Iiris: raviomadused ja vastunäidustused

Hämmastav taim, rahvapäraselt tuntud kui «kukelill», on meie planeedil levinud juba üle 4000 aasta. See lill on kõige äratuntavam aednike seas kogu maailmas, sest liigiline mitmekesisus võimaldab tal kasvada kõigil mandritel. Lisaks oma lummavale välimusele peidab taim endas lugematuid raviomadusi ja unikaalseid keemilisi elemente, mida inimene on juba mitu tuhat aastat meditsiinis kasutanud.

Keemiline koostis

Taimeõli eritab unikaalset kannikese lõhna. See tuleneb õie juures sisalduvast iirise eeterlikust õlist. Selle peamiseks komponendiks on ketoon nimega iroon, mis annabki selle spetsiifilise aroomi. Kevadel kogutud risoomid sisaldavad kõige rohkem seda raviainet. Protsendimäär tõuseb 0,3-lt 0,42-ni.

Lisaks ketoonile iroon on iiriseõli lõhnas tunda ka linalooli ja geraniooli noote. Unikaalse eeterliku õli koostis on väga rikas ja koosneb 140 erinevast komponendist, mille hulgas on:

• metüüleetrid;
• aldehüüdid – nonüül-, äädik- ja m-detsüülaldehüüd;
• fenool;
• ketoon, millel on mündilõhn;
• furfurool.

Samuti happed: undeküül-, oleiin-, lauriin-, bensoe-, trideküül- ja müristiinhape.

Lisaks on taime juurtes leitud kõrge tärklisesisaldus (umbes 57%) ja rasvaõli (umbes 9%). Samuti sisalduvad vaigu- ja parkained, limad, orgaanilised happed, isoflavoon-glükosiid iridiin. Iirise rohelised lehed sisaldavad aminohappeid ja umbes 0,25% askorbiinhapet.

Välimus ja kasvukoht

Iiris on mitmeaastane rohttaim, mis ulatub maksimaalselt 90 cm kõrgusele. Kergelt keerdunud, lapikutel vartel võib areneda kuni 14 õit. Evolutsioon on muutnud taime varre risoomiks. Seda on lihtne näha juure tipmise kasvupunkti järgi (nagu standardvarrel). Pealegi ei toimu juurtel vegetatiivsete pungade arengut. Võimas risoom ulatub läbimõõdus 3 cm-ni. Selle lõikel hakkab ilmnema rikkalik pruun toon. Taime varred kasvavad külgsuunas tänu juure horisontaalsele asendile. Risoom hargneb pidevalt, põimub ja roomab – just see on peamine tingimus iirise kiireks uute alade vallutamiseks.

Rosetti on kogutud laiad, mõõgakujulised lehed, mis ulatuvad pikkuses kuni 2 m ja meenutavad välimuselt kalmuse plaate. Lehtede ja varre värvus võib olla väga erinevates toonides, alates rikkalikust rohelisest kuni sinakashallini. Suve keskpaiga lähenedes algab taimel õitsemise faas. Kõrgetel tugevatel vartel arenevad õiekimbud – tavaliselt 4–7 tükki ühes kohas. Õiekatte osad on munaja plaadiga ja allapoole suunatud. Need on värvitud kahvatukollaseks, keskosa on tähistatud tuleleegiga ringiga ja sooned on purpurse värvusega. Sissepoole paiknevad õiekatte osad on lineaarse struktuuriga ja oluliselt lühemad kui emakakael. Niidid, millel tolmukad asuvad, on kerge kreemja varjundiga. Õie eluiga on vaid umbes 2–6 päeva.

Pärast õie närbumist ilmub iirisele vili. See on väike kolmetahuline kapsel. Kapsel on pikliku ovaalse kujuga, mille tipus on terav nokkmoodustis. Kapsli sees moodustub umbes 40 seemet. Kõik need on suured, iseloomuliku läikega ja paljude ribidega, ning nende värvus varieerub kõige heledamatest pruunidest toonidest kuni kõige tumedamateni. Viljad valmivad augusti keskpaigaks. Iiris, mis võib paljuneda nii vegetatiivselt kui ka seemnetega (generatiivselt), on hoolduses vähenõudlik, kasvab piisavalt kiiresti ja jätab kiiresti järglasi.

Vähenõudlik iiris on üsna laialt levinud üle kogu maakera. Tema kasvualad hõlmavad peaaegu kogu Euroopat (välja arvatud põhjapoolseimad osad), Aasiat, Lõuna- ja Põhja-Ameerika territooriume ning isegi osaliselt Aafrika piirkondi. Looduslikes tingimustes kasvav iiris eelistab piisavalt niiskeid niidumullasid, milles on võimalikult mitmekesine happeliste substraatide sisaldus. Niiskust armastavat taime võib sageli kohata erinevate veekogude kallastel ning ka jõeorgudes.

Liigid

Meie planeedil on see ainulaadne taim esindatud enam kui 240 liigiga. Iga liigi eripärad sõltuvad nende kasvukohtade kliimast ja tingimustest. Vahel on erinevused liiga suured, kuid isegi kõige kaugemal asuvatel ravimtaime esindajatel on põhilised ühised sarnasused.

1. Kollane ja Kempfer. Need sordid on niinimetatud jaapani sordid, mis kasvavad vee ääres ja vajavad pidevalt katet. Nende lehed on väga piklikud ja kitsad, õied on ebatavalise kujuga ja haruldaste värvitoonidega.
2. Siberi iiris. Ainus iiriste esindaja, mis moodustab tiheda ja tugeva mätastiku. Tema varred ja lehed on lineaarse kujuga, keskmise suurusega õied on erakordselt kaunid. Tal on palju hübriide, millest kõige huvitavam on Spuria. Kõikidel hübriididel on unikaalne omadus – talvekindlus. Õis on levinud laia vööndina üle Euraasia: alustades Itaalia põhjapiirkondadest ja lõpetades Venemaa Baikali järve kallastega. Lisaks sellele võib haruldasi levialasid kohata Türgis, Komi Vabariigis ja Kaukaasias.
3. Harjase iiris. Erineb kõigist teistest esindajatest erksavioletse õievärvuse poolest. Lehed on aga standardsete mõõgakujuliste vormidega. Nende hulgast paistavad silma madalakasvulised taimed, mille kõrgus ei ulatu isegi 20 cm-ni. Nende õied on suured ja erksad. Näiteks on lehtedeta iiris.
4. Kääbusiiris. Kääbusiiris on ainulaadne oma põuakindluse poolest, seetõttu peetakse seda stepitaimestikuks. Tema kõrgus on väike ja võib maksimaalselt ulatuda 10, harvem 15 cm-ni. Õied on erkkollased või lillad, ja suured lehed on alati laiad.
5. Saksa iiris (habemik). See on kõige populaarsem iiriste liik, mille hulgast eristatakse kolme sorti: madalakasvulised, keskmisekasvulised ja kõrged. Selline jaotus sõltub varre kõrgusest, millel õisikud asuvad. Maksimaalne varrepikkus võib ulatuda 80 cm-ni, minimaalne aga 20 cm-ni. Samuti toimub jaotus õievärvuse järgi. Siin eristatakse ühevärvilisi, kahevärvilisi, ääristatud ja palju teisi.
6. Hollandi iiris. See lill armastab rohkelt soojust ja talub raskesti talve, seetõttu vajab ta külmal aastaajal katet. Teistest erineb ta selle poolest, et risoomi asemel on tal erilised maa-alused viljad. Igal aastal moodustab taim maa all mitu suurt sibulat, milles säilitatakse rohkelt kasulikke aineid. Jäme vars, millel õisikud arenevad, võib maksimaalselt ulatuda 90 cm kõrguseks. Sellel asuvad kitsad, kõvad lehed, mis on renni kujuga. Õied on värvitud ühevärviliselt või kahevärviliselt.
7. Soo-iiris. See iiriste esindaja on kõige hiiglaslikum isend, sest tema kõrgus võib ulatuda 1 meetrini. Sort on ainulaadne mitte ainult oma suuruse, vaid ka õitsemisperioodi poolest, mis algab mais ja lõpeb juba juunis, ning õievärvuse poolest. Varstel paiknevad kuked on alati erkkuldse värvusega, mida lahjendavad pruunide toonide sooned. Taim armastab otsest päikesevalgust. Kuid veel üks tema omadus on see, et kuigi ta on soojalembene, talub ta suurepäraselt ka talvekülma. Soo-iiris on levinud üle kogu maakera, kuid looduses võib teda kohata ainult jõeorgudes või veekogude läheduses.
8. Mõõkjalehine. Mõõkjalehine iiris erineb teistest oma hilise õitsemisaja poolest. Rohelised lehed, mis paiknevad varrel, on alati kitsad ja madalad. Õitel on samuti märgatavad erisused: nende sisemine osa on väga väike, ülemised kroonlehed aga väga suured. Vars on standardsuuruses, umbes 80 cm. Üldiselt on õis lapiku, lameda kujuga. Lille levik piirdub Jaapani saarte, Korea ja Hiina territooriumiga.

Kogumine ja säilitamine

Taime esimesel eluaastal ei tohi korjet teha. Sel perioodil hooldatakse seda ja kasvatatakse vajaliku vanuseni. Teisel aastal (või parem kolmandal) pärast istutamist algab iiriste korje. Seda tuleb teha suve viimasel kuul või sügise alguses. Selleks tuleb risoom ettevaatlikult üles kaevata, seejärel põhjalikult puhastada külgmistest juurtest, seejärel loputada veega ning seejärel pikuti lõigatud viljad päikese käes või spetsiaalses seadmes kuivatada. Samas ei tohi unustada tükkide pidevat segamist.

Saadud toorainet tuleb hoida pimedas, kuivas ja eelkõige jahedas ruumis. Eelnevalt tuleb kuivatatud osad panna klaasnõusse või paberist kottidesse. Sellised tingimused aitavad iirise juuri säilitada kuni mitu aastat. Juures on kõige rohkem eeterlikku õli, kuid vaatamata sellele kuuluvad korjele ka taime õied. Seejärel saadakse neist ekstraktsiooni meetodil ravimõli.

Iirise raviomadused

Kõik iirise raviomadused on seotud ainulaadse eeterliku õli ja paljude teiste keemiliste elementidega, mida leidub taime juures. Iiriseõli kasutatakse laialdaselt parfümeerias, kosmetoloogias ja meditsiinis. Taime rohelistest lehtedest on leitud kõrge C-vitamiini sisaldus. Just see aeglustab bioloogiliste rakkude enneaegset vananemist ja on väga tugev antioksüdant. Lisaks parandab lehtedes sisalduv vitamiin märgatavalt iga organismi immuunsüsteemi.

Juures sisalduvad fenoolsed ained võimaldavad ravida mitmesuguseid hingamisteede, samuti kuseteede ja seedetrakti põletikulisi haigusi. Taime keemilisse koostisesse kuuluvad flavonoidid tugevdavad südamelihast ja normaliseerivad vererõhku. See toimub veresoonte kapillaaride tugevuse suurenemise kaudu. Iirise muud keemilised ained võivad normaliseerida naise organismi tööd menopausi ajal, täiendada puuduvaid suguhormoone.

Iirise kasutamine väga erinevate maksa-, seedetrakti- ja kurguhaiguste korral on võimalik tänu juures sisalduvatele mõrudustele ja eeterlikule õlile, mis on tugevad antiseptikumid.

Taimel on laialdane kasutus ka kosmetoloogias, kus see avaldab raviomadusi näo- ja peanahale. Iirise sisaldusega kosmeetikapreparaadid omavad regenereerivaid omadusi ja sobivad hästi tundliku naha hoolduseks.

Oftalmoloogias kasutatakse ka rohttaime osi. Selle ekstrakt, mis sisaldub paljudes silmatilkades, avaldab bakteritsiidset toimet, aidates seeläbi ravida isegi tõsiseid silmahaigusi.

Iiris rahvameditsiinis

Inimkond on juba ammu tundnud selle kauni lille imelisi omadusi. Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt taime erinevaid osi, alustades risoomidest ja lõpetades seemnetega. Iirisest valmistatakse erinevaid tervendavaid tinktuure välispidiseks kasutamiseks, tõmmiseid ja keeduseid – sisemiseks kasutamiseks. Samuti lisatakse seda sageli hambapastadesse ja tehakse taimest ravivaid kompresse.

Iirisejuurte tõmmis seespidiseks tarvitamiseks

Kuivatatud taimejuur tuleb peenestada pulbriks. Valmistada 2 täis klaasi kuuma vett, millesse asetada 1 teelusikatäis tervendavat pulbrit. Seejärel pärast lahuse põhjalikku segamist jäta see paariks tunniks seisma. Tõmmist tarbida 3–4 korda päevas vahetult enne sööki, 100 ml.

Iirisejuurte tõmmis välispidiseks kasutamiseks

Selline tõmmis on hea lahtiste haavade ja haavandite korral. Sellistel juhtudel tuleb tervendava veega pesta, loputada ja teha kompresse haigetele kohtadele. Tõmmis valmistatakse järgmiselt. Kuiv risoom peenestada pulbriks. Seejärel 250 ml toatemperatuuril vees, eelistatavalt külmas, asetada 1 väike lusikas eelnevalt valmistatud toorainet. Pärast saadud tõmmise segamist jäta see 9 tunniks pimedasse kohta. Seejärel on see valmis vastavaks kasutamiseks.

Keetis ägeda epidemilise hepatiidi raviks

Selleks tuleb vesi keema ajada. Võtta umbes 10 seemet just peenlehelisest taimest ja valada need ühe klaasi keeva veega üle. Seejärel lülitada pliit sisse ja panna tulele valmistatud segu seemnetest ja veest. Tuld vähendada minimaalseks. Niimoodi keeta keedust umbes 6 minutit. Seejärel võtta ravim tulelt ja lasta sellel tõmmata vähemalt 4 tundi. Pärast seda aega tuleb keedus kindlasti põhjalikult filtreerida. Alles pärast seda saab ravimit seespidiselt tarbida. Seda tuleb teha järgmiselt. Täita klaas umbes 40% ulatuses keedusega. Just sellises koguses tarbida iga kord 2 tundi pärast sööki ja soovitavalt 2–3 korda päevas.

Iirise seemnete tõmmis epidemilise hepatiidi korral

Peenlehelise iirise seemned peenestada pulbriks. Seejärel valada üks kolmandikosa väikesest lusikast iirise pulbrit ühe klaasi jääveega. Edasi saata segu tulele, kus see tuleb keema ajada. Niipea kui ravim keema tõuseb, võtta aega. Pärast keemist keeta lahust veel täpselt 10 minutit. Valmis tootel lasta jahtuda ja tõmmata ühe tunni jooksul, alles pärast seda saab seda kasutada ettenähtud otstarbel. Kurnatud keedust võtta pool tundi enne sööki. Iga kord tuleb juua üks kolmandik klaasist. Teha seda hommikul, lõuna ajal ja õhtul.

Profülaktilise tõmmise retsept harulisest iirisest

Järgmise tõmmise valmistamiseks võtke üks harulise iirise vars. Lõigake kuivatatud vars esmalt väikesteks tükkideks, seejärel jahvatage pulbriliseks. Seejärel pange 4 g pulbrit klaasi või mõnda teise sama mahuga anumasse ja valage peale kuuma vett. Keetke saadud segu 2–4 minutit. Seejärel laske keedusel tõmmata vähemalt tund ja filtreerige seejärel hästi. Tarvitage saadud ennetavat tõmmist mitte rohkem kui 4 korda ööpäevas. Tehke seda järgmiselt: iga kord täitke klaas pooleldi, lisage sinna supilusikatäis mett, segage kõik hoolikalt läbi ja võtke seespidiselt.

Iirisejuurte piiritustinktuur

Alkohoolse tinktuuri valmistamiseks kasutage ainult väljakaevatud taimejuuri. Peske need põhjalikult ja peenestage seejärel hakklihamasinaga. Segage saadud puder vahekorras 1/1 viina või alkoholilahusega (mitte üle 70 kraadi). Pange värske alkohoolne tinktuur hoiule külmkappi või pimedasse jahedasse kohta vähemalt 3 nädalaks. Kui ravim on täielikult valmis, saab seda tarvitada kahel viisil.

1. Võtke marlitükk ja lõigake sellest tükk sideme valmistamiseks. Seejärel leotage see põhjalikult alkohoolses tinktuuris ja mähkige jalg kohast, kus on kannakannus, kattes seejuures pealt kilega. Jätke haige koht sellisesse olekusse terveks ööks. Hommikul võtke side maha. Õhtul, enne magamaminekut, määrige haige koht põhjalikult vaseliiniga ja masseerige kindlasti. Sellist ravi viige läbi kolme nädala jooksul, vaheldades iga teine päev tervendavat sidet ja massaaži.
2. Alkohoolse iirisejuurte tinktuuri võtmine on kasulik ka tuberkuloosi või bronhiidi põdejatele. Selleks lisage enne kasutamist 1 tl tinktuuri klaasitäiele kummelitõmmisele. Kasutage saadud tõmmist kuristamiseks, mida tuleb teha iga 2 tunni järel.

Iirisejuurte vesitinktuur

Lõigake taime kuivad juured väikesteks tükkideks, mis seejärel jahvatage tervendavaks pulbriks. Seejärel pange termosse 2 kuhjaga supilusikatäit saadud pulbrit. Täitke termos keedetud veega ja sulgege. Segu peab tõmbama terve öö. Seejärel filtreerige see korralikult. Nüüd on preparaat kasutamiseks valmis. Iirise tervendava tõmmise kasutamiseks on mitu võimalust.

1. Kasutatakse tugeva köha korral. Patsient peab jooma ühe kolmandiku klaasitäie tinktuuri hommikul, lõunal ja õhtul.
2. Ka neile, kellel on vesitõbi või mitmekordsed tursed, aitab iirisetinktuur. Inimesed peavad 3 korda ööpäevas võtma seespidiselt 1 supilusikatäie preparaati.
3. Inimestele, kellel on mitmesuguseid kasvajaid ja mastiiti, aitavad hästi marlisidemed või vatipadjad, mis on põhjalikult lahuses leotatud. Need tuleb asetada haigele kohale vähemalt 40 minutiks.

Iirisevartest lahtistava vahendi retsept

Ühe universaalse lahtistava vahendi valmistamiseks on vaja ühte väikest noort taimevart. See tuleb hoolikalt väikesteks tükkideks lõigata ja lisada pool teelusikatäit mett. Saadud puder võtta suu kaudu.

Iiriselehtedest mähise retsept

Iiriselehtedest kompressid aitavad väga hästi eemaldada konnasilmi kätel ja jalgadel. Selleks kasutatakse just kahvatu iirise lehti. Retsept on äärmiselt lihtne. Tuleb vaid lehed peeneks hakkida ja keeva veega üle valada. Seejärel panna taimetükid haigele kohale vähemalt 3 tunniks. Oluline on mitte unustada seda protseduuri veel 2 korda korrata.

Iirisest hambavalu ravim

Selle rohu valmistamiseks tuleb võtta 40 g kuivatatud vesi-iirise juurikaid. Tooraine põhjalikult peenestada ja panna sobivasse anumasse. Pulber valada peale ühe klaasi punase veiniga. Kõik hoolikalt segada ja anum korkida. Seejärel panna segu terveks nädalaks kuiva pimedasse kohta, näiteks kappi. Seejuures on oluline iga päev segu anumas loksutada. Kui tähtaeg möödub, filtreerida lahus põhjalikult tavalise marliga, mis on mitu korda kokku volditud. Lasta vedelik läbi selle teise puhta anumasse. Valmis ravimit ei tohi sageli kasutada. Samuti ei tohi seda kasutada ennetavalt. Kasutamine on lubatud ainult siis, kui inimesel on hambavalu. Sellisel juhul peab haige iga 3 tunni järel võtma suu kaudu umbes 20 ml tõmmist.

Hambapasta retsept saksa iirisest

Alguses tuleb hästi segada 4 g tselluloosi ja 40 ml glütseriini. Seejärel teha kuivadest iirisejuurtest pulber, hõõrudes eelnevalt peenestatud tükid tolmuks. Pasta valmistamiseks on vaja 20 g pulbrit. See segada 20 tilga eeterliku õliga. Nüüd ühendada saadud segud üheks ja sõtkuda kõik koostisosad hoolikalt läbi. Segu õrnalt segades valada sinna aeglaselt 70 ml keedetud vett. Pärast seda võib pastale soovi korral lisada 200 ml konservanti ja 0,4 ml piimhapet. Segage veel kord hästi, pasta on valmis. Tänu hambapasta koostisosadele on sellel kerge abrasiivsus.

Keetis rohkete menstruatsioonide korral

Tervisliku joogi valmistamiseks on vaja 50 g eelnevalt peenestatud iirisejuure pulbrit. See valada ühe klaasi külma puhastatud veega. Seejärel panna lahus vesivannile 15 minutiks, pärast mida on see valmis põhjalikuks filtreerimiseks. Seejärel täiendada keetis algse mahuni keedetud vee lisamisega. Klaasi sisu jagada kolmeks võrdseks osaks. Hommikul, lõunal ja õhtul võtta suu kaudu üks osa aeglaste, mõõdukate lonksudena. Selline ennetav ravi aitab vältida tugevat verejooksu organismist.

Iirise seemnete pulber

Ravipulbri valmistamiseks tuleb kasutada just Saksa iirise seemneid. Kaunast võetakse välja terakesed, valatakse portselanist uhmrisse ja hõõrutakse hoolikalt pulbriks. Seejärel puistatakse seda veritsevatele, lahtistele haavadele.

Veeprotseduuride retsept iirisega

Kuuma veega täidetud vanni tuleb lisada umbes 10 tilka iirise eeterlikku õli. Oluline on lisada 30 tilka emulgaatorit. Selline vann aitab kehal lõõgastuda ja avaldab nahale taastavat mõju.

Tervendavate segude liigid

Ravivat rohttaime kasutatakse väga erinevates vormides, koostistes ja segudes. Iirisest ravimi valmistamine sõltub haigusest, mida on vaja kõrvaldada. Selline lai kasutusala sõltub taime ainulaadsest keemilisest koostisest, mis sisaldab palju kasulikke elemente.

Tõmmis

Iirise erinevatest osadest valmistatud tõmmist võib kasutada nii sees- kui välispidiselt. Välispidine kasutamine on võimalik kompresside ja haavade ning haavandite loputamise näol, kuhu võis sattuda infektsioon. Tõmmist võetakse seespidiselt vähi, mao- ja kilpnäärmehaiguste korral.

Tinktuur

Iirise tinktuurid võivad olla alkoholi- või veepõhised. Neid kasutatakse mitmesuguste hingamisteede ja -elundite haiguste raviks, ägeda bronhiidi, kopsupõletiku ja astma korral. Samuti on tinktuuril väga hea verejooksu peatav toime.

Keetis

Iirise ravikeetmine aitab väga erinevate haiguste korral. Kõige sagedamini kasutatakse seda hambavalu puhul. Selleks loputatakse suuõõne ravikeetmisega. Keetmine aitab kõõma, vähi ja erinevate kasvajate vastu.

Tee

Iirise teed soovitatakse kõige sagedamini neile, kellel on rindkereõõne haigused või mastopaatia. Sellisel juhul avaldab tee ravivat mõju.

Õli

Iiriseõli annab märgatavat abi seedetrakti ja maksa tõsiste haiguste, maohaavandite, koolikute, gastriidi ja isegi sapipõiekivide korral.

Kasutamine toiduvalmistamisel

Rohtse iirise juurtest eralduv imeline kannikeste lõhn on teinud sellest imelisest taimest mitmesuguste roogade koostisosa. Kõige sagedamini kasutatakse kuivatatud ja pulbriks jahvatatud iirisejuuri erinevate kondiitritoodete valmistamisel. Juurtest valmistatakse ka jahu ja tärklist küpsetamiseks. Kuid lisaks sellele on taime kasutusala kulinaarias väga lai. Pulber kuulub paljude kala- ja lihamaitseainete hulka, olles unikaalne maitseaine, mis suudab rõhutada hämmastavat maitset. Õie ekstrakti kasutatakse sageli lõhna- ja maitseainena, lisades seda jookidele, jäätisele, suhkrustatud puuviljadele, moosidele ja keedistele. Laialdast kasutust leiab iiris ka likööritootmises.

Vaatamata iirise nii laiale kasutusalale kulinaarias, kasutatakse seda kõige sagedamini eksklusiivsetes restoranides. Taim on ju äärmiselt spetsiifiline ja vajab erilist käsitsemist, mida valdavad peakokad.

Vastunäidustused

Peamine tegur, mille tõttu tuleb loobuda erinevate ravimpreparaatide kasutamisest, mis sisaldavad mis tahes iirise sorti, on individuaalne talumatus. Siiski peaksid sellest hoiduma ka need, kellel on kõrge vere hüübivus. Samuti võib iiris kahjustada väikelapsi, rasedaid ja imetavaid naisi.

Iirise foto