Lavendel: raviomadused ja vastunäidustused

Kui keegi ütleb sõna 'lavendel', süttivad kõigil, kes seda kuulevad, kohe emotsioonid. Ühel tulevad meelde vanaema vana kummut, mille nurgas peidab end lõhnav kotike selle imeliselt lõhnava ürdiga. Teise silme ette kerkib lõputult kaugusse ulatuv sinakasvioletsete istanduste vaatepilt, mida on nähtud kuskil raamatus või isegi reisil olles. Kolmas hakkab lihtsalt ümisema: 'Lavendel, mägilavendel...' See taim on tõeliselt legendaarne.

Keemiline koostis

Lavendli meeldiv äratuntav lõhn tuleneb eeterlikust õlist, mida leidub taime kõigis osades, kuid kõige rohkem õisikutes – kuni 5%. Enamasti just õli tõttu hinnatakse lavendlit, mille tootmiseks seda kasvatatakse. Lavendli eeterlik õli on erinevate hapete derivaatide kompleksne segu, mis mitte ainult koos, vaid ka eraldi on inimorganismile kasulikud ained.

Näiteks koostises olev ursoolhape võib tagada lihasmahu suurenemist, hoida kontrolli all ainevahetust ja veresuhkru taset, võidelda liigse kehakaaluga. Lisaks pärsib see lavendli komponent pahaloomuliste rakkude paljunemist.

Valeriaanhape vastutab südametöö eest, kaproonhape täidab põletikuvastast ja verejooksu peatavat rolli. Antiseptiline ja röga eritust soodustav toime on iseloomulik tsineoolile – kamferilõhnalisele ainele. Antiseptilise ja põletikuvastase vahendina toimib tsitraal, samuti omab see võimet alandada vererõhku. Lavendliõlis leidub ka tanniini – laialt tuntud parkainet, mida meditsiin on pikka aega kasutanud kõhulahtisuse ja hemorroidide vastase relvana.

Lisaks sisaldab lavendel tervet kompleksi lõhnavaid aineid, mida kasutatakse parfümeeriatööstuses – geraniool, borneool, kumariin, garnieriit, amüülalkohol, lavandulool.

Välimus ja kasvukoht

Botaanikud liigitavad lavendli poolpõõsasteks – see tähendab taimedeks, mille vars on alt puitunud ja ülalt rohtne. Kõrguselt kasvab see mitmeaastane igihaljas taim tavaliselt 50–70 cm, mõnikord kuni 80 cm. Tema iseloomulikuks tunnuseks on tugev hargnemine; täiskasvanud taimel võib kasvada 700–800 võrset, mille tulemusel muutub põõsas laialivalguvaks, kohevaks ja atraktiivseks, mille tõttu on seda armastanud ka aednikud.

Kaugelt paistavad lavendli noored võrsed hallikassinakatena, kuna tema pikad väikesed lantsetjad lehekesed, mis on äärtelt allapoole keerdunud, on kaetud peenikeste karvakestega, mis annavad neile sellise värvi. Vanemad lehekesed muutuvad küllastunud roheliseks, kuid karvakiht jääb neile alles – lehe alumisele küljele. Lehed võivad olla kas sakiliste servadega või siledad, ja nad asuvad varrel paarikaupa – üksteise vastas.

Kuid kui taim õitsele puhkeb – ja see algab juunis ning kestab augustini – muutuvad lehed märkamatuks. Põõsas ise omandab lummatava sinise või sinakasvioletsa värvi tänu arvukatele õitele, mis on koondunud kitsastesse neljakandilistesse õisikutesse pika kitsa tähiku kujul. Leidub ka valget, roosat ja purpurpunast lavendlit, kuid need on peamiselt aretatud sordid; tema loomulik värvus on siiski sinistes toonides.

Iga üksik õis on väike, mitte üle 1 cm, kahehuuleline. Pärast õitsemist muutub see väikeseks viljaks, mis koosneb neljast väikesest pruunikaskollasest pähklikesest. Seemned valmivad tavaliselt septembriks.

Lavendli juur on võimas ja puitunud; see võib ulatuda pinnasesse palju sügavamale kui meeter.

Lavendli looduslik levila on Lõuna-Euroopa, Vahemere rannik, Kanaari saared, Kirde-Aafrika, India, Austraalia, Araabia poolsaar. Venemaal on see lõhnataim omandanud Kaukaasia, täpsemalt selle Musta mere ranniku. Lavendel eelistab elada mägistel aladel ning tänu pikale juurele suudab ta vett hankida ka kuivades paikades.

Vaatamata taime lõunapoolsele päritolule on põhjapoolsemate piirkondade aednikud kohanenud seda oma maatükkidel kasvatama: mõni avamaal, õppides talvel sobivaid tingimusi looma, mõni potikultuurina, istutades seda suvilasse ainult soojal ajal.

Majandusliku tähtsusega kultuurina kasvatatakse lavendlit tervete istandustena Lõuna-Euroopas – Itaalias, Prantsusmaal, Hispaanias.

Liigid

Tänapäeval teatakse umbes 50 lavendli sorti, mis on liigitatud 6 põhirühma. Neist 4 rühma kasutatakse parfümeeria- või ravimiseesmärkidel.

Kõige laialdasemalt levinud liik on ahtaleheline lavendel. Ravi- ja parfümeeriaotstarbel kasutatakse tema õisikuid. Ta pärineb Lääne-Vahemeremaadest ja seal võib seda taime näha kõrgel mägedes – kuni 1500 meetrit üle merepinna.

Lai lehine lavendel on Balkani poolsaare, Itaalia, Hispaania ja Prantsusmaa elanik. Ta ei ole õppinud nii kõrgele mägedesse ronima kui tema kitsalehine sugulane. Tal on kaks iseloomulikku omadust: ei hargne ainult varred, vaid ka õievarred, ning lehtede lõhnas on tunda kampranoote.

Vahepealne lavendel tekkis kitsalehise ja lai lehise lavendli loodusliku ristumise tulemusena. Temalt saab eeterlikku õli kaks korda rohkem. Inimesed märkasid seda omadust ja lõid kunstliku ristamise teel sorte, mida nüüd kasvatatakse tööstuslikus mastaabis õli saamiseks. Tõsi, see õli on säilitanud kampralõhna varjundi ja seetõttu on selle hind kaks korda madalam kui kitsalehisest lavendlist saadud tootel. Seda kasutatakse peamiselt majapidamises.

Villase lavendli nimetus räägib enda eest: tema lehti katab eriti tihe karvkattekiht. Ta kardab väga niiskust ja vihma ning hukkub mulla vähimalgi üleniiskumisel.

Prantsuse lavendel eristub tumelillade õisikutega, on niiskuse suhtes üsna salliv ja sobib seetõttu kasvatamiseks kuskil madalikul.

Kogumine ja säilitamine

Lavendlit hakatakse varuma, kui enam kui pool õitest on õitsenud, sest see on taime eluperiood, mil ta on kogunud maksimaalse koguse eeterlikke õlisid. Seda aega pole raske tabada – värvus ja aroom muutuvad kõige tugevamaks. Tavaliselt on see periood juuni keskpaigast juuli lõpuni.

Dekoratiivsetel eesmärkidel – st talviste kuivade kimpude jaoks – tuleb lavendel lõigata veidi varem, pungade staadiumis, kui eeterlikke õlisid on veel vähe. Siis ei ole nende lõhn liiga tugev ja talumatu. Samas staadiumis korjatakse lavendlit ka kulinaarias kasutamiseks.

Nagu iga teist ravimtaime, korjatakse lavendlit kuiva ilmaga, ja vajalik tingimus on, et vihma poleks olnud 2–3 päeva. Parim kellaaeg selleks on hommik, pärast kaste kuivamist. Ei tasu oodata keskpäevast kuumust, sest siis hakkavad eeterlikud õlid taimest haihtuma.

Teravate oksalõikajate või kääridega lõigatakse varre ülemine osa koos õievarrega – umbes 20 cm. Oksi kätega murda ei tasu – võite taime kahjustada.

Seejärel riputatakse lõigatud materjal kimpudena veranda lae alla, pööningule, kus on tuuletõmbus, või heinakuuri – sinna, kuhu ei ulatu päikesekiired ega niiskus. Kui õisikuid on vähe, ei pea neid riputama, vaid võib kuivatada laotatuna. Erinevat värvi õisikud – valged, sinised või roosad – tuleb kuivatada eraldi, et säilitada igaühe puhas ja erksavärviline toon.

Kuivatatud lavendli hoidmiseks valitakse papist või vineerist karbid, millel on augud täiendavaks ventilatsiooniks. Võib panna kuiva materjali puuvillastest kangast kottidesse ja panna kappi – ürt säilib hästi ja toimib ka sašee rollis.

Kui taim on õigesti korjatud ja hoitud, jäävad lõhn ja kasulikud omadused muutumatuks mitmeks aastaks.

Mille poolest erineb salvei lavendlist?

Nii lavendel kui ka salvei pärinevad lõunapoolsetest paikadest. Nad armastavad sarnast mulda, vajavad palju päikest, mõlemaid kasutatakse parfümeeriatööstuses ja nad näevad sarnased välja. Siiski on neil mõned erinevused.

1. Esiteks lõhn. Lavendli kohta öeldakse: «Sellel on tihe mõrkjas aroom», samas kui salvei lõhn on pigem vürtsikas, värske ja rikkalik, selles on isegi nõelapu- või ambranoot.
2. Teiseks vars. Lavendli vars on täiesti sile, salvei oma on kaetud valgete karvakestega, seda kutsutakse isegi villaseks.
3. Kolmandaks lehed. Lavendli lehed on kõik ühesugused – väikesed ja istuvad. Salveil on kahte tüüpi lehti: alumised on rootsul, ülemised istuvad. Ja salvei lehed on suuremad.
4. Neljandaks õisikud. Lavendlil on peenike pikk ja üsna tihe pähik, salveil on need harulised ja välimuselt kobedamad. Ja salvei õied on tunduvalt suuremad.

Kuid nii lavendel kui ka salvei on inimesele ühtviisi kasulikud.

Lavendli raviomadused

Lavendli uskumatu raviväärtus on teaduslikult tõestatud. Praeguseks on meditsiin kinnitanud selle positiivset mõju 167 haiguse ravimisel.

Lavendlil põhinevad koostised omavad rahustavaid, toonust andvaid, põletikuvastaseid, antibakteriaalseid ja valuvaigistavaid omadusi. Taime kasutatakse seedesüsteemi haiguste raviks, see leevendab migreeni peavalusid, normaliseerib kõrget vererõhku, rahustab närvisüsteemi ja vabastab depressioonist. Lavendliõite tee peale ei mõju mingi stress, see tuleb suurepäraselt toime unetusega, tagades kiire uinumise ja vaikse rahuliku une.

Lavendliõliga leevendatakse liigesevalu, kasutatakse seda põletushaavade paranemiseks ja sügeluse leevendamiseks pärast putukahammustusi. Rahustav massaaž selle vahendiga on efektiivne kõige raskematel ja kaugele arenenud juhtudel, kui on vaja lõdvestada lihaseid, leevendada üldist pinget ja isegi rahustada peavalu.

Naistele

Naiste jaoks võib lavendel saada omamoodi sõbraks, kuna selle taimega on kergem taluda stressi, depressiooni ja närvivapustusi. Kui on vaja närvisüsteemi rahustada, on esimene abiline lavendel.

Lavendliõli suudab aidata ka delikaatsete naisteprobleemide puhul: tsüstiidi, günekoloogiliste haiguste korral. Lavendliõli tänu oma antiseptilistele omadustele saab kiiresti hakkama põletikulise protsessiga ja vabastab valust. Sellise probleemi nagu soor lahendamiseks tehakse kummeli tõmmisega loputusi, millele on lisatud lavendli eeterlikku õli.

Lisaks aitab lavendel normaliseerida menstruaaltsüklit, kõrvaldades hormonaalse tasakaalu häireid.

Meestele

Meestel, kes on rasvase raske toidu, alkoholi ja sigarettide armastajad, on reeglina kõrge kolesteroolitase veres, mis võib viia varajase insuldi või infarktini. Neid riske aitavad minimeerida lavendli preparaadid, need mõjuvad soodsalt südame-veresoonkonnale, puhastavad ja tervendavad organismi.

Lisaks on lavendliõli looduslik afrodisiaakum, see aitab potentsi languse korral. Lavendli rahustav toime mitte ainult ei normaliseeri närvisüsteemi, kõrvaldab ärrituvuse ja agressiivsuse, vaid annab ka enesekindluse.

Raseduse ajal

Kas lavendli kasutamine raseduse ajal on lubatud? Selle kohta on erinevaid arvamusi. Mõned spetsialistid väidavad, et raseduse ajal on lavendel keelatud. Teised arvavad, et mõõdukas kasutamine ei kujuta endast ohtu. Kuid mõlemad nõustuvad ühes: selle taime preparaate ei tohi suu kaudu võtta. Eriti puudutab see raseduse esimesi nädalaid, kuna lavendel stimuleerib emaka kokkutõmbeid.

Kui on vaja leevendada iiveldust toksikoosi korral, vähendada ärrituvust ja taastada normaalne uni, võib kasutada lavendli välist manustamist, näiteks vanni võtmist. Parem on mitte osta valmisõli, vaid valmistada kodus taimede kuivatatud õitest keedus.

Valmisõli võib kasutada massaažiks, kui viimastel rasedusnädalatel on seljavalu, lisades massaažiõlisse paar tilka. Kui lisada sama paar tilka lavendliõli oliiviõlile, saab seda segu hõõruda kõhunahka ja masseerida jalgu, mis ennetab venitusarmide ja veenilaiendite teket.

Imetamise ajal

Rinnaga toitmise ajal on lavendlit sisaldavad tooted lubatud ainult välispidiseks kasutamiseks. Imetavad emad võivad võtta massaažiseansse lavendliõli lisamisega, see aitab kaalust alla võtta ja viia keha pärast sünnitust normi.

Lavendlikeedusega vannid on samuti lubatud stressi leevendamiseks ja närvisüsteemi korrashoidmiseks. Kui raseduse ajal on hormonaalse ümberkorralduse tõttu ema nahk kahjustatud, taastavad lavendliga vannid ja pesemised endise atraktiivsuse.

Lastele

Pediaatrid väidavad, et alla 12-aastastele lastele on lavendli sisemine kasutamine parem välistada. Hiljem on see lubatud, kuid alles pärast seda, kui on veendutud, et lapsel ei ole selle suhtes allergiat. Tuleb arvestada, et lavendliõli ei soovitata poistele, kes on jõudnud puberteediikka, kuna see võib mõjutada hormonaalse tasakaalu kujunemist.

Lavendel on hea lastele vannide kujul, see aitab vähendada suurenenud erutuvust, rahustab ja soodustab rahulikku und. See leevendab mähkmelööbega või kuiva nahaga imikute seisundit. Samuti võib lavendlit kasutada lastele inhalatsioonidena nohu ja köha raviks külmetuse korral.

Kaalukaotuse ajal

Lavendli omadus võidelda rasvumisega ja aidata kaasa liigse kaalu kaotamisele on tunnustatud. Seda saab kasutada vannide, massaažiprotseduuride ja mähkimiste kujul. Vanni tuleks lisada keedust, massaažiks ja mähkimiseks kasutada eeterlikku õli.

Lisaks on dieettoitumise korral kasulik iga päev süüa 2–3 tilka lavendliõli, lisades neid mett või hapendatud piimatooteid. Lahjendamata õli ei tohi suu kaudu võtta – see võib põletada limaskesti.

Lavendel rahvameditsiinis

Rahvameditsiin on juba ammu hinnanud lavendli ravimõigusi. Lavendlist valmistatud segusid võetakse nii seespidiselt kui ka kasutatakse neist kompresside, losjoonide, inhalatsioonide ja vannidena. Ravimite valmistamiseks kasutatakse nii õisi kui ka taime purustatud rohelist osa.

Lavendlipõhised inhalatsioonid on head kohe, kui kurk hakkab valutama või ilmneb köha. Pole vaja oodata, kuni halb enesetunne süveneb; parem on kohe tilgutada 3 tilka õli klaasitäie vee sisse, soojendada veidi (kuni 50–55 kraadini), seejärel lahusest kohale kummardudes katta pea suure rätikuga, et vahend ei hajuks asjatult, ja hingata seda tervislikku auru 5–7 minutit.

Lavendliõliga vannid toovad närvisüsteemile suurt kasu. Need suudavad leevendada stressi, rahustada, tõsta tuju, taaselustada huvi elu vastu ja parandada naha seisundit, tervendada kõik haavad ja praod, noorendada ja värskendada. Selleks piisab vaid 5 tilgast õlist. Põletiku, sügeluse ja turse korral putukahammustuste koha peal tuleb nahka määrida mitu korda päevas mis tahes lavendlipõhise seguga.

Sageli pakub rahvameditsiin ühe probleemi lahendamiseks mitmeid lavendli kasutamise viise: näiteks peavalude ja migreeni korral võib võtta ravivanni eeterliku õliga, juua sooja teed kuivatatud õitest, süüdata aroomilambi ja terveneda, nautides lavendlilõhna.

Lavendliga ravikoostiste liigid

Tõmmis

1. Suurenenud väsimuse korral. Valada suur lusikatäis õisi 2 tassi äsja keema läinud veega. Jätta 2 tunniks seisma, mähkides teki sisse. Tõmmis kurnata ja võtta. Päevane norm – neli korda ööpäevas veerand tassi pool tundi enne sööki.
2. Sapieritust soodustav tõmmis. 3 teelusikatäit õisi ja 400 ml keedetud vett soojendada 15 minutit veevannis, hoides kaant suletuna. Eemaldada veevannilt ja lasta tõmmata 45 minutit. Tõmmis kurnata ja võtta seda vahendit pool tundi enne sööki 100 ml.
3. Tahhükardia korral. Valada 3 teelusikatäit õisi 400 ml keedetud veega ja kuumutada veevannis 30 minutit, aeg-ajalt segades. Eemaldada veevannilt ja lasta tõmmata 10 minutit. Tõmmis kurnata, jagada võrdseteks portsjoniteks ja juua päeva jooksul mitme korraga.
4. Jalade higistamise vastane vann. Lavendlil on omadus reguleerida higistamist, mida kasutatakse, kui jalad higistavad tugevasti ja selle tagajärjel lõhnavad ebameeldivalt. Sellistel juhtudel on näidustatud kasulikud vannid. Nende tegemiseks tuleb esmalt valmistada tõmmis: võtta 20 g lavendli ja salvei kuivsegu ning valada see 0,5 l keeva veega. Lasta tõmmata ja 30 minuti pärast kurnata. Suurema efekti saavutamiseks tilgutada sellesse tõmmisesse lavendliõli (5 ml) ja salveiõli (3 ml). Saadud segu valada kuuma veega kaussi ja leotada jalgu 20 minutit. Korrata protseduuri mitu korda iga teine päev.

Tinktuur

Migreeni retsept: valada 3 kuhjaga teelusikatäit õisi termoses 0,5 l keeva veega. Lasta tõmmata tund. Kurnata, jagada see kogus mitmeks osaks ja juua kõik päeva jooksul.

Keetis

Lavendli keeduseid võib nii seespidiselt võtta kui ka nendega vanni võtta.

Ravivann ürdikeedusega
Vala kastrulisse 60 g õisi ja 1 liiter vett, aja kergel tulel keema ja tõsta pliidilt. 10 minuti pärast kurna. Vala keedus veega täidetud vanni. Selles saab last vannitada, kui on magamaminekuaeg ja ta on väga erutatud. Sellist vanni võib võtta ka täiskasvanu, et tõsta elujõudu või leevendada nahal esinevaid ärritusi.

Tee

Kui juua õhtul lavendli teed, rahustab see närve ja seab heale unele. Külmetuse korral on parem juua seda sidruniviiluga.

Tee unetuse vastu
Vala kahele kuhjaga teelusikatäiele õitele üks klaas keeva vett. Lase tõmmata nagu tavalist teed, mitte kauem kui 10 minutit. Et jook jõuaks mõjuda, joo see parem tund enne magamaminekut.

Salv

Lavendli salvidega saab hõõruda oime migreeni korral, ravida nahaärritusi, vistrikke, põletusi. Tervendavat taime kasutatakse sellisel kujul ka reuma sümptomite leevendamiseks.

Salv kuiva ekseemi vastu
Hoia 0,5 liitrit oliiviõli kahe lusikatäie lavendliõitega vesivannil 2 tundi. Seejärel lase tõmmata veel umbes 10 tundi. Selline salv säilib poolteist kuud.

Siirup

Lavendli siirup sobib alati. Kui keegi perekonnast on märjad jalad saanud ja külmetanud, kellelgi on kurk valutama hakanud, migreen hoogustunud, süda lööb sagedamini kui tavaliselt ärevust tekitades või isu puudub – need probleemid lahendatakse, võttes ühe teelusikatäie siirupit 30 minutit enne sööki.

Lavendli siirup
Siirupi valmistamine on lihtne: keeda 20 minutit 2 liitris vees ja 2 kg suhkrus 100 g lavendliõisi. Ööpäeva pärast kurna siirup ja võib panna hoiule tumedast klaasist purki.

Lavendliõli: omadused ja kasutamine

Lavendli eeterlik õli saadakse värsketest, just korjatud taimedest. Õites on kõige rohkem õli, lehtedes ja vartes veidi vähem, kuid need sobivad hästi, et neist tervendavat vahendit kätte saada.

Taimi kuumutatakse vesivannil, mis lõhub nende struktuuri ja muudab õiteessentsi auruks. Aur kogutakse ja jahutatakse, mille tulemusel see kondenseerub ja eeterlik õli voolab ühte ühisesse anumasse. Õli kogumine kondensaadi pinnalt pole keeruline. Seda protsessi nimetatakse aurudestilleerimiseks.

Ehtne lavendli eeterlik õli on värvitu, vahel võib see olla kas kollane või heleroheline. See toode kardab päikest, seepärast hoitakse seda tumedas klaasnõus.

Et kontrollida, kas õli on tõeliselt looduslik, võib tilgutada seda valgele paberile. Looduslik toode ei tohiks pärast aurumist jätta rasvaplekki. Seda iseloomustab magusakas ja mõrus maitsega tugev aroom. Valmistoode on rikas kasulike ainete poolest – limoneen, aldehüüd, tanniinid, linalüülatsetaat, kumariin, palderjanhape ja võihape.

Lavendli eeterlikku õli hinnatakse selle laia toimespektrumi tõttu, mis võimaldab seda kasutada nii meditsiinis kui ka kosmetoloogias. See suudab võidelda bakterite ja viirustega, leevendada spasme ja krampe, tuimestada, avaldada diureetilist ja rahustavat toimet, parandada südame tööd ja verevoolu, sealhulgas ajus, ning alandada vererõhku.

Tänu nii rikkalikule kasulike omaduste komplektile kasutavad seda terapeudid ARVI, angiini, kopsupõletiku raviks. Tema abiga tõstetakse immuunsust, stabiliseeritakse närvisüsteemi seisundit, normaliseeritakse und, kiirendatakse depressiooni ravi, vabanetakse peavaludest. Lavendliõli on tõhus südamepekslemise kõrvaldamisel, reuma, halvatuse puhul.

Õli kasutamisega paranevad haavad, põletused ja muud nahakahjustused kiiremini ja jälgedeta. Tema abiga paraneb vere mikrovereringe nahas, leevenevad punetus, sügelus ja koorumine. Tänu võimele puhastada ja noorendada nahka on õlist saanud kosmetoloogias vahend nr 1, sealhulgas ka juuste hoolduses. Õli kasutavad ka günekoloogid naiste probleemide raviks.

Kasutamine kosmeetikas

Lavendlile võib täie õigusega anda esikoht kosmetoloogias kasutatavate ürtide seas, kuna see on võimeline toime tulema peaaegu iga selle valdkonna probleemiga. Taime kasutusala kosmetoloogias on lai, kuna sellel on võime eemaldada ärritusi ja võidelda allergiliste ilmingutega. Tänu oma põletikuvastastele ja antiseptilistele omadustele on lavendel edukas akne ravis, mille järel isegi ei jää jälgi, siluvad armid. Naha rasu tootmise reguleerimise ja pooride ahendamise võime kaudu hoiab see ära uute vistrike tekkimise.

Lisaks parandab lavendel vereringet ja silub kortse. Lavendliõli kasutatakse mähkimissegudes, kasutades selle tselluliidivastaseid omadusi. See mitte ainult ei ravi ja toida nahka, vaid tugevdab ka juukseid ja küüsi ning tuleb edukalt toime kõõma raviga.

Kosmetoloogias kasutatakse kuivatatud lavendli toorainest keetmisi ja õlileotisi ning eeterlikku õli. Eeterlik õli ise on nii kontsentreeritud, et võib põhjustada põletust, seda saab kasutada ainult lisakomponendina koos teiste ainetega – õlide, kreemide jne. Koduste kosmeetikatoodete valmistamisel tuleb meeles pidada, et lavendel on omamoodi juht, mis aitab neil põhikreemidel ja õlidel nahka sügavamale tungida, seetõttu peavad need olema laitmatu kvaliteediga. Kui lavendliõli enne kasutamist veidi soojendada, tugevdab see selle ravitoimet.

Kaela noorendamiseks

Naise vanust loetakse sageli mitte niivõrd näolt, kuivõrd kaelalt ja dekolteepiirkonnast – just siin on sageli näha varaseid kortse. Lavendliõli suudab nahka siluda ja noorendada. Sellise protseduuri läbiviimiseks tuleb segada 2 supilusikatäit mett 2 tilga eeterliku õliga ja kanda see segu pooleks tunniks rindade ülaosale ja kaelale.

Elastsele nahale

Tselluliidivastane võitlus muutub naiste jaoks tihti pikaks ja tulemusteta. Lavendel ei tule probleemiga mitte ainult edukalt toime, vaid pinguldab ka kehakontuure, avaldab noorendavat toimet ja hoiab ära venitusarmide teket. Selleks lisatakse tavaliseks massaažiks kasutatavale õlile lavendliõli: 5 tilka 10 ml massaažiõli kohta. Koos lavendlivannidega töötab see protseduur eriti tõhusalt.

Tugevatele küüntele

Küüned lõpetaks kihistumise ja muutuksid tugevaks, tuleb iga päev hõõruda tilk lavendliõli igale küüneplaadile minut aega. Nii muutub ka küünenahk pehmemaks ja küüntele tekib terve läige.

Õrnadele kätele ja tervetele küüntele

Lahustada 250 ml vee sisse lusikatäis meresoola, tilgutada sinna 10 tilka lavendliõli ja kasutada seda segu kätevannina. 15 minuti pärast võtta käed välja, kuivatada rätikuga ja kanda peale kreem.

Näonahale

Tilgutada 2 tilka lavendliõli kaussi, milles on 2 lusikatäit oliiviõli. Segada ja määrida näole. 20 minuti pärast pesta puhta sooja veega.

Näomask kortside vastu

Kuumutada veevannis lusikatäis mett, eemaldada pliidilt, lisada sellele vahustatud munavalge, 50 g jogurtit, 3 tilka lavendliõli, segada. Panna mask näole 15–20 minutiks. Seejärel pesta veidi sooja veega.

Vistrikevastane mask

Vahustada munakollane, lisada paar tilka eeterlikku õli, segada. Jaotada segu näole ja pikutada rahulikult 15–20 minutit. Seejärel pesta segu puhta veega.

Kõõma vastu

Selle šampoonikoguse sisse, mis piisab tavapäraseks juuste pesemiseks, tilgutada 3–4 tilka lavendliõli. Seejärel toimida tavapäraselt.

Mask juuste kasvuks

Et juuksed hästi kasvaks ega kõõm enam ei vaeva, segada 3 tilka lavendliõli ja 2 lusikatäit takjasõli, jaotada segu kõikidele juustele ja hõõruda peanahasse. 40–50 minutiks mähkida pea kilega ja soojuse saamiseks froteerätikuga. Selline mask pestakse šampooniga hästi maha.

Losjoon

Ühes nõus raputada läbi 100 ml glütserooli, 150 ml vett, 100 ml head viina ja 10 tilka lavendliõli. Kasutada naha pühkimiseks hommikul ja õhtul.

Lavendel toiduvalmistamises

Kui vaadata lavendlit ainult ravimi-, parfüümi- või kosmeetikavahendina, pole see täiesti korrektne. Vene köögis on see imeline, kuid veel vähetuntud leedi. Prantsuse, hispaania ja itaalia koduperenaiste arsenalis on palju kulinaarseid retsepte, milles seda taime kasutatakse. Vahemere riikides jahvatatakse kuivad lavendliõied pulbriks ja puistatakse sellega valmis toite nagu pipraga. Ungaris tehakse isegi lavandliga jäätist.

Taime võib lisada kas kastmesse, suppi või magustoiduks, maitsestada sellega liha ja salatit – igal pool sobib lavendli aroom. Liha, mis on marineeritud lavendli ja rosmariiniga, on muutunud üheks sageli tarbitavaks Euroopa toiduks. Mee ja lavendli kulinaarne kooslus on juba kõrgköögi klassika; selles koosluses kasutatakse neid pirukates, küpsetatakse nendega küpsiseid ja leiba, keedetakse tarretist ja moose, lisatakse kohupiimale. Kuid lavendlit tuleb kasutada väga ettevaatlikult, väikestes kogustes, vastasel juhul rikub aroom kogu roa.

Lavendlisuhkur

Pange suhkrutoosi 3–4 lavendliõit ja ühe päeva pärast on lavendlisuhkur valmis. See omandab huvitava lõhna ja aitab tuua vaheldust õhtusele teejoomisele.

Lavendliäädikas

Visake 5–6 kuiva lavendliõit pooleliitrisesse äädikapudelisse. Laske seista nädal. Äädikas imab lavendli aroomi ja on maitsvaks lisandiks salatile või kastmele.

Lavendlilimonaad

1 liitri limonaadi saamiseks piisab 1 teelusikatäiest kuivatatud lavendlist. Valage sellele klaasitäis keeva vett, segage 5 supilusikatäie suhkruga ja kurnake, kui see on jahtunud. Pigistage sinna ühe sidruni mahl. Lõigake teine sidrun väikesteks tükkideks. Kaunisse kannu pange purustatud jääd, lisage tükeldatud sidrun, valage lavendli keet. Lisage 750 ml gaseeritud vett.

Kana lavendliga

Marinaadi jaoks võtke 1 supilusikatäis rosmariini, 1 supilusikatäis tüümiani, poole sidruni mahl, 2 supilusikatäit oliiviõli, 2 supilusikatäit mett, 1 teelusikatäis soola ja pool teelusikatäit lavendliõisi. 1 kg kanafileed marineerige paar tundi, seejärel pange see grillile.

Lavendli kasutamine igapäevaelus

Tänu oma meeldivale lõhnale kasutatakse lavendli eeterlikku õli laialdaselt majapidamises. Juba meie vanaemad hoidsid kummuti nurgas väikest kotti kuiva lavendliga – see traditsioon on õnnelikult säilinud tänapäevani. Selline kotike immutab lillelõhnaga kõike, mis riiulitel hoitakse. Eriti meeldiv on magada sellisel voodipesul. Teine ülesanne, mida sel viisil lahendada saab, on koid eemale peletada kapist.

Lisaks kasutatakse tänapäeval majapidamises lavendliõli desinfitseerivat omadust, mistõttu lisatakse seda sageli pesumasinasse pesu ajal. Õhu lõhnastamiseks ja desinfitseerimiseks pannakse tolmuimeja kotti vatipadi, mis on õliga niisutatud.

Külmiku või köögikappide vabastamine ebameeldivatest lõhnadest aitab neid pühkida käsnaga, millele on tilgutatud eeterlikku õli.

Kui süüdata kodus lavendli aroomilamp, saab mitte ainult täita kodu meeldiva lõhnaga, vaid ka vabaneda sääskedest ja kärbestest. Ja kui panna vaasi kuiv lavendlibukett, on kerge aroom majas tagatud pikaks ajaks.

Kuidas kasvatada lavendlit kodus

Paljud sooviksid endale aknalauale tuua väikese osa Vahemerest – vähemalt lavendli näol. Pikki aastaid arvati, et tema olemasolu kodustes tingimustes on võimatu, kuid kogenud taimearmastajad on eksperimentaalselt lahendanud selle kasvatamise saladused korteris. Peamine on hoolikas temperatuuri kontroll ja kõigi kaunitari "kapriiside" täitmine.

Lavendli istutamiseks mõeldud pott peaks olema vähemalt kaheliitrine, selle läbimõõt peab olema 30 cm. Põhja panna drenaaž, võib kasutada keraamilist paisutatud savi, peent kruusa või pähklikoort, valmistada kobedat liivast mulda, millel on aluseline reaktsioon.

Taimele sobivad aknalauad, kus on piisavalt eredat päikesevalgust, muidu see sureb. Sage kastmine on lavendlile kahjulik, piisab kastmisest kord nädalas, ja sügisesel vihmaperioodil, kui õhuniiskus on kõrgem, – kord 10 päeva tagant. Talveks lõigatakse lavendlit veidi ja asetatakse jahedasse (kuid mitte külma!) kohta, kastmist vähendatakse ühele korrale kahe nädala tagant.

Et lavendel omanikku kaua rõõmustaks, vajab ta regulaarset väetamist, võib kasutada samu väetisi, mida tavaliselt kasutatakse toataimede jaoks.

Kui taime juur ulatub poti põhjani, tuleb see kohe ümber istutada, et see haigeks ei jääks. Valitakse suurema läbimõõduga pott ja seejärel toimutakse taimede ümberistutamise tavareeglite järgi. Muide, lavendlihuvilised märgivad, et heledates pottides kasvab see paremini kui tumedates, sest tumedad tõmbavad päikesevalgust rohkem ligi ja muld kuumeneb üle, mis kahjustab juuri.

Mille poolest on lavendlimee kasulik

Lavendli meeks nimetatavat mett on kahte liiki. Esimene on looduslik, mesilaste poolt lavendliistandustest kogutud. See on haruldane, mitte odav, ja rahvameditsiin hindab seda väga kõrgelt. Teine on tavalise meega segatud ja kuumutatud lavendliga. See sarnaneb looduslikule ainult lõhna poolest, ravivate lavendliomaduste tal pole.

Looduslik lavendli mesi on erakordselt ilus. Värske, hiljuti kogutud toode sätendab ja helendab sõna otseses mõttes nagu sulanud kullakang, mis kannab lavendli aroomi. Maitselt on see magus, kuid mitte imal. Mesi ei kristalliseeru kuni kolme kuuni, kuid kui see juhtub, omandab see valge värvi ja muutub kreemilaadseks.

Lavendli mesi võib iseenesest olla rahustav vahend. Asi on selles, et see sisaldab suures koguses aminohapet nimega türosiin, mis avaldab ajule soodsat mõju. Meditsiinis kasutatakse seda omadust närvisüsteemi patoloogiate – stressi, depressiooni, Alzheimeri või Parkinsoni tõve – ravis. See aitab toime tulla ka kroonilise väsimuse sündroomiga.

Lisaks toetab mesi hästi organismi, mis on nõrgestatud raske haiguse või operatsiooni tõttu, aitab inimesel kiiremini taastada jõudu pärast keerulist vaimset tööd. Hoolimata sellest, et tegemist on magusa tootega, alandab see vere glükoosisisaldust ning vähendab ka kolesterooli hulka.

Mesi võttis lavendlilt kõik selle parimad omadused, mistõttu on seda kasulik tarbida, et parandada mälu ja stimuleerida ajutegevust, samuti kaalu langetamiseks, kuna see kiirendab ainevahetusprotsesse organismis, puhastamaks toksiinidest ja jääkainetest. Mesi aitab ravida suus olevaid haavu, kriimustusi ja põletusi, tapab viiruseid ja muid patogeenseid organisme, ning avaldab soodsat mõju seedimisele ning südame ja veresoonte tööle.

Vastunäidustused

Üldjuhul ei põhjusta ei kuiv lavendel ega lavendliõli selgeid allergilisi reaktsioone, kuid siiski on võimalikud individuaalse talumatuse juhud. Sellistel juhtudel on taim vastunäidustatud igas vormis.

Lavendlit ei tohi seespidiselt tarbida rasedatel, imetavatel emadel ja alla 12-aastastel lastel.

Lavendlil on head sapierutavad omadused, mis võivad kahjustada inimesi, kes põevad sapipõie haigusi, mis on seotud selle motoorika häirete ja kivide olemasoluga. Kui maomahla happesus on kõrge, tuleb taime seespidisest tarbimisest samuti loobuda, kuna see võib põhjustada kõrvetisi. Kuna lavendel võib alandada vererõhku, ei tohi seda tarbida madala vererõhuga inimesed. Samuti tuleb lavendlit vältida, kui arst on määranud joodi sisaldavate preparaatide võtmise.

Kui neid soovitusi järgida ja mitte ületada ettenähtud annuseid selle tarbimisel, toob taim ainult kasu. Kui norme ületada, on võimalikud kõrvaltoimed, nagu nõrkus, iiveldus, kiirenenud südametegevus, peapööritus, higistamine, külmavärinad ja isegi krambid.

Lavendli foto