Tee meega: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Pikka aega oli laual magusaks tooteks mesi, suhkrut õpiti tootma alles paar sajandit tagasi. See kuldne, värvilt päikest meenutav toode, mis soojendab ja toetab inimkeha jõudu, peidab endas aaretäie kasulikke mikroelemente. Selle tarbimist erinevate keetistega praktiseeriti juba antiikajal. Enne tee ilmumist lauale tarbiti mett kummeliga, mündiga, tõmmati maasika-, kirsso- ja sõstralehtedega. Tänapäeval võib teed leida peaaegu igast poest ning värskelt tõmmatud joogi ja mee kombinatsioon on muutunud väga populaarseks.

Mis on kasulikum: tee meega või suhkruga

Ametlik meditsiin on tunnistanud, et mesi on palju kasulikum kui suhkur. Suhkur, nagu ka mesi, sisaldab glükoosi, mis on nii vajalik aju tööks. Kuid suhkrust glükoosi saamiseks peab organism kulutama täiendavaid ressursse ja osa vitamiine, erinevalt meest, millest glükoos jõuab ajju kohe loomulikul teel.

Seega, meest pärinev glükoos imendub paremini, varustab kiiresti keha kasulike vitamiinidega, toidab hästi aju ja ei ladestu rasvaladestustena. Suhkru tarbimine, mille glükoos jõuab ajusse tillukestes kogustes, põhjustab probleeme hammastega ja ülekaalu.

Koostis ja kalorisisaldus

Mee koostis võib muutuda sõltuvalt korjest. Kuid enamasti jääb see samaks ja on järgmine:

Vitamiinid (mg):

• Aneuriin — 0.01;
• Laktoflaviin — 0.03;
• Pantoteenhape — 0.13;
• Püridoksiin — 0.1;
• Folaat — 15;
• Askorbiinhape — 2;
• Biotiin — 0.04;
• Nikotiinhape — 0.4;
• Niatsiin — 0.2.

Mesi sisaldab suures koguses makro- ja mikroelemente, mis aitavad tõsta organismi töövõimet ja taastada ainevahetusprotsesse.

Makroelemendid (mg):

• Kaalium — 36;
• Kaltsium — 14;
• Magneesium — 3;
• Naatrium — 10;
• Väävel — 1;
• Fosfor — 18;
• Kloor — 19.

Mikroelemendid (mg):

• Raud — 0.8;
• Jood — 2;
• Koobalt — 0.3;
• Mangaan — 0.03;
• Vask — 60;
• Fluor — 100;
• Tsink — 0.09.

Seeduvad süsivesikud (g):

• Tärklis ja dekstriinid — 5.5;
• Mono- ja disahhariidid (suhkrud) — 74.6.

Mee energeetiline väärtus – 328 kcal.

Mille poolest on meetee kasulik

Üldine kasu

Soe tee meega aitab hästi külmetushaiguste korral, omades antiseptilist toimet kurgu limaskestale. Mee koostises olevad elemendid suurendavad verevoolu mandlitesse, aidates seeläbi leevendada kurguvalu. Lisaks on sellel toniseeriv toime ja see hoiab ära spasmid. Mee koostis sisaldab aineid, mis suudavad avaldada spasmolüütilist ja analgeetilist toimet organismile, asendades tavalisi ravimeid ja stimuleerides organismi immuunjõude.

Naistele

Mee koostises on üle 300 erineva ühendi, mis koos võivad organismile olla mitte ainult ennetavad, vaid omada ka raviomadusi. Pideval tarbimisel soodustavad need organismi talitluse taastumist menopausi ajal, regulaarse tsükli kehtestamist ja on kasulikud mitmete günekoloogiliste haiguste korral.

A-vitamiini puudusel, mida leidub mees, võib tekkida emakakaela erosioon. See vitamiin aitab organismi viljastumise protsessis, suurendab rinnapiima tootmist. Vitamiin B9 võib varases staadiumis toime tulla uudismoodustistega ning olla ennetavaks munasarja- ja rinnavähi vastu. Vitamiin C raseduse alguses hoiab ära loote närvitoru defekte, tugevdab immuunsust, suurendab libiidot, takistab enneaegset vananemist. Et vältida tugevaid verejookse ja soodustada normaalset vere hüübimist, peab organism saama vitamiin K-d. Menstruaaltsükli normaliseerimiseks, viljakuse suurendamiseks, menopausi sündroomi leevendamiseks on vaja vitamiin E-d.

Hemoglobiini taseme hoidmiseks veres on vajalik, et organism saaks rauda vajalikus koguses mitteravimilistest allikatest. Tsink aitab säilitada juukseid paksudena ja läikivatena, nahka – tervena ja säravana, ning vastutab ka loote emakasisese arengu eest.

Kaaliumi puudus organismis võib põhjustada hormonaalset häiret. Raseduse või menstruatsiooni ajal aitab jood toime tulla spasmidega, lõõgastuda ja parandada vereringet emaka piirkonnas. Peavaludest, ärrituvusest ja unetusest vabanemiseks, närvisüsteemi töö normaliseerimiseks on vaja magneesiumi. Kõiki neid elemente sisaldab rikkalikult tee, millesse on lisatud mett.

Meestele

Juba iidsetest aegadest on teada mee kasulikkus meeste tervisele. See mesindussaadus aitab reguleerida testosterooni, on looduslik afrodisiaakum ja energiaallikas. Mee tee pidev tarbimine aitab vältida selliseid haigusi nagu infarkt, adenoomi, eesnäärme ja potentsiprobleemid. Mee koostises olevad A- ja B-vitamiinid tugevdavad veresooni ja nende elastsust, aitavad vältida sellist probleemi nagu kiilaspäisus. Foolhape aitab tugevdada närvisüsteemi. Mesilaste nektaris leidub tsinki ja C-vitamiini, mis aitavad organismil taastada hormonaalset tasakaalu ja täita vajalike ainete puudust. Need stimuleerivad ka spermatosoidide liikuvust. D-vitamiin aitab organismil toota kvaliteetset spermat. Sellel nektaril on ennetavad ja üldtugevdavad omadused.

Meeste jaoks on eriti kasulik tatramesi, mis on kõige rikkam raua poolest, mis parandab verevarustust väikeses vaagnas, stimuleerides vererakkude uuenemist. Eesnäärmevähi ennetamiseks tuleks tarbida mesilasvaha, juues seda teega.

Raseduse ajal

Meega tee tarbimine on lubatud ainult mõistlikes kogustes ja allergia välistamisel. Vastuvõetav annus varieerub ühest kuni kahe tassini. Teele ei tohiks lisada palju mett, kuna see võib põhjustada allergilise reaktsiooni ja GSD esinemist suhkrusisalduse tõttu.

Külmetushaiguste korral on mee tee suurepärane vahend, kuna raseduse ajal on ravimid keelatud. Kui juua sooja jooki, mis on valmistatud sõstralehtede keetmisest, ja lisada veidi mett, saab paranemisprotsessi kiirendada mitme päeva võrra. Kui aga vere glükoosisisaldus on piisavalt kõrge, ei tohiks sellist teed tarbida. Samuti ülekaalu ja madala vererõhu korral on parem sellest loobuda, kuna mesi võib seda veelgi alandada.

Müokardiidi, astma ja kopsuprobleemide korral on mesi vastunäidustatud.

Imetamise ajal

Kuni lapse 3-kuuseks saamiseni on mee tarbimine vastunäidustatud. Uut toodet tuleks hakata tutvustama järk-järgult, suurendades annust ja jälgides väikese organismi reaktsiooni. Kui kõik on hästi, võib tarbida meejooki, kuid mitte rohkem kui 250 ml päevas, juues nädala jooksul mitte rohkem kui 3 klaasi.

Mesil on mitmeid kasulikke omadusi, mis on noorele emale hädavajalikud:

1. Leevendab stressi ja närvipinget. Aitab sünnitusjärgse depressiooni korral, on rahustava toimega, soodustab une normaliseerumist.
2. Kõrge kalorsuse tõttu aitab imetaval naisel kiiresti taastada vitamiinivarud ilma pagaritoodete tarbimiseta.
3. Hoiab küüned, juuksed ja hambad heas seisukorras, rikastades keha kaltsiumiga, mis kandub rinnapiima kaudu imikule.
4. Olles looduslik antiseptikum, saab see hakkama kurgu põletikuliste protsessidega, seedesüsteemi probleemidega, on asendamatu külmetushaiguste ja mitmesuguste infektsioonide korral.
5. Aitab taastada ja parandada naha välise seisundi.
6. Mõjutab laktatsiooni, osaleb vereloomeprotsessis.
7. Tugevdab organismi immuunsüsteemi, soodustab hormoonitasakaalu taastumist.

Kuid mesi omab ka omadusi, mis on imetamise ajal vastunäidustatud:

• allergilise reaktsiooni tekkimine emal ja lapsel;
• botulismi tekkimine;
• kõrge kalorsus;
• unehäired;
• kaariese tekkimine.

Lastele

Mesi soodustab noore kasvava organismi kasvu ja üldist arengut.

1. Tänu askorbiinhappe sisaldusele soodustab see organismi immuunsüsteemi tugevnemist. Laps, kes mett sageli tarbib, on vähem vastuvõtlik viiruslikele külmetushaigustele.
2. Aitab võidelda aneemiaga, tõstes hemoglobiini.
3. Kõrvaldab probleemid öise une ja uinumisega.
4. Reguleerib seedetrakti tööd.
5. Avaldab positiivset mõju lapse luudele ja hammastele tänu kaltsiumi ja magneesiumi paremale omastatavusele.
6. Takistab skolioosi tekkimist.
7. Parandab nägemist.
8. Kõrvaldab enureesi probleemi.
9. Omab röga lahtistavat toimet, ravib tõhusalt köha.

Vaatamata mee paljudele positiivsetele omadustele, tuleb selle tarbimist lapse poolt rangelt kontrollida. Vastasel juhul võivad tekkida negatiivsed tagajärjed:

• allergia;
• botulism;
• kaaries;
• ülekaal.

Kaalukaotuse ajal

Mee tee kehakaalu langetamiseks kuulub enamiku toitumisspetsialistide soovituste hulka tänu selle võimele taastada õige ainevahetus. Muidugi võib see protsess võtta aega. Kiire tulemuse saavutamiseks soovitavad arstid asendada õhtune eine tassi tee ja teelusikatäie meega. Enne sellise toitumisrežiimi alustamist tuleks konsulteerida spetsialistiga.

Mee tee tarbimine öösel parandab enesetunnet ja korrastab öist und, mis omakorda hoiab ära öised külmikusse minekud.

Millega sobib meetee

Mee tee on tervislik, maitsev ja hinnalt taskukohane jook. Seda on lihtne valmistada, pole vaja kulukaid koostisosi. Peaasi on valida õige retsept (või mitu), arvestada vastunäidustustega ja mitte kunagi lisada mett keevasse vette, et see ei kaotaks oma ainulaadseid tervendavaid omadusi.

Sidruniga

Mee-sidrunitee valmistamisel on palju variatsioone. See jook osutub mitte ainult väga maitsvaks, vaid ka tervislikuks, ning erinevate koostisosade lisamine tugevdab selle tervendavaid omadusi. Enne valmistamise alustamist tuleb teada saada, mis eesmärgil see või teine retsept on mõeldud, kas esineb vastunäidustusi või allergiat koostisosade suhtes.

Sidruni ja meega tee on kasulik külmetushaiguste, farüngiidi, angiini korral, samuti erinevate viirusnakkuste ennetamiseks. See tugevdab organismi kaitsevõimet, avaldab toniseerivat toimet. Arstid soovitavad seda tarbida neerukivide korral. See imeline vitamiinijook leevendab iiveldust, aitab organismi pohmelli ajal.

See on suurepärane vahend kaalu langetamiseks. Kasutades rohelist teed keetmiseks, lisades pärast jahtumist ühe teelusikatäie mett ja tükikese sidrunit, saab aidata kehal vabaneda kogunenud jääkainetest ja toksiinidest. See segu soodustab rasvade lõhustamist, aitab dieedist kinni pidada.

Lastele sobib must tee pärnaõite ja marjadega, kuna rohelist teed neil soovitatav tarbida pole. See jook meeldib väikelastele maitse poolest, toimib valuvaigistina kurguvalu korral. Pärast musta tee keetmist tuleb oodata, kuni see jahtub, ning lisada sellele mitu viilu sidrunit, teelusikatäis mett, üks või kaks lusikatäit vaarika-maasika marjasegu ja lusikatäis pärnaõisi.

Et hommikul erksaks saada, pole vaja juua kohvi, mis ei mõju väga hästi organismi südame-veresoonkonnale. Parem on juua tass musta teed mee, sidruniviilu ja teelusikatäie suhkruga.

Ingveriga

Ingveriteed meega võetakse seedesüsteemi probleemide korral. Sellel on kerge põletikuvastane toime, see toimib antibakteriaalse vahendina, ilma ebameeldivate kõrvalmõjudeta organismile võib see stabiliseerida seedesüsteemi tööd. Tervisliku keeduse saamiseks tuleb klaasi keeva veega lisada pool teelusikatäit ingveripulbrit (või üks lusikatäis värskelt riivitud ingverit) ja üks supilusikatäis mett pärast seda, kui vesi on veidi jahtunud.

Valmistamise etapid:

1. Pange vajalik kogus ingverit anumasse ja valage peale keev vesi.
2. Laske tõmmata 15–20 minutit, seejärel kurnake.
3. Pärast tee jahtumist 30 kraadini lisage mett.

See jook aitab toime tulla peavaluga, avaldab toniseerivat toimet kogu organismile. Lisades saadud joogile tükikese sidrunit, saab seda kasutada ülekaalu vastu võitlemisel.

Piimaga

Meega piimatee on väga populaarne, eriti laste seas. See on väga maitsev, kasulik ja tänu mee lisamisele ka väga aromaatne. See on suurepärane vahend külmetushaiguste vastu võitlemisel, aitab vabaneda köhast. Roheline tee meega aitab kehal puhastuda tarbetutest jääkainetest, avaldab toniseerivat toimet. Hommikuti on see suurepärane vahend erksalt ärkamiseks, mis ergutab närvisüsteemi tegevust, aitab reguleerida ainevahetust, unustada depressiooni. Kui õhtul juua tassike sellist jooki, võib rahulikult magada hommikuni, nautides und.

Astelpajuga

Astelpaju on juba ammustest aegadest tuntud oma tervendavate omaduste poolest. Mee lisamisega on see lihtsalt vitamiinide aare, mis soodustab kogu organismi terviklikku tervendamist. See segu aitab kaalu langetamisel, lahendab probleeme kolesterooliga, kiirendab ainevahetusprotsesse, toimib ennetava vahendina kõhukinnisuse vastu, soodustab maksa normaalset tööd, taastab juuste ja küünte struktuuri, annab nahale terve sära.

Tervisliku joogi valmistamiseks läheb vaja pool liitrit värsket astelpajumahla, milles lahustada 50 grammi mett. Saadud segule lisada 120 ml mündikeedist. Kui see tundub liiga hapu, võib seda veega lahjendada. Seda jooki tuleb tarbida pool tundi enne sööki, üks klaas päevas.

Must tee astelpaju ja meega aitab kiiresti võidelda külmetuse ja gripiga. Keetes 2–3 supilusikatäit marju 400 ml vees, oodates, kuni see jahtub, lisades sellele 10–15 grammi mett ja võttes seda jooki kolmetunniste intervallidega, saab kiiresti ja tõhusalt haigusest jagu.

Mündiga

Mündilehtede keedis toimib rahustava ja tooniva vahendina kogu kehale. See soodustab seedimist ja aitab suurepäraselt peavalude korral. Münditeed meega võib juua nii soojalt kui ka külmalt, see ei kaota oma tervendavaid omadusi. Lisaks võib maitse järgi lisada muid aromaatset ürte, näiteks melissi. See jook aitab toime tulla unetusega ja taastada normaalse une.

Külmetushaiguste ajal on see asendamatu vahend. Sidruniviilu lisamine suurendab tee tervendavaid omadusi ja aitab kehal viirusest kiiremini jagu saada.

Kaneeliga

Meega kaneeliteed soovitavad dietoloogid tõhusa vahendina kehakaalu langetamiseks. Selle valmistamiseks tuleb keeta pool liitrit vett, lisada sellele teelusikatäis kaneeli. Pärast seda, kui vedelik on jahtunud 30 kraadini, lisada mett, muidu kaotab see kuuma vees lihtsalt oma kasulikud omadused.

See jook aitab liigeste probleemide korral. Sellele võib pikantsust anda sidruniviil või värskelt riivitud ingverijuur. Kuid vürtsidega ei tasu liialdada, et mitte põhjustada maoprobleeme. Parem on lisada veidi rohkem mett. Põiepõletiku ja artriidi ravis tuleks kinni pidada vahekorrast 2:1, lisades rohkem kaneeli.

Suurepärane immuunsust tugevdav jook on kaneeli-mee-õuna tee. Selle valmistamiseks läheb vaja pool õuna ja ingverijuurt mitte rohkem kui kaks sentimeetrit. Kõik see riivida. Saadud segule lisada veidi kaneeli, umbes kolmandik teelusikatäit. Seejärel valada kõik see keeva veega üle ja lasta tõmmata mitte rohkem kui 15 minutit. Soovi korral lisada sidruniviil ja mett. See maitsev aromaatne nektar soojendab suurepäraselt külmal sügisel ja pikal talvel.

Kummeliga

Praegu koguvad üha rohkem populaarsust looduslikud taimeteed, mille hulgas on erilisel kohal kummel. Kummeli tee meega lõdvestab suurepäraselt ja aitab toime tulla paljude haigustega organismis. See jook on väga kasulik maoprobleemide, eriti gastriidi korral. See rahustab mao seinu, mee olemasolu koostises aitab taastada aluselist tasakaalu, lisaks toimib kummel antiseptilise ja põletikuvastase vahendina.

Raviva keetmise valmistamiseks võtke 25 grammi kuivi õisi, lisage need anumasse koos 100 ml veega ja keetke umbes 10 minutit. Seejärel laske vedelikul tõmmata ja jahtuda. Filtreerige läbi marli ja lahjendage umbes liitri veega. Hoidmiseks pange külmkappi. Võtke seda keetmist enne sööki koguses 1 klaas.

Mesi kummeliga toimib tõhusalt külmetushaiguste vastu, omades antimikroobset ja valuvaigistavat toimet. Kummeliga keetmised aitavad haigel kehal vabaneda viirusest higistamise kaudu. Tass kummeliteed meega on suurepärane vahend paljude haiguste ennetamiseks.

Kummelitee koos teelusikatäie meega on suurepärane rahusti unetusega võitlemisel. Lisaks on seda jooki ammu peetud pikaealisuse nektariks. Oma keha noorendamiseks piisab, kui tarbida mitmekomponentset teed, mille koostises on kummeliõied, äiatariõied, kasepungad ja naistepuna. Võtke 100 grammi igat taimeliiki ja leotage 500 ml keedetud vees umbes 30 minutit. Saadud lahuse filtreerige ja hoidke jahedas kohas. Jooge 70–80 grammi 3 korda päevas, lisades teelusikatäis mett.

Kurkumiga

Kurkum koos meega on looduslik antibiootikum, millel on antiseptilised, valuvaigistavad ja rahustavad omadused. See kombinatsioon aitab suurepäraselt gastriidi ja külmetushaiguste ravis, operatsioonijärgsel perioodil õmbluste paranemisel, tugevdab närvisüsteemi ja võitleb unetusega.

Selle ravivahendi valmistamiseks segage omavahel 25 grammi kurkumit, 100 grammi mett, 25 grammi riivitud sidrunikoort, veidi musta pipart ja õunasiidri äädikat. Hoidke klaasist tihedalt suletavas anumas. Tarbige järgmise skeemi järgi: esimesed 24 tundi ½ supilusikatäit iga tund, järgmisel päeval sama kogus, kuid 2-tunnise intervalliga. Kolmandal päeval võtke ainult 3 korda, lastes segul suus sulada.

Meetee meditsiinis

Mesi on antibakteriaalne, seenevastane ja viirusevastane vahend. Enne insuliini ilmumist soovitasid arstid diabeedihaigetel mett suhkru asemel tarbida. Pediaatrid määravad külmetushaiguste korral mett kummeli või sidruniga. Kurguvalu korral on kasulik süüa üks teelusikatäis mett. Meega jook on kasulik seedetrakti haiguste korral.

Diabeedi korral

Diabeedi korral võib mett tarbida väikestes kogustes, kuid alles pärast spetsialistiga konsulteerimist. Mesi aitab tugevdada närvisüsteemi, parandada ainevahetusprotsesse, aitab kiiremini toime tulla haavade ja pragudega nahal, vähendab kõrvaltoimete riski ravimite võtmisel, selles pole kolesterooli.

Teist tüüpi suhkurtõve korral tuleks valida ainult teatud mett, milles glükoosi sisaldus on väiksem kui fruktoosi, näiteks: tatra-, kastani-, akaatsia- ja pärnamesi. Soovitatav on juua tervendavat meejooki rangelt enne lõunat või hommikuti, mitte ületades maksimaalset lubatud annust – 30 grammi, parem on süüa seda koos kärgedega.

Tähtis: mee glükeemiline indeks on 30–90 ühikut (kõik sõltub ajast, kogumiskohast ja sordist).

Pankreatiidi korral

See on üsna keeruline haigus, mis on seotud kõhunäärme talitlushäirega. Sellise haiguse korral on suhkru tarbimine rangelt keelatud, sest see imendub väga raskesti. Mesi aga tänu oma looduslikule koostisele seeditakse kõhunäärme poolt ilma suurema vaevata ja aitab toime tulla selle haiguse kõrvalmõjudega, nagu näiteks kõhukinnisus.

Lisaks mõjub mesi soodsalt mao seintele, parandades lõhesid ja haavu, mis on tekkinud, stabiliseerib kõhunäärme tööd, võitleb põletikuliste protsesside vastu, mis sageli tekivad sellise haiguse korral.

Gastriidi korral

Mett määratakse sageli ravis nii maomahla vähendatud kui ka suurenenud happesuse korral. Hommikul söödud lusikatäis mett aitab maol aktiivselt mahla eritada.

Soe tee meega vähendab maomahla happesust. Kui mett segada külma veega, siis happesus suureneb. Jook tuleb suurepäraselt toime põletikuliste protsessidega, mis sageli tekivad maos haiguse taustal, stabiliseerib sekretoorset ja motoorset funktsiooni. Mesi toimib lahtistina, seetõttu ei tohi seda süüa kõhulahtisuse korral, kuid kõhukinnisuse puhul on see suurepärane vahend.

Maksale

Meejook stabiliseerib nääre tööd, puhastab seda toksiinidest, aitab taastada hepatotsüüte, kiirendades kudede regeneratsiooni, võitleb põletikuliste protsessidega. See on suurepärane looduslik sapieritust soodustav vahend. Kõige kasulikumad sordid maksa raviks on lillemesi ja lehemesi.

Koletsüstiidi korral

Selle haiguse korral on oluline järgida ranget dieeti, piirates maksimaalselt süsivesikute tarbimist. Magusad toidud on keelatud, välja arvatud mesi. Seda toodet tuleks tarbida mõõdukalt ja ainult remissiooni ajal. Mee nektar aitab parandada sapipõie tööd, kuna sellel on sapieritust soodustav toime, vältides sapi seiskumist. Samuti võib mesi põhjustada juhade ummistust ja soodustada kivide liikumist, seetõttu tuleks seda tarbida ettevaatlikult.

Angiini korral

Soe tee meega on asendamatu kurguhaiguste, sealhulgas angiini puhul. See avaldab bakteritsiidset, põletikuvastast ja rahustavat toimet haigele kohale, aitab vähendada turset, lühendades haiguse kestust. Kuid tugeva kurguvalu korral ei tohiks mett süüa, see ärritab ainult limaskesta, halvendades seeläbi haige seisundit.

Köha korral

Nakkushaiguste korral hingamisteedes on mesi suurepärane vahend. Seda võib tarbida tee, taimsete keetistega, koos sidruni ja piimaga. Mejook katab ja pehmendab valulikku kohta, toimib suurepäraselt ärrituse ja kurgu kriipimise vastu, soodustab lima kiiremat eemaldamist hingamisteedest ning aitab röga vedeldada.

Palaviku korral

Kuni lapse kaheaastaseks saamiseni ei tohi mesijooki kasutada palavikuvastase vahendina. Mesi on tugev allergeen. Palaviku korral pole selle tarbimine vastunäidustatud, see aitab organismi kaitsejõududel haigusega kiiremini toime tulla. Suuremal määral on see keha tugevdav vahend, kuid temperatuuri alandamiseks on parem kasutada muid vahendeid.

Pohmelli korral

Tänu mee koostises olevale fruktoosile saab inimorganism kiiremini alkoholi «jääkidega» toime. See on looduslik ainevahetusprotsesside kiirendaja.

Kahju ja vastunäidustused

Mejooki tarbimisel on mitmeid vastunäidustusi:

• võib esile kutsuda suhkurtõve tekke;
• põhjustab kaariest ja suurenenud insuliini tootmist;
• on tugev allergeen;
• ei tohi tarbida pärast põetud infarkti või insuldi.

Kuidas valida mett tee jaoks

Talvel on võimatu leida vedelat mett, sest seda kogutakse ainult suvel ja kuu aega pärast kogumist see juba pakseneb. Mee naturaalsust saab kontrollida lusikaga: tilgutage sellele mett, kui tilk hakkab kiiresti levima, on see võltsing. Looduslik mesindussaadus peaks olenevalt sordist olema meeldiva aroomiga, ebatavalise maitse ja värvusega.

Kuidas valmistada ja juua meeteed

1. Vett ei tohiks keema ajada, selle temperatuur peaks olema 80–90 kraadi.
2. Enne teepuru valamist loputage siseseinad keeva veega üle.
3. Ei tohiks kohe teed valada ja sinna mett lisada, vesi peab jahtuma 30 kraadini, vastasel juhul kaotab magus toode kõik oma ravivad omadused.
4. Kuuma tee tarbimisel on parem mett mitte lisada, vaid süüa seda eraldi lusikaga.

Kas võib juua öösel ja tühja kõhuga

Kuna mesi on suurepärane rahustav vahend, mis aitab rahustada päeva jooksul ergastatud närvisüsteemi, omades rahustavat toimet, aitab see kindlasti kiiremini uinuda.

Öösel on joogi tarbimine rangelt keelatud inimestel, kes põevad suhkurtõbe, gastriiti, maksahaigusi. Sõltuvalt organismi individuaalsest talumatusest võib tekkida allergiline reaktsioon ja rahuliku une asemel võib saabuda unetu öö, kuna sisaldab «kofeiini».

Kas mett võib lisada kuuma tee sisse

Mett ei tasu kuuma tee sisse lisada. See kaotab oma ravivad omadused ja muutub ravijoogist tavaliseks magustajaks.

Huvitavad faktid mee kohta

1. Kõige rohkem mett saadakse Siberist.
2. Kõige kallimat mett ostavad iisraellased.
3. Tutankhamoni hauakambrist leiti mett.
4. Toode aitab suurepäraselt alkoholimürgistuse korral.
5. Mesi sisaldab peaaegu kogu Mendelejevi tabelit.
6. Liha mees ei rikne kuu aja jooksul.
7. Toode aitab küpsetist kaua värskena hoida.
8. Mesi tähendab heebrea keelest tõlgituna 'maagiline'.

Foto meega teest