Kasulikud artiklid
Teie tervise heaks oleme kogunud kasulikke artikleid toidust ja õigest toitumisest.
Lugeda artikleid
Toiduainete säilitamine
Et toit püsiks värske ja
tervislik, tuleb seda õigesti
säilitada.
Kuidas toiduaineid säilitada
tervislik, tuleb seda õigesti
säilitada.
Seemned
Seemned sisaldavad märkimisväärses koguses valku, kiudaineid, A-, B-, E-, D-rühma vitamiine ning vajalikke mineraalaineid (fosfor, vask, tsink, seleen jne).
Seemnete pidev tarbimine toidus suurendab immuunsust, parandab ainevahetust ning tagab kõigi keha elundite ja süsteemide stabiilse töö. Seemnetes sisalduv letsitiin ja fütosteroolid alandavad kolesteroolitaset ning aitavad võidelda ateroskleroosiga. Kõige suuremat kasu toovad toored või minimaalselt töödeldud seemned.
