Kasulikud artiklid
Teie tervise heaks oleme kogunud kasulikke artikleid toidust ja õigest toitumisest.
Lugeda artikleid
Toiduainete säilitamine
Et toit püsiks värske ja
tervislik, tuleb seda õigesti
säilitada.
Kuidas toiduaineid säilitada
tervislik, tuleb seda õigesti
säilitada.
Marjad
Marjad on vitamiinide, orgaaniliste hapete ja antotsüaanide – tugevate antioksüdantsete omadustega eriliste ainete allikaks. Lisades marju oma toidulauale, saate aeglustada organismi vananemist, normaliseerida seedimist ja ainevahetust, parandada vereringesüsteemi tööd. Marju on iidsetest aegadest kasutatud rahvameditsiinis erinevate haiguste korral, samuti ennetamiseks.
Marjades sisalduvad lihtsuhkrud kujutavad endast ohtu diabeedi korral ja võivad põhjustada kaalutõusu.
