võilille õisikut, valage peale külm vesi, nii et tooraine oleks täielikult kaetud. Asetage anum tulele, laske veel keema tõusta, keetke toorainet 20 minutit. Jahtunud tee kurnake, lisage soovi korral sidrunit. Jooge liigesevalu korral seisundi leevendamiseks.

Huvitavad faktid võililledest

Rääkides selle päikeselise taime raviväärtustest, võib mainida mõnda huvitavat fakti selle kohta.

Võilille kasutamine on laialt levinud toiduvalmistamisel. Euroopas (Prantsusmaa, Belgia, Saksamaa, Itaalia) kasvatatakse taime rohelise lehtsalati variandina. Indias on selle jaoks eraldatud terved istandused. Levinumad toidud on:

1. Mitmekesised salatid värskete võilillelehtedega. Salat valmistatakse lehtede baasil, seejärel lisatakse soovi korral šefi poolt mune, ürte, pipart, köögivilju. Kastmena kasutatakse majoneesi, õli või hapukoort.
2. Marineeritud võilill. Lehti ja õisikuid marineeritakse. Seejärel lisatakse salatitesse, suppidesse.
3. Moos. Noortest võilille õisikutest keedetakse kollast, päikeselist moosi. Hingamisteede haiguste ajal on see populaarne. Samuti valmistatakse taime õitest suhkrustatud puuvilju (tsukaadid).
4. Kohv. Purustatud võilillejuurtest valmistatakse kohvi. Enne kasutamist röstitakse taimejuured kuldpruuniks, mis muudab võilille maitse sarnaseks siguriga. Sellist kohvi juuakse koore ja kaneeliga. Sõja ajal kasutati seda laialdaselt Saksa vägedes klassikalise kohvi asendajana.
5. Võilille siider, vein, õlu. See on traditsiooniline klassikaline jook Suurbritannias.
6. Mahl. Väga populaarne on võilillelehtede mahl. Joogi kasulikkus pole ametlikult tõestatud, kuid seda kasutatakse laialdaselt aneemia ja vitamiinipuuduse korral. Koos musta redise mahlaga avaldab see positiivset mõju maksapõletiku ja köha korral. Rahvameditsiinis määratakse seda koos porgandimahlaga väikelaste rahhiidi korral, samuti luumurdude raviks ja kiiremaks luude kokkukasvamiseks. Vanemaealistele inimestele määratakse seda liigesehaiguste raviks ja luumurdude ennetamiseks. Kuid oluline on meeles pidada, et võilille piimmahl suurtes annustes võib põhjustada detoksikatsiooni ja mürgistust.

Selle taime kohta võib tuua veel mõned huvitavad faktid:

1. Võilille kasvatati pikka aega kummi tootmiseks, kuna see sisaldab kautšukit. Praegu kasutatakse kautšuki tootmiseks spetsiaalseid puid, kuid võilille mahla kasutamise arendused selles suunas pole lõpetatud.
2. Põllumajanduses peetakse võilille üheks kõige „kahjulikumaks” umbrohuks. Sellel on avastatud suur regeneratsioonivõime ja populatsiooni taastumine isegi väikseimast risoomitükist. Umbrohuna on võilill hävimat.
3. Taime seemned suudavad õhus liikuda sadu kilomeetreid enne kui nad mullas idanema hakkavad.
4. Kaukaasias kasvab võilille sort, mille õielehed on erkpunase värvusega.
5. Koola poolsaarel kasvab valge võilille liik. Tema õisikute kroonlehed on valged, sees lumivalge keskosaga.
6. Võililli nimetatakse mõnikord „looduse päikesekelladeks”. Nad avavad oma õisikud kell 6 hommikul ja sulgevad need täpselt kell 3 päeval.
7. USA-s tähistatakse võilillepäeva mai alguses. Mai esimesel laupäeval Ohio osariigis valmistatakse võililletoidud ja kaunistatakse nendega riideid.
8. Hiinas on taim ametlikult tunnistatud köögiviljaks, kuna see on paljude roogade valmistamise aluseks.

Võililletee foto