Tilliseemned: raviomadused ja kasutamine

Till on üheaastane taim, mille kõrgus ulatub 1,5 meetrini. Tema kodumaa on Kesk-Aasia. Taime hakati kultiveerima enam kui 7000 aastat tagasi. Pealegi kasutati seda juba antiikajal mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka raviks. Nii soovitas keskaegne arst Avicenna tilliseemneid sünnitajatele imetamise parandamiseks, iivelduse ja kõrvetiste raviks.

Paljudes kultuurides kasutati tilli ja selle seemneid kodu kaitsmiseks kurjade jõudude eest. Euroopas sai taim populaarseks tänu egiptlastele, kes võtsid selle pikkadele kaubareisidele kaasa, et võidelda seedehäiretega ja neutraliseerida liha ebameeldivat lõhna. Esmalt hakkasid tilli massiliselt kasutama kreeklased ja seejärel ka kõik teised läheduses elanud rahvad.

Tänapäeval kasutatakse tilli rahvameditsiinis ja toiduvalmistamisel peaaegu kogu maailmas.

Koostis ja kalorisisaldus

Tilliseemneid võib julgelt nimetada kasulike ainete ja vitamiinide aardeks. Vürts sisaldab:

• valke, lahustumatuid kiudaineid, süsivesikuid ja tuhka;
• enamik B-rühma vitamiine, retinooli, C-vitamiini, nikotiinhapet;
• makro- ja mikroelemendid: fosfor, kaalium, magneesium, mangaan, vask, seleen, raud jt.

Energiasisaldus on umbes 300 kcal 100 g kohta.

Lisaks on tilliseemned rikkad monoküllastamata ja polüküllastamata rasvhapete, samuti sahharooside ja fütontsiidide poolest.

Kuidas on tilliseemned kasulikud

Üldine kasu

Vitamiinide, makro- ja mikroelementide ning teiste ainete olemasolu muudab tilliseemned suurepäraseks vahendiks paljude haiguste ennetamiseks ja raviks. Ametlik meditsiin tunnustab nende positiivset mõju organismile, seetõttu saab apteegist osta suure hulga erinevaid tõmmiseid, salve ja tablette nende baasil.

Toote kasulikud omadused:

1. Tilliseemned on looduslik, pehme diureetikum.
2. Sageli soovitavad arstid tilliseemnetel põhinevaid vahendeid higistamise suurendamiseks, mis on vajalik külmetushaiguste ravis.
3. Tänu magneesiumi ja naatriumi sisaldusele saab toorainet kasutada pehme lahtistina.
4. Tilliseemned leevendavad närvisüsteemi ärritust, seega võib neid nimetada suurepäraseks rahustiks.
5. Nad laiendavad veresooni, alandavad kõrget vererõhku, eemaldavad kopsudest lima, hõlbustades röga eritumist.
6. Seemned stimuleerivad ka laktatsiooni, suurendavad söögiisu ja parandavad seedetrakti tööd.

Naistele

Naistel leevendavad tilliseemned PMS-i valusid ja regulaarne tarbimine menopausi ajal aitab ületada ebameeldivaid hoogusid.

Naistele on seemned huvitavad seetõttu, et nende koostises on palju A-vitamiini. See lisaks keha kaitsefunktsioonide ja nägemise parandamisele avaldab soodsat mõju ka juuste ja küünte kasvule.

Tilli on iidsetest aegadest kasutatud kosmetoloogias näonaha värvi parandamiseks, valgendamiseks ja tedretähnide eemaldamiseks. Ravimvahendina kasutatakse tilliseemneid tsüstiidi raviks.

Flavonoidid ja B-vitamiinid aitavad reguleerida menstruaaltsüklit ning leevendavad valu. Lisaks sellele suruvad tilliseemned maha ärevustunnet ja ärrituvust.

Seleen, mis kuulub tilli koostisesse, on iseenesest ohtlik element. Suurtes kogustes võib see põhjustada tõsist mürgitust, kuid väikestes annustes pärsib see vähirakke. Seetõttu määratakse seleeni sisaldavaid tooteid sageli vähitõve ennetamiseks.

Meestele

Tilliseemned avaldavad spetsiifilist mõju ka meeste organismile. Nimelt on need kasulikud erektsioonihäirete korral järgmistel põhjustel:

1. Võime veresooni laiendada, tänu millele suureneb verevool suguelundisse, mis mõjub selle normaalsele talitlusele.
2. Sperma tootmise stimuleerimine, samuti selle kvaliteedi parandamine.

Peale selle leevendavad nad väsimust pärast füüsilist koormust, mis on oluline neile, kes tegelevad raske töö või aktiivsete spordialadega. Arginiin põhjustab lihaste lõdvestumist ja leevendab valu.

Sportlastele on oluline õige toitumine ja seedetrakti normaalne talitlus. Tilli sisalduv kiudaine reguleerib peristaltikat ja vabastab mao toidujääkidest ning kahjulikest ainetest.

Lisaks sellele muudavad veresooni laiendavad võimalused ja kaaliumi olemasolu tilliseemned suurepäraseks vahendiks südame-veresoonkonna talitluse normaliseerimiseks, mis on oluline eakatele meestele.

Regulaarselt tilliseemneid tõmmiste või keetmiste kujul tarbides saab tugevdada tervist ja üldist enesetunnet.

Raseduse ajal

Enne tilliseemnete kasulike omaduste loetlemist raseduse ajal tuleb mainida võimalikku kahju sellises olukorras olevatele naistele. Kõigepealt tuleb mainida individuaalset talumatust. Hoolimata sellest, et till ei ole allergeenne toode, on inimesi, kelle organism võib sellele tugevalt reageerida.

Kui vaadata tähelepanelikumalt keemilist koostist, siis tillis on üle kolmandiku Mendelejevi tabelist, seega ei tasu toodet kuritarvitada.

Nüüd kasulikkusest. Rasedatele on tilliseemned erilise tähtsusega, kuna need on diureetilise toimega. Neid tee või keetmise kujul tarvitades saab ilma suurema vaevata ja ohutult kehast kogu liigse vedeliku eemaldada.

Raseduse alguses, kui lapseootel ema kehas möllavad hormoonid, esineb sageli söögiisuprobleeme. Samuti keelduvad paljud rasedad tavalise toidu söömisest iivelduse tõttu, seetõttu parandab tilli või seemnete lisamine toidule üldist seisundit, leevendab hoogusid ja suurendab söögiisu.

Tilliseemnete teine suurepärane omadus on toksiinide väljutamine. Teisel raseduspoolel võib areneda väga raske haigus – gestoos ehk toksikoos. Lisades purustatud tilliseemneid roogadele maitseainena või tarbides tõmmiseid, saab seda ravida algstaadiumites või ennetada patoloogia teket.

Tilliseemnete kasu rasedatele:

• suurendavad söögiisu;
• eemaldavad liigse vedeliku organismist;
• pärsivad põletikulisi protsesse;
• eemaldavad toksiine;
• normaliseerivad seedetrakti tööd.

Imetamise ajal

Mõned suhtuvad ettevaatlikult tõsiasja, et till ja selle seemned parandavad laktatsiooni. Siiski see on nii ning see fakt on teaduslikult tõestatud. See tilli omadus avastati juba ammu ning paljud tolleaegsed arstid kirjeldasid seda oma töödes. Loomulikult ei avalda tilliseemned sama mõju kui kallid preparaadid, kuid regulaarsel tarbimisel on mõju kindlasti positiivne.

Toidud, mida imetav ema tarbib, mõjutavad otseselt lapse tervist. Tilliseemned sisaldavad palju olulisi vitamiine ja elemente, mis on vajalikud organismi normaalseks kasvuks ja arenguks.

Tilliseemned ei saa mitte ainult parandada seisundit ja aidata ravis, vaid ka ennetavad mõnede ohtlike haiguste arengut. Nii soovitab enamik spetsialiste last rinnaga toites lisada vürtsi roogadele, et vabaneda peavaludest, kõhuraskeusest, kuseteede probleemidest, eriti tsüstiidist.

Kasu on märkimisväärne ka lapsele, sest tilliseemned aitavad allergiliste reaktsioonide korral. Need mitte ainult ei leevenda sümptomeid ja ärritusi, vaid aitavad ka haavade paranemisel.

Lastele

Kõik emad teavad sellist imerohu nagu "tillivesi", mis aitab toime tulla koolikutega. Seda retsepti on edasi antud juba palju põlvkondi. Koolikute põhjus on see, et vastsündinu organism on täiesti steriilne, see kehtib ka seedetrakti kohta. Järk-järgult hakkab maos arenema mikrofloora, mis aitab toitu seedida ja omastada. Kuid koos kasulike mikroobidega tekib ka patogeenne keskkond, mis võib põhjustada koolikuid, seedehäireid ja muid probleeme.

Till aitab sellega toime tulla – see mitte ainult normaliseerib tööd, vaid ka pärsib neid häireid põhjustavaid mikroobe. Samuti pole üleliigne mainida, et vürts ei põhjusta allergilisi reaktsioone.

Tilliseemnete muud kasulikud omadused lastele:

• tõstavad immuunsust;
• kõrvaldavad kõhukinnisust;
• parandavad söögiisu;
• alandavad vererõhku;
• normaliseerivad roojamist;
• annavad kõik vajalikud vitamiinid ja elemendid organismi normaalseks kasvuks ja arenguks;
• on suurepärane röga lahtistav vahend.

Kaalukaotuse ajal

Kaalu langetamisel on tilliseemned lihtsalt asendamatud. Koos õige toitumise ja aktiivse eluviisiga aitavad need figuuri korrigeerida vaid mõne nädalaga.

Kõik asi on eeterlikes õlides, mis sisalduvad nende koostises. Koos vitamiinidega avaldavad nad positiivset mõju seedetrakti tööle. Nii kiirendab kvertsetiin ainevahetust rakkudes, vitamiinid aga parandavad mao peristaltikat ja suurendavad maomahla tootmist – kõik see viib kehakaalu normaliseerumiseni.

Samuti on oluline märkida, et tilliseemned eemaldavad kehast liigset vedelikku, mis mõjutab otseselt figuuri. Pole üleliigne mainida ka suurt hulka vitamiine ja vajalikke makro- ja mikroelemente, mida toidupiirangute ja dieetide korral nii palju vajatakse.

Sportlikel treeningutel leevendab till väsimust ja valu, seega muutub treenimine palju lihtsamaks ja meeldivamaks.

Tilliseemnete keetis: kasulikkus ja kahju

Till on tagasihoidlik taim, mida saab kasvatada nii aias kui ka rõdul või otse köögis. Tilliseemned on rikkad eeterlike õlide poolest, mistõttu neid kasutatakse erinevate keetiste valmistamiseks.

Tilliseemnete keetise kasu:

1. Keetist soovitatakse tarbida maohäirete korral ja seedetrakti töö normaliseerimiseks.
2. Tilliseemned leevendavad bronhiidiga patsiendi seisundit. Keetis soodustab röga eemaldamist kopsudest.
3. Seda soovitatakse tarbida peavalude korral, kuna see suudab leevendada spasme.
4. Vahendit võib kasutada nõrga rahustina unetuse ja ärevuse korral.
5. Keetis aitab suurepäraselt puhituse korral ning on kerge lahtistava toimega.
6. Toode normaliseerib kõrgenenud vererõhku.
7. Tilliseemnete keetist kasutatakse põiepõletiku ravis.
8. Vastsündinutele aitab tillivesi toime tulla koolikutega.
9. Keetis muudab rinnapiima toitvamaks ja pikendab selle tarbimise perioodi.
10. Sageli kasutatakse kosmeetikas tilliseemnete keetist tedretähnide eemaldamiseks näolt.
11. Vahend normaliseerib südame-veresoonkonna tööd.

Vaatamata nii muljetavaldavale kasulike omaduste loetelule, võib see kehale kahju teha. Tilliseemnete keetise tarbimisel tuleb hoolikalt jälgida organismi seisundit. Kui see halveneb, tuleb selle võtmine kohe lõpetada.

Keetist ei tohiks tarbida need inimesed, kellel on madal vererõhk, kuna see võib põhjustada peapööritust või minestamist.

Tilliseemnete tõmmise kasulikkus

Tilliseemnete tõmmis võib tuua nii kasu kui ka kahju. Seda on üsna lihtne valmistada. Siiski tuleks enne tarbimist konsulteerida arstiga.

Tõmmise peamine kasu seisneb inimese kuseteede-suguelundkonna töö normaliseerimises. See soodustab urineerimist, leevendab valusid, pärsib haigustekitajaid mikroobe ja vähendab põletikku.

Tilliseemnete tõmmise muud kasulikud omadused:

• alandab arteriaalset vererõhku;
• parandab söögiisu;
• aitab kuiva köha korral;
• vajalik rinnapiima vähesuse korral;
• rahustab närvisüsteemi.

Tõmmist ei soovitata tarbida liiga madala vererõhu ja individuaalse talumatuse korral.

Tilliseemned meditsiinis

Tilli kasulikkus on nii suur, et seda on tunnustanud ametlik meditsiin. Seetõttu võib tänapäeval apteekides kohata erinevaid tõmmiseid, keediseid ja salve, mis on valmistatud selle seemnete baasil. See sai võimalikuks tänu eeterlike õlide, kasulike ainete ja vitamiinide sisaldusele selle koostises.

Diabeedi korral

Diabeet on «salakaval» haigus, millele praegu ravi ei ole. Seetõttu on selle haigusega patsiendid sunnitud võtma ravimeid, mis reguleerivad vere glükoosisisaldust. Lisaks tuleb diabeediga toimetulemiseks rangelt järgida toitumiskava.

Niisiis kontrollitakse selle haiguse korral rangelt tarbitavate toodete loetelu. Tilliseemnete väärtus seisneb selles, et need sisaldavad suures koguses eeterlikke õlisid, mis koos vitamiinidega parandavad patsiendi seisundit.

Diabeedi korral võetakse tilliseemneid peamiselt keedise kujul.

Peamine kasu:

1. Normaliseerib ainevahetusprotsesse organismis, mis on oluline, kuna selle haiguse korral on rasvumise oht.
2. Suurendab seedetrakti näärmete sekretsiooni.
3. Reguleerib insuliini kogust, mida on uuringutega kinnitatud.

Pankreatiidi korral

Haigust iseloomustavad põletikulised protsessid kõhunäärmes. Nii ei jõua selle haiguse korral märkimisväärne osa ensüüme seedetrakti süsteemi, mis toob kaasa negatiivseid tagajärgi.

Tilliseemned võivad leevendada pankreatiidiga kaasnevat valu.

Kui vahend õigesti valmistada, on nende positiivne mõju tuntav mitmes suunas:

1. Iga söögikord koormab kõhunääret. Seemned aktiveerivad ainevahetusprotsesse, mis soodustab seedimise paranemist ja vähendab näärme koormust.
2. Toode vähendab spasme ja valuaistinguid, eemaldab organismist põletikulisi protsesse põhjustavad tooted.
3. Tilliseemned stimuleerivad maomahla eritist ja optimeerivad maksa koormust, hõlbustades sellega kõhunäärme tööd.
4. Pankreatiidi korral täheldatakse sageli patogeense mikrofloora teket, mis süvendab patsiendi seisundit. Tilliseemned tulevad selle probleemiga edukalt toime.
5. Nagu juba varem öeldud, kõrvaldavad tilliseemned kõhupuhitust, mis on pankreatiidi ja kõhunäärmeprobleemide korral äärmiselt oluline.
6. Pankreatiidi korral esineb probleeme roojamisega, ja tilliseemned tasandavad need.

Samuti on oluline märkida, et tilliseemned avaldavad positiivset mõju ainult haiguse kroonilise kulgemise korral. Ägedas staadiumis tuleks nende tarbimisest loobuda, et mitte saavutada vastupidist efekti.

Gastriidi korral

Gastriit on mao limaskesta põletik; selle haiguse korral tuleks vältida toodete tarbimist, mis võivad seda ärritada. Tilliseemnete puhul on tegemist vahendiga, mis võib takistada haiguse ja tüsistuste edasist arengut.

Gastriidi korral võib tilliseemnete kasutus olla erinev. Neid võib tarvitada nii maitseainena kui ka tõmmiste ja keedistena. Seedetrakti üldiseks parandamiseks soovitatakse juua tilliseemnete teed, koolikute ja puhituse korral aga keedist. Samuti tuleb enne ravi alustamist konsulteerida arstiga.

Soolestikule

Nagu juba varem öeldud, aitavad tilliseemned puhituse korral. See ebameeldiv ja mõnikord valulik tunne tekib liigse gaasi moodustumise tõttu maos. Keskmiselt tekib neid umbes 200 g ööpäevas, ja see on normaalne kogus. Gaas tekib õhust, mis neelatakse alla söömise ajal, samuti mao töö tulemusena.

Puhitust esineb normaalse tervisliku seisundi korral, kuid see võib olla ka haiguse tunnuseks.

Puhituse põhjused tervetel inimestel:

• kiire söömine, kiirtoit;
• gaseeritud jookide liigtarvitamine;
• vale toitumine.
• Väga sageli on puhitus haiguste sümptomiks, mis on otseselt seotud ainevahetusega:
• pankreatiit ja suhkurtõbi;
• gastriit ja maohaavand;
• koletsüstiit;
• seedetrakti töö häire psüühikahäirete tõttu.

Tilliseemned avaldavad kompleksset positiivset mõju kõigi seedimise eest vastutavate organite tööle. See toode normaliseerib peristaltikat, aktiveerib ainevahetust, suurendab maomahla eritust, kõrvaldab ebamugavuse ja haiguste tekkepõhjused.

Kõhukinnisuse korral

Reeglina ei räägita sellisest probleemist nagu kõhukinnisus valjusti. Arsti poole pöörduvad patsiendid siis, kui vaevus muutub tõsiseks probleemiks. Vähesed teavad, et mõnikord on probleemi lahendamine väga lihtne.

Tilliseemned saavad kõhukinnisusega tõhusalt hakkama. See on tingitud selliste elementide nagu fosfori-, raua- ja magneesiumisoolade ainulaadsest sisaldusest. Need normaliseerivad seedetrakti tööd, mis viib probleemi lahendamiseni ja seisundi leevenemiseni.

Tilliseemned ei toimi mitte ainult lahtistina, vaid lisaks on neil kompleksne toime, mis parandab oluliselt üldist enesetunnet.

Koliidi korral

See haigus tekib jämesoole limaskesta põletiku korral. Haiguse põhjused võivad olla täiesti erinevad:

• rasvase toidu ja alkoholi liigtarvitamine;
• pidev kõhukinnisus;
• anatoomilised iseärasused.

Kokkuvõttes tekib probleem siis, kui soolesisu läbipääs peatub.

Koliidi tekkimise sümptomid:

• pidev iiveldus;
• üldine halb enesetunne;
• oksendamine;
• valud nabapiirkonnas.

Tilliseemned tõmmise kujul aitavad seda haigust võita, taastada seedetrakti tööd. Need pärsivad patogeenset floorat, mis on haiguse põhjuseks, ning likvideerivad infektsioonikolded kõhunäärmes ja põies.

Maksale

Vähesed teavad, et lisaks organismi vajalike vitamiinide ja elementidega küllastamisele kasutatakse tilliseemneid mitte ainult mao, vaid ka maksa puhastamiseks.

See on võimalik tänu seemnetes sisalduvatele rasvhapetele ja antioksüdantidele. Tavaliselt valmistatakse neist erinevaid puhastavaid keeduseid, mis mõjuvad soodsalt maksa tööle rasvumise ja põletikuliste protsesside korral. Lisaks eemaldavad tilliseemned toksiine ja kahjulikku kolesterooli, mis aitab oluliselt maksa tööd.

Hemorroidide korral

Hemorroid tekib verevarustuse häire tõttu alumistes osades, samuti kõhukinnisuse, vale toitumise, alkoholi kuritarvitamise, rasvase ja vürtsika toidu tõttu.

Selle haiguse raviks ei ole vaja mitte ainult läbida ravikuur, vaid ka järgida teatud dieeti, kuna see võib mõjutada kiiremat paranemist. Dieedi koostamisel hemorroidiga patsientidele lisatakse toidulauale sageli seemneid, kuna need mõjuvad soodsalt seedetrakti ja kardiovaskulaarsüsteemi tööle. Lisaks on tilliseemned kerge lahtisti, mis on äärmiselt oluline.

Koletsüstiidi korral

Seda haigust iseloomustavad põletikulised protsessid sapipõies. Sapp, mida see toodab, vastutab otseselt loomsete rasvade seedimise eest, seetõttu sõltub sellest otseselt seedetrakti normaalne töö. Haigusega edukaks võitlemiseks tuleb rangelt järgida dieeti. Sel juhul suudavad toidud, mille valmistamisel on kasutatud tilliseemneid, leevendada valuaistinguid ja parandada üldist seisundit.

Kõrgvererõhu korral

Tilli on rikas rauast, mis mitte ainult ei osale vereloome protsessis, vaid soodustab ka hapniku edastamist igale keharakule ja normaliseerib kardiovaskulaarsüsteemi tööd. Koos vitamiinidega normaliseerib raud kõrgenenud vererõhku ja on profülaktikaks sellega seotud haiguste tekke vastu.

Parasiitide vastu

Lisaks kõigele eelmainitule võivad tilliseemned üsna kiiresti aidata toime tulla parasiitidega, eriti ussidega. Selline toime on tingitud polüküllastumata hapete olemasolust.

Kuidas tilliseemned hävitavad usse:

1. Mao normaalne mikrofloora on esimene takistus usside elutegevusele. Samuti sisaldavad tilliseemned polüküllastumata happeid, mis hävitavad parasiitide eluks vajalikku ensüümi.
2. Samuti pärsivad seemnetes sisalduvad eeterlikud õlid parasiitide peamisi elutegevuse süsteeme, mistõttu nad surevad kiiremini.
3. Tilliseemnetes on valk, mis lühikese aja jooksul taastab limaskesta, mis on veel üheks takistuseks usside paljunemisele.

Tsüstiidi korral

Tsüstiit on kusepõie haigus, mida esineb üsna sageli, eriti naistel anatoomilise ehituse iseärasuste tõttu. Haigust iseloomustab infektsiooni tungimine ja põletikuline protsess. Samal ajal on tunda tugevat valu, mida mõnikord on võimatu taluda.

Tsüstiiti on tilliseemnetega ravitud juba üsna ammu, kasutades keeduseid, tõmmiseid või võttes auruvanne.

Kuidas tilliseemned tsüstiidi korral aitavad:

• peatavad põletikulise protsessi;
• vähendavad valusümptomeid;
• pärsivad mikroorganisme, mis on haiguse põhjuseks.

Tursete vastu

Turse on tavaline vedeliku kogunemine organismis. Enamasti on see seotud veetasakaalu häirega. Kaaliumi ja naatriumi ülejääk tekib tavalise lauasoola liigtarvitamise tõttu. Kuid mõnel juhul võib see olla haiguse põhjuseks. Niisiis, kui tursed hakkavad sagedamini ilmnema, on see tõsine põhjus arsti poole pöörduda.

Kõige sagedamini tursuvad jalad, nägu ja käed. Enamik naisi peab seda probleemi kosmeetiliseks, mehed aga ei märka seda üldse. Liigne vedelik võib põhjustada ainevahetushäireid rakkude vahel ja põhjustada probleeme südame-veresoonkonnaga. Seetõttu tuleb tursetega võidelda.

Parimaks viisiks tursest vabanemiseks peetakse tilliseemnete tarbimist, kuna need on kerge diureetiline vahend, mis eemaldab organismist ainult liigse vedeliku, kahjustamata seda.

Kõrge vererõhu korral

Hüpertensiivsete patsientide jaoks on tilliseemned esmaabi, kuna need mitte ainult alandavad vererõhku, vaid avaldavad soodsat mõju südame-veresoonkonna tööle. Kõige parem on neid tarbida värskelt maitseainena, kuid ka leotised ja keedused on kasulikud.

Tilliseemnetes sisalduvad eeterlikud õlid, samuti looduslikud happed ja vitamiinid mõjuvad soodsalt veresoontele ja südametööle. Nimelt laiendavad nad koronaarveresoone ja lõdvestavad lihaseid, seetõttu normaliseerivad nad vererõhku. Seemnete koostisesse kuulub ka raud, mis osaleb hapniku kohaletoimetamises kõikidesse organismi rakkudesse, mis on hüpertensiooni puhul oluline.

Tilliseemnete baasil valmistatakse isegi spetsiaalne preparaat selle haiguse all kannatavatele patsientidele. Regulaarsel tilli ja selle seemnete tarbimisel lakkavad 1–2 kuu jooksul vererõhu kõikumised, see normaliseerub, kaovad peavalud, väsimus ja närvilisus.

Tilliseemnetel põhinevad rahvameditsiini retseptid

On olemas palju retsepte tilliseemnete baasil paljude haiguste raviks, millest edaspidi juttu tuleb.

Tilliseemnete keetis

Kui arst on soovitanud juua tillikeedust, saab seda üsna lihtsalt valmistada. Alustuseks on vaja umbes 20–30 g seemneid (natuke rohkem kui supilusikatäis), mis tuleb valada 1 liitri veega ja keeta 10 minutit. Seejärel jahutada ja kurnata läbi sõela või marli. Keedust tuleb võtta 200 ml 3 korda päevas enne sööki.

Tilliseemnetest keedust saab valmistada ka teistmoodi: valada 1 supilusikatäis seemneid keeva veega üle ja keeta mitte rohkem kui 10 minutit veevannis.

Tilliseemnete tõmmis

Leotist on samuti lihtne valmistada nagu keedust. Selleks tuleb valada 1 teelusikatäis seemneid 1 klaasi keeva veega ja lasta tõmmata vähemalt 20 minutit. Sellist leotist tarbitakse 1 kord ööpäevas 2 tundi enne magamaminekut.

Ravitõmmise valmistamine

Valmistamiseks kasutatakse punast veini. Selleks puistatakse emailnõusse umbes 100 g tilliseemneid ja valatakse ühe pudeli kuiva punase veiniga. Seejärel kuumutatakse keemiseni ja keedetakse 30 minutit madalal kuumusel. Keedus jahutatakse ja kurnatakse hoolikalt, võtta tuleb mitte rohkem kui 50 g korraga kolm korda ööpäevas.

Tillivesi veresuhkru alandamiseks

Lastele. Üks teelusikatäis tilliseemneid valatakse klaasi keeva veega ja lastakse tõmmata vähemalt 30 minutit. Keedist antakse mitte rohkem kui 100 ml kaks korda päevas enne sööki.

Täiskasvanutele. Sel juhul erineb tillivee retsept veidi. Valmistamiseks on vaja 5–10 g jämedalt jahvatatud seemneid, mis valatakse 350–400 ml keeva veega, pannakse tulele ja keedetakse 2–3 minutit, seejärel kurnatakse. Võetakse supilusikatäis 3 korda päevas enne sööki.

Tillivee kasutamine on väga tõhus veresuhkru alandamiseks, kuid enne tarbimist tuleb kindlasti konsulteerida spetsialisti või raviarstiga.

Hüpertensiooni ravi

Rõhu normaaliseerimiseks valmistatakse lihtne keedis tilliseemnetest järgmise retsepti järgi: 1 supilusikatäis seemneid valatakse 500 ml keeva veega, lastakse tõmmata 20 minutit ja kurnatakse. Keedist juuakse 100 ml kuni 5 korda päevas nädala jooksul; mõne päeva pärast korratakse kuuri.

Söögiisu parandamiseks

Söögiisu parandamiseks valatakse 1 teelusikatäis seemneid 1 klaasi keeva veega, lastakse tõmmata 10 minutit ja kurnatakse. Võetakse 50 ml enne sööki.

„Tillivesi“ imikute koolikute vastu

Muidugi on kõige parem see vahend apteegist osta, kuid selle kodus valmistamine pole mingi töö.

Selleks on vaja:

• Tilliseemned – 1 teelusikatäis.
• Keev vesi – 200 ml

Kuidas valmistada:

1. Tilliseemned panna emailnõusse ja valada üle keeva veega.
2. Panna vesivannile ja keeta umbes pool tundi.
3. Seejärel keedis kurnata.

Imikutele tuleb anda mitte rohkem kui pool teelusikatäit, mitte sagedamini kui üks kord 3 tunni jooksul, kuni spasmid mööduvad.

Maotööd stimuleeriva keetise retsept

Et magu hakkaks normaalselt töötama, tuleb valmistada keedis järgmise retsepti järgi.

Mida on vaja:

• Tilliseemned – 5–7 g.
• Vesi – 1 l.

Tilliseemned pesta, peenestada, panna termosse ja valada peale 1 liiter keeva vett, lasta tõmmata.

Seda tõmmist soovitatakse tarbida vähemalt 3 korda päevas pärast sööki, 150–200 ml korraga.

Kuse-suguelundkonna töö parandamiseks

Organismi kuse- ja suguelundkonna üldise seisundi parandamiseks tuleb peenestada kuivad tilliterad. Kõige parem on seda teha kohviveskis. Neid tuleb süüa, põhjalikult mäludes ja kiirustamata, 2–3 g päevas. Selline tilliseemnete tarbimise viis aitab ka iivelduse, kõhulahtisuse korral ning rahustab närvisüsteemi.

Auruvann tsüstiidi korral

Suurepäraseks vahendiks tsüstiidi vastu on auruvann, mis on valmistatud tilliseemnetest. Selleks on vaja anumat, mida saab tihedalt sulgeda, mahuga mitu liitrit, ning 30–40 g tilliseemneid. Seemned tuleb puista anumasse ja valada üle keeva veega, lasta keedisel veidi tõmmata. Seejärel võtta riided seljast, mässida alakeha sooja tekiga ja seista anuma kohale. Kaant tuleb avada järk-järgult, et aur soojendaks põie piirkonda. Pärast seda riietuda soojalt ja heita magama.

Kuidas tilliseemneid tsüstiidi korral tõmmata

Keedist tsüstiidi raviks saab valmistada kahel viisil:

1. Seemned purustage. Parim on kasutada selleks kohviveskit. Valage 1 teelusikatäis seemneid klaasi keeva veega ja laske seista üleöö. Jooge hommikuti.
2. Valage 1 supilusikatäis seemneid emailnõusse, valage peale klaasitäis vett ja keetke madalal kuumusel 10 minutit. Jagage saadud keetis ja võtke seda päeva jooksul.

Tilliseemned kosmetoloogias

Tilliseemnetes sisalduvad vitamiinid on kasulikud mitte ainult seedetrakti, südame-veresoonkonna süsteemi ja muude haiguste raviks, vaid ka asendamatud kosmetoloogias. Vitamiinid annavad näole terve jume, parandavad naha elastsust, tugevdavad küüsi ja juukseid.

Keetis neile, kes on üle 30

Valmistamiseks on vaja:

• Tilliseemned – 2 supilusikatäit
• Kummelõisikud – 2 supilusikatäit
• Vesi – 0,5 l

Õisikud ja seemned pange emailnõusse, valage peale keev vesi, pange tulele ja keetke mitte rohkem kui 10 minutit. Keetis kurnake ja leotage selles paks salvrätik või mitme kihina kokkuvolditud marli. Asetage see näole ja jätke 20–30 minutiks. Seejärel eemaldage, peske nägu jahtunud keetisega ja kandke peale niisutav kreem.

Näomask

Maski valmistamiseks vajate:

• Tilliseemned – 1 supilusikatäis
• Riivitud porgand – 1 supilusikatäis
• Nisujahu – 2 teelusikatäit
• Keefir – 2 teelusikatäit

Segage kõik komponendid hoolikalt.

Kandke mask näole ja kaelale, jätke 20 minutiks mõjuma. Seejärel loputage ettevaatlikult jaheda veega ja kandke niisutav kreem. Selline mask eemaldab suurepäraselt turseid ja niisutab kuiva nahka.

Pooride puhastamine

Näopooride süvapuhastuseks võite kasutada auruvanni. Vanni valmistamiseks vajate 1 teelusikatäis tilliseemneid, aniisi ja köömneid. Need valage anumasse, valage peale keev vesi ja keetke madalal kuumusel mitte rohkem kui 10 minutit. Oodake, kuni auru temperatuur muutub talutavaks. Seejärel asetage nägu auru kohale ja katke end rätikuga. Võtke vanni umbes 5 minutit.

Tselluliidivastane koorija

Mida on vaja:

• Tilliseemned – 1 osa
• Kõrvitsa viljaliha – 2 osa
• Tillilehed – 2 osa

Purustage tilliseemned uhmris, lehed ja kõrvitsa viljaliha blenderis. Segage kõik hoolikalt. Kandke ainult aurutatud nahale.

Konjunktiviidi korral

Seda keetist on lihtne valmistada. Selleks valage 1–2 teelusikatäit seemneid 1 klaasi keeva veega ja keetke madalal kuumusel umbes 10 minutit. Jahutage ja loputage hommikul silmi. Sellist keetist ei soovitata kaua säilitada.

Kahju ja vastunäidustused

Tilliseemnete kahjust rääkida ei ole asjakohane. Taim ei põhjusta allergilisi reaktsioone. Siiski tuleb seemnete ja keetise regulaarsel tarbimisel hoolikalt jälgida terviseseisundit. Kui enesetunne veidigi halveneb, tuleb tarbimisest loobuda.

Ei saa ka ignoreerida individuaalset talumatust. Kui see esineb, ei soovitata seemneid ühelgi kujul tarbida.

Mis puutub vastunäidustustesse, siis nende loetelu on samuti väike. Seemneid ei tasu tarbida:

• madala vererõhu korral, see võib põhjustada peapööritust ja teadvusekaotust;
• krooniliste haiguste korral;
• allergia esinemise korral.

Kuidas tilliseemneid õigesti säilitada

Tilliseemneid kogutakse juba suvel, augusti lõpus, kui taime õisikud muutuvad pruuniks. Seejärel kuivatatakse neid päikese käes ja mõned minutid ahjus, et vabaneda vastsetest, mida putukad neisse munevad.

Tilliseemneid saab hoida kahel viisil: avatud ja suletud kujul. Esimesel juhul pannakse need anumasse, kus on vaba õhu juurdepääs. Teisel juhul on see läbimatu anum, mis suletakse tihedalt. Tuleb arvestada, et niiskus selle sees ei tohi ületada 10%.

Kodus saab tilliseemneid hoida tavalistes paberkottides, mida tuleks hoida suhtelise niiskuse juures jahedas, pimedas kohas. Kotid võib ka panna klaasanumasse, mille põhja puistata veidi jahu, mis imab kogu liigse niiskuse õhust.

Tilliseemned säilivad umbes 3 aastat.

Kas kuivi tilliseemneid võib süüa

Kuivi tilliseemneid mitte ainult võib, vaid ka tuleb süüa; pealegi eeldavad mõned retseptid nende tarbimist just sellisel kujul.

Huvitavaid fakte tilli kohta

1. Maailmas kasvatatakse ainult ühte liiki seda taime – aediili.
2. Vana-Roomas ja Kreekas oli till jõukate kodanike interjööri kaunistuse osaks.
3. Esmakordselt hakati tilli kasvatama Indias; selles riigis võib teda siiani looduses metsikult kasvamas kohata.
4. Erinevalt enamikest taimedest on kuivatatud tillil suurem energeetiline väärtus võrreldes värskega.
5. Tillit kasutasid raviks esmakordselt vanad egiptlased.
6. Esmakordselt kirjeldas kasulikke ravimõmusid Avicenna X sajandil pKr.
7. Isegi tugev tuul ei suuda seda taime murda.
8. Hoolimata sellest, et till oli Euroopas tuntud juba X sajandil, ilmus ta Venemaal XII sajandil.
9. Kui seemneid õigesti hoida, kasvab neist pärast külvi till isegi 10 aasta pärast.
10. Pärsias kasutati tilli keedust luksumise raviks.
11. Siiani kasutatakse tilliekstrakti parfümeeriatööstuses.
12. Tillit ei tohi keeta, sest see kaotab oma aroomi, seepärast lisatakse seda juba valmistoitule.
13. Taim kuulub praktiliselt kõikidesse roogadesse, mida valmistatakse Lähis-Idas.
14. Keskajal Euroopas arvati, et till kaitseb musta maagia eest.

Tilliseemnete foto