Mustikalehed: ravitoimed ja vastunäidustused

Mustika nime all tuntud metsiku taime väikesed mustad marjad tunduvad esmapilgul üsna silmapaistmatud. Kuid must metsapärl sisaldab palju kasulikke vitamiine ja mineraale. Põõsa marjade ja lehtede ravitoime avastati juba ammu. Ravimtaimetundjad ja tõbvõlurid kogusid metsamarju ning kasutasid neid mitmete haiguste raviks. Rahvapärastes retseptides on mustikalehed üks sageli esinevaid koostisosi. Keedused, teed, tõmmised leevendavad põletikku, tugevdavad nägemist ja haigusest nõrgenenud organismi, mõjuvad soodsalt siseorganite tööle. Mustikalehte kasutatakse ka kosmeetikatoodete valmistamisel.

Keemiline koostis

Loodus on andnud mustikamarjadele, aga ka selle võrsetele ja lehtedele ainulaadse vitamiinide, mikro- ja makroelementide koostise.

Taime lehtede keemilises koostises on:

1. Üsna suur kogus C- ja A-vitamiini, veidi vähem B- ja PP-vitamiini.
2. Kaalium, mangaan, tsink, väike kogus kaltsiumi ja koobaltit.
3. Orgaanilised ja anorgaanilised happed: askorbiinhape, oblikhape, merevaikhape, hinihape, oleiinhape, ursoolhape, vaikhape.
4. Flavonoidid ja karotenoidid.
5. Antotsüaanid – suur mürtilliini kontsentratsioon.
6. Vaigud.
7. Eeterlikud õlid, mis annavad mustikalehtedele ainulaadse aroomi.
8. Looduslikud antiseptikumid – parkained.
9. Arbutiin, mis avaldab soodsat mõju urogenitaalsüsteemi tööle.

Tänu sellisele kasulike looduslike koostisainete ja nende ühendite komplektile avaldab mustikaleht kehale üldtugevdavat mõju ja omab ravitoimeid.

Kogumine ja säilitamine

Õigeaegne korjamine ja korrektne ettevalmistamine soodustavad mustikalehe kasulike omaduste täielikku avaldumist.

Korjamisaeg

Soodne periood langeb mai keskpaigast juunini. Noortes mahlakates lehtedes ja võrsetes on maksimaalne kogus vitamiine ja kasulikke elemente. Suve lõpus ja sügise alguses on lehed küpsemad. Nende keemilises koostises on suurenenud parkainete kontsentratsioon. Kui kogumine toimub konkreetse haiguse raviks, siis valitakse sobiv periood selle alusel.

Ilmastikutingimused

Lehed säilivad paremini, kui neid kogutakse päikesepaistelisel päeval. Soovitav on, et eelneva 24 tunni jooksul ei oleks sademeid olnud.

Pügamine

Mustikalehti ei rebita kätega, vaid lõigatakse ettevaatlikult kääridega. Noored lehed lõigatakse koos võrsega. Sügisene kogumine hõlmab ainult lehtede lõikamist.

Kuivatamine

Pärast kogumist tuleb lehed veega üle valada ja jätta mõneks minutiks seisma. Selline puhastusviis aitab kiiresti vabaneda tolmust, putukatest ja mustusest. Puhtad lehed asetatakse mõneks tunniks paberrätikule, et vabaneda liigniiskusest.

Lehti tuleb kuivatada ventileeritavas ruumis või õues. Peamine on valida koht, kuhu päikesekiired ei lange. Oksal olevaid lehti on mugavam kuivatada riputatud olekus. Üksikud toorained on parem laotada paberile.

Säilitamine

Kuivatatud mustikalehed asetatakse linasesse kinniseotavasse kotti või klaasist (keraamilisse) tiheda kaanega purki. Hoida soovitatakse toatemperatuuril kuivas ja pimedas kohas. Lehed ei kaota oma unikaalseid omadusi 2 aasta jooksul pärast kogumist.

Mustikalehti kasutatakse mitte ainult kuivatatult. Neid võib panna sügavkülma, olles eelnevalt pestud. Sügavkülmas ei kaota lehed oma kasulikke omadusi 12 kuu jooksul.

Mustikalehtede ravivad omadused

Looduse poolt suure hulga kasulike ainetega varustatud mustikaleht omab mitmeid raviomadusi:

1. Antibakteritsiidsed – aitavad organismist eemaldada kahjulikke baktereid ja mikroorganisme.
2. Hüpoglükeemilised – normaliseerivad veresuhkru taset.
3. Antimikroobsed – kasutatakse põletikuliste ja mädaste protsesside vähendamiseks.
4. Diureetilised – koos antimikroobsetega aitavad ravida tsüstiiti.
5. Antiseptilised – asendamatud neeruhaiguste korral.
6. Desinfitseerivad ja parandavad – soodustavad haavade ja põletuste kiiremat paranemist.

Põletikuvastane toime saavutatakse parkainete abil. Koos teiste elementidega aitavad need toime tulla seedesüsteemi häiretega.

Mustikalehtede tervendavat toimet on raske ülehinnata. Tinktuuride, keetmiste, teede koostises toob see taimne komponent kasu mitte ainult täiskasvanutele, vaid ka laste organismile ning rasedatele naistele.

Naistele

Mustikalehtede koostises olev vitamiinide ja mineraalide kompleks aitab naise organismil toime tulla mitmete günekoloogiliste haigustega. Keetmisega loputamine leevendab seenhaiguse sümptomeid, vähendab põletikulisi protsesse tupes.

Mustikalehtede keemilises koostises olevad elemendid mõjuvad soodsalt naha, juuste ja küünte seisundile. Mustikalehtedega tee vähendab turset, eemaldab organismist kahjulikud ained, parandades üldist enesetunnet.

Meestele

Mustikalehtede koostises olevad flavonoidid mõjuvad soodsalt mehe suguelundkonnale, parandades selle talitlust ja vähendades erektsioonihäirete tekkeriski.

Tinktuurid ja teed parandavad kuseteede tööd. Suure füüsilise koormusega tööl olevatel meestel aitab tass tervendavat teed leevendada lihaspinget ja üldist väsimust.

Raseduse ajal

Naise organism vajab raseduse ajal pidevat vitamiini- ja mineraalainete kompleksi täiendamist. Mustikalehed sisaldavad piisavalt palju C- ja A-vitamiini, mis avaldavad soodsat mõju lapseootel ema immuunsüsteemi ja nägemisorganite talitlusele.

Keetis ja tee toetavad raseda naise organismi, tõstes hemoglobiini taset, vähendades jäsemete turset, soodustades liigse vedeliku eemaldamist organismist. Igapäevane tarbimine leevendab üldist enesetunnet toksikoosi korral ning aitab tugevdada naise ja lapse südame-veresoonkonna süsteemi.

Mustikalehtedest valmistatud jooke tohib tarvitada ainult pärast raviarstiga konsulteerimist ja kui puudub allergia mustika suhtes.

Lastele

Mustikalehtede raviomadused on suurepärane vahend laste immuunsüsteemi tugevdamiseks, eriti gripiepideemia ajal.

Roheline tee, mis on valmistatud mustika, selle taime lehtede ja okste lisamisega, avaldab rahustavat toimet lapse närvisüsteemile, tõstab vaimset aktiivsust.

Keedist saab kasutada suuõõne ja kurgu loputamiseks. See vähendab põletikku, soodustab haavade paranemist, omab desinfitseerivat toimet stomatiidi ja igemepõletiku korral.

Ravivahendeid ei soovitata anda alla 4-aastastele lastele ja allergikutele.

Mustikalehed rahvameditsiinis

Mustikalehe ravivad omadused on tõestatud mitme põlvkonna poolt. Rahvapärased tervendajad on loonud üsna palju retsepte, mis avaldavad tõhusat mõju paljude haiguste ravimisel.

Diabeet

Mustikalehed, nagu ka mari, aitavad alandada veresuhkru taset. Sellised omadused on taimel tänu suurele mürtilliini sisaldusele. See koos teiste kasulike elementidega suurendab rakkude retseptortundlikkust insuliini suhtes: organism hakkab glükoosi tõhusamalt kasutama ja selle sisaldus veres väheneb.

Keetis (I–II astme diabeet)
Koostis:

• 20 g mustikalehti;
• 20 g nõgeselehti (värsked);
• 30 g noori võilillelehti;
• 250 ml vett.

Keeta taimetee segu. 15 minuti pärast kurnata. Võtta 1 spl 2–3 korda ööpäevas. Keedise võtmist tohib alustada ainult pärast raviarsti heakskiitu ja kompleksse ravimteraapia korral.

Aneemia

Raud, mis kuulub mustikalehtede keemilisse koostisse, täiendab selle elemendi varu organismis. Seetõttu kuuluvad keedised sageli aneemia kompleksravisse.

Keetise retsept
7 spl mustikalehti valada veega. Keeda madalal kuumusel 10 minutit. Keetis jahutada. Võtta 100 ml 2 korda päevas pool tundi enne sööki. Ravi on tsükliline: võtmise kestus – 2 kuud. Seejärel teha 30-päevane paus. Seejärel jätkata keetise võtmist sama skeemi järgi.

Immuunsuse tõstmine

Mustikalehtede tee on suurepärane vahend immuunsüsteemi tugevdamiseks. Selle põhjuseks on taime suur C-vitamiini ja teiste kasulike elementide sisaldus. Joogi võtmist tuleks alustada sügise (kevade) alguses.

Tee retsept:

• kibuvits;
• hariliku pujujuure;
• mustikalehed;
• vaarikaoksad;
• pune;
• ehhiaatsia.

Võtta võrdne kogus ürte. Lisada neile 2 oksa vaarikat, valada peale keev vesi ja jätta seisma ¼ tunniks.

Silmahaiguste korral

Mustikalehed koos marjadega stimuleerivad võrkkesta vereringet, parandavad nägemist ja hoiavad ära haiguse teket. See taim suudab suurendada valgu ja melatoniini tootmist. Need elemendid vähendavad pingeid ja väsimust silmadelt, mis tulenevad pikaajalisest arvutitööst ja autojuhtimisest. Need aitavad kohaneda inimestel, kes töötavad öösel.

Nägemist tugevdav ja väsimust leevendav tõmmis
Koostisosad:

• mustikalehed (kuivatatud) – 1 spl;
• vesi – 250 ml.

Lehed jahvatada, valada peale 1 klaas kuuma vett ja lasta tõmmata umbes 40 minutit. Kurnatud tõmmist võtta 50 ml 3 korda päevas.

Seda kontsentreeritud lahust kasutatakse ka kompressideks. Pärast rasket tööpäeva leevendab see pinget, eemaldab punetuse. Piisab, kui leotada tõmmises vatipadjakesed, panna silmadele ja jätta 5–10 minutiks.

Suuõõnehaigused

Mustikalehtede tõmmis avaldab antiseptilist ja valuvaigistavat toimet parodontoosi, soori ja igemepõletiku korral. Seda kasutatakse loputusteks. Antotsüaniinid koos parkainetega desinfitseerivad suuõõne, eemaldavad ebameeldiva kokkutõmbava tunde.

Parodontoosi tõmmise retsept
0,5 klaasi kuivatatud mustikalehti valada termosesse ja valada peale keev vesi (0,75 l). Lasta tõmmata (kuni 20 minutit). Loputada suuõõne mitu korda päevas (nii tihti kui võimalik). Protseduuri võib korrata kuni 7 päeva.

Günekoloogilised haigused

Naiste haiguste raviks kasutatakse mustikalehtede keetiseid ja tõmmiseid välispidiselt.

Keetis kandidoosi raviks
Värskelt korjatud või kuivatatud lehed (50 g) valada keeva veega (500 ml). Jätta keetis, kuni ürt on täielikult anuma põhja settinud. Kurnata ja kasutada loputusteks. Protseduuri võib teha kuni 5 korda päevas. Mustikakeetis vähendab põletikku ja leevendab ebameeldivat sügelust. Sellel on verejooksu peatavad ja antiseptilised omadused.

Kaalu langetamiseks

Mustikalehtedest valmistatud tervendavad segud parandavad ainevahetust, kiirendades ainevahetust ja vähendades süsivesikute vajadust. Mustikalehtede tee vähendab magusaisu ja aitab kontrollida söögiisu dieedi ajal.

Retsept nr 1
Koostis:

• mustikalehed – 1 spl;
• nõgeselehed – 4 spl;
• musta leedri õisikud – 1/2 spl;
• naistepuna ürt – 3 spl;
• piparmünt – 3 spl.

Segada kõik ürdid ja lisada 1500 ml vett. Keeta 10 minutit. Juua enne sööki 3–4 korda päevas.

Retsept nr 2
Koostis:

• mustikalehed – 3 osa;
• naistepuna – 2 osa;
• kibuvits – 2 osa;
• kivimari – 1 osa;
• angervaks (lehed) – 1 osa.

Keeta ürdisegu ja juua nagu teed. See mitte ainult ei paranda seedeprotsessi, vaid aitab hoida keha toonuses kogu päeva jooksul.

Podagra, artriit

Mustikalehes sisalduvad happed leevendavad liigesevalusid ja põletikku.

Liigesevalusid leevendav tõmmis
Koostis:

• 1 spl kuivatatud mustikamarju;
• 50 g lehti;
• 400 ml vett;
• 10 g mett.

Mustikad koos lehtedega keeta lühikest aega. Laske tõmmisel jahtuda. Maitse parandamiseks lisada mett. Juua 2–3 korda päevas.

Keetmisest saab teha kompressi.

Pankreatiit

Eeterlikud õlid stimuleerivad sapi eritumist, takistades selle kogunemist, parandavad vereringet kõhunäärme seintes. Antotsüaanid mõjuvad positiivselt siseorgani tööle, kiirendades rasvade lõhustumist.

Keetmise retsept
3 spl mustikaid ja 20 g kuivatatud lehti valada peale 400 ml keeva vett. Jätta tõmmis 4 tunniks seisma. Juua 20–25 minutit enne iga söögikorda.

Kõhulahtisus

Soolele kinnitavat toimet avaldavad tanniinid. Taime antibakteriaalsed omadused eemaldavad kehast mürgised ained ja toksiinid, mis põhjustasid mürgistuse ja soolehäired.

Keetmise valmistamiseks on soovitatav kasutada varasügisel või suve lõpus korjatud lehti. Need sisaldavad rohkem tanniine kui noored lehed.

Düsenteeria keetis
50 g kuivatatud lehti segada 20 g marjadega. Keeta mõõdukal kuumusel. Soovitavalt kauem – kuni 20–30 minutit. Kurnata. Juua võib soojalt või külmalt. Võtta kuni 5 korda päevas.

Hemorroidid

Mustikalehe tervendavad omadused aitavad taastada vereringet pärasoole veresoontes, vähendavad põletikku ja parandavad mikropraod. Tõmmiste seespidine võtmine peatab hemorroidide verejooksu.

Joomiseks mõeldud tõmmis
2 spl purustatud mustikalehti valada peale 1 klaas kuuma vett. Kui tõmmis on jahtunud, kurnata. Juua keedist 1–2 korda ööpäevas. Korrata iga teine päev. Tõmmisel on kokkutõmbav toime ja see leevendab valu.

Klistiiri keetis
Loputamiseks sobib kõrge kontsentratsiooniga keetis: 1 klaas keeva vee kohta võtta 4 spl kuivi või noori lehti. Need on parem enne purustada. Keeta ja valada termosesse (keetis võtta klistiiri jaoks soojalt). Pärast 3-tunnist tõmbamist saab kasutada loputamiseks.

Nahahaigused

Ekseemide, dermatiitide ja nahakahjustuste kompleksravis kasutatakse mustikalehtede keetist või tõmmist. Sellel on põletikuvastane ja parandav toime.

Parandava tõmmise retsept
Koostis:

• ¼ klaasi mustikalehti;
• 2 spl vereurmarohi;
• ½ klaasi teelehe lehti;
• 1 l puhastatud vett.

Asetage kõik komponendid potti. Valage peale vesi ja pange pliidile. Keetke puljongit umbes 5 minutit. Jahutage ja filtreerige läbi mitmekihiliselt volditud marli.

Kasutage välispidiselt losjoonidena kuni haava täieliku paranemiseni.

Leotis mädase dermatiidi korral
Keetke 50 g kuivatatud mustikalehti 1 l mineraalvees. Filtreerige jahtunud leotis. Niisutage vatipadjakesed ja pange neid kompressina mädakolletele. Hoidke mitte üle 20 minuti.

Tervendavate segude liigid

Mustikalehti kasutatakse ravimleotiste valmistamiseks. Neil on üldtugevdav toime, need soodustavad soolestiku tööd, vähendavad happesust ja normaliseerivad südamerütme. Mustikalehtede keedused eemaldavad kehast jääkaineid ja toksiine, rikastades seda antioksüdantidega. Neid kasutatakse loputustena naiste suguelundite põletike korral. Selle taime lehtedest valmistatud tee vähendab söögiisu ja mõjub organismile toniseerivalt. Tinktuure kasutatakse suuõõne infektsioonide ja külmetushaiguste korral loputusvahendina. Keedused ja tinktuurid omavad antiseptilist toimet ning soodustavad vigastuste paranemist, seetõttu valmistatakse neist losjooni põletuste ja mädaste haavade korral.

Tõmmis

Mustikalehtede koostises olevate vitamiinide, eeterlike õlide ja hapete suurim kontsentratsioon sisaldub keeduses. Seda soovitatakse võtta mitte ennetuslikel, vaid ainult ravieesmärkidel. Jook on kõige efektiivsem aneemia ja kilpnäärme talitlushäirete korral. Allergiale kalduvatel inimestel tuleks seda võtta ülima ettevaatusega.

Vitamiinirikas
Valage anumasse 70 g kuivatatud mustikalehti. Valage peale 2 klaasi keeva vett. Katke keedus kaanega ja laske seista 60–80 minutit. Filtreerige läbi marli. Jooge leotist pärast sööki 30 ml.

Tinktuur

Mustikalehtedest valmistatud tinktuur pole mitte ainult suurepärase maitsega, vaid säilitab ka tooraines sisalduvad kasulikud omadused. See aitab vähendada külmetushaiguste riski, parandab söögiisu ja aitab toime tulla depressiooniga.

Retsept: mustikalehtede alkohoolne tinktuur tsitruselistega
Koostis:

• värsked mustikalehed – 40 tk;
• suhkur – 1500 g;
• mustikaoksad – 5 tk;
• puhastatud vesi – 1000 ml;
• viin – 1700 ml;
• sidrun – 1 tk;
• apelsin – 1 tk;
• kaneel – 1 pulk.

Valage mustikalehed ja -oksad veega üle. Mõne minuti pärast võtke need välja ja kuivatage rätiku või salvrätikuga. Asetage potti, lisades kaneelipulga ning riivitud sidruni- ja apelsinikoore. Valage koostisosad veega üle ja pange pliidile. Pärast keemiseni jõudmist keetke 10 minutit. Lisage kuumale siirupile suhkur ja segage, kuni kristallid on täielikult lahustunud. Valage jahtunud leotis klaasnõusse ja lisage viin. Katke kaanega ja asetage pimedasse kohta. 2 kuu pärast filtreerige tinktuur. Seejärel pange see veel 30 päevaks seisma.

Kodust mustikalehtede tinktuuri kasutatakse nii sees- kui ka välispidiselt. See sobib kompressideks ja losjoonideks.

Mustikalente alkohoolne tinktuur dermatiidi korral
Valada 60 g kuivi või värskeid mustikalehti 200 ml piiritusega. Panna pimedasse kohta 6 päevaks. Selle tinktuuriga hõõruda probleemseid nahapiirkondi. Sellel on antiseptiline ja kuivatav toime. Hoida kaanega klaasnõus, eelistatavalt külmkapis.

Keetis

Mustikalehtedest valmistatakse keeduseid. Need parandavad ajutegevust, omavad valuvaigistavat ja rahustavat toimet. Keeduste välist kasutamist soovitatakse loodusliku antibakteriaalse vahendina põletuste, mädapõletike, abstsesside ja probleemse naha korral noorukitel.

Valuvaigistav keedus
Panna 40 g lehti kastrulisse ja valada peale 150 ml kuuma keedetud vett. Aurutada lehti 20 minutit vesivannil. Võtta pliidilt ja katta kastrul kaanega. Jätta 10 minutiks. Pärast ettenähtud aega kurnata. Võtta 30 ml 2 tundi pärast sööki.

Mürgistuste korral
Koostisained:

• mustikalehed – 30 g;
• kummel – 20 g;
• hanijala juured – 20 g;
• vesi – 250 ml.

Panna kõik koostisosad väikesesse anumasse, valada peale vesi ja panna tulele. Kui taimne keedus on keema läinud, alandada kuumust ja keeta 5–7 minutit. Jahutatud olekus ravimkoostis filtreerida.

Täielikuks toksiinide organismist eemaldamiseks ja kõhulahtisuse peatamiseks tuleb keedust juua pidevalt esimese 24 haigustunni jooksul. Järgmisel päeval võetakse keedust juba 4 korda ööpäevas. Ravi jätkata 3 päeva jooksul.

Tee

Mustikalehed annavad teele lisaaroomi, varustavad suurepärase maitse ja lõhnaga. Selline jook avaldab organismile soodsat mõju: külmal ajal tugevdab immuunsust, kuumadel päevadel kustutab suurepäraselt janu.

Mustikalehti võib tõmmata nii üksi kui ka kasutada koos vaarika-, sõstralehtede ja -okstega või lisada rohelise (musta) tee tõmbamisel.

Klassikaline mustikatee
Valmistamiseks vajalik:

• mustikalehed – 6 tk;
• mustikamarjad – 4 tl

Panna lehed ja marjad teekannu. Lasta kuuma keedetud veega üle valatud koostisosadel tõmmata ¼ tundi. Teed on soovitatav juua veidi magustatult. Mesi (suhkur) aitab mustika maitset paremini esile tuua.

Immuunsust tugevdav
Koostis:

• mustikalehed – 5 tk;
• vaarikaoks – 2 tk
• sõstralehed – 4 tk

Valada kõikidele koostisosadele 0,5 l keeva vett. Jätta tõmbama ¼ tunniks. Sellel teel on meeldiv maitse ja imeline aroom.

Värskendav
Koostis:

• 2 sl rohelist teed;
• 2–3 piparmündilehte;
• 4 mustikalehte.

Valada keeva veega tee- ja mustikalehed. Jätta 3 minutiks. Seejärel lisada piparmünt. Jätta veel 5–10 minutiks. See tee on eriti hea külmalt.

Kasutamine kosmeetikas

Mustikalehed on üks tugevamaid antioksüdante. See soodustab taimse koostisosa kasutamist kosmeetikavahendites, millel on noorendav toime ja mis pinguldavad näokontuure. Efekti tugevdavad eeterlikud õlid, orgaaniliste hapete komplekt, vitamiinid ning kasulikud makro- ja mikroelemendid, mis on taime koostises.

Tervendavad ja antiseptilised omadused kõrvaldavad akne, takistavad vistrike tekkimist noorukieas. Kasulikud toimeained toidavad nahka, annavad elastsust ja loomuliku näojume.

Maskid, mille koostises on mustikaleht:

• stimuleerivad vereringet;
• kõrvaldavad turset ja silmaaluseid kotte;
• siluvad miimikakortse;
• omavad kaitsvaid omadusi temperatuurimuutuste mõju vastu näonahale;
• tooniseerivad;
• vähendavad põletikku;
• toidavad ja varustavad kuiva nahka vitamiinidega.

Mustikalehtedega vannid avaldavad lõõgastavat toimet, aitavad pinguldada nahka probleemsetel aladel. Seda taime kasutatakse tselluliidivastastes vahendites.

Pooride ahendamise mask

Mustikalehed peenestada. Lisada värskete marjade püree. Segada nisujahuga. Lõpuks peaks segu olema keskmise paksusega hapukoore konsistentsiga. Hoida maski 10 minutit. Soovitatav teha protseduur õhtul, enne magamaminekut.

Mustika-koore mask vananemise vastu

Koostis:

• 100 g marju;
• 3 spl peenestatud noori lehti;
• 20 g koort (rasvavaba).

Klopida koostisained blenderis. Toitev mass kanda näole. Jätta 20 minutiks.

Kuivale ja närtsivale nahale

Koostis:

• 10 tk marju;
• munakollane;
• 4 mustikalehte;
• 3 tilka nisu iduõli.

Enne lehtedest maski valmistamist teha tugev keetis. Marjad purustada lusikaga (nii jääb rohkem mahla). Segada 2 spl lehtedest tõmmist munakollase ja marjadega. Segule lisada õli. Hoida 15 minutit. Korrata protseduuri iga 10 päeva tagant.

Teismelise naha losjoon

Võtta võrdne kogus mustika-, naistepuna-, teelehe- ja nöörirohu lehti. Lisada mõned saialilleõied. Keeta tugev keetis. Kurnata. Valada jääkuubikuvormidesse ja panna sügavkülma. Pühkida nägu jääkuubikutega hommikul, pärast dekoratiivkosmeetika eemaldamist ja enne magamaminekut.

Taimne tugevdav vann

Vaja on:

• liilia kroonlehti – 50 g;
• kaselehti – 30 g;
• mustikalehti – 70 g;
• võilillelehti – 5 tk;
• sidruniõli – 3 tilka;
• pärnaõisikuid – 20 g.

Panna kõik ürdid termosse ja valada peale 1 klaas kuuma vett. Lasta taimsel segul seista 2 tundi. Kurnata ja lisada sidruniõli. Valada ettevalmistatud vette. Võtta vanni 10–15 minutit.

Mustikalehed avaldavad soodsat mõju juustele. Parkained aitavad võidelda seborröa ja kõõmaga. Nikotiinhape koos vitamiinikompleksiga tugevdab juuksefolliikulisid ja kõrvaldab kahjustusi, mis on tekkinud kujundusvahendite kasutamisest.

Dermatiidi ja psoriaasi vann

Vaja läheb:

• vereurmarohi;
• mustikalehed;
• varsakabi;
• rida;
• kummel.

Võtke kõik maitsetaimed võrdsetes proportsioonides. Keetke kontsentreetne keetis. Laske termoses tõmmata poolteist tundi. Enne vette lisamist on soovitatav kurnata peene sõela läbi. Lisage vanni ainult soojalt. Pärast protseduuri väheneb põletikuline protsess. Sagedased kasutamised takistavad uute psoriaatiliste löövete teket.

Taimne loputusvahend rasustele juustele

Koostisosad:

• viinäädikas – 1 klaas;
• rosmariin – 15 g;
• piparmünt – 20 g;
• mustikalehed – 40 g;
• salvei – 30 g;
• nõges – 10 g;

Pange maitsetaimed klaaspurki. Valage üle äädikaga. Sulgege tihedalt kaanega. 14 päeva pärast on loputusvahend kasutamiseks valmis. Enne kasutamist lahjendage tõmmist veega vahekorras 1:2. Kasutage pärast iga juustepesu, mitte sagedamini kui 3 korda nädalas.

Lõhenenud juukseotste mask

Koostis:

• 1 spl kummelit;
• 3 spl mustikalehti;
• 2 spl naistepuna;
• igaüht 2 ml linaseemne-, takja- ja kookosõli.

Laske maitsetaimedel õlides tõmmata nädala jooksul, pannes need klaasnõusse ja sulgedes hermeetiliselt kaanega. Asetage pudel pimedasse kohta, kuhu päikesevalgus ei ulatu. Kandke peale, jaotades ühtlaselt kammiga kogu juuste pikkusele, alustades juurtest. õli-maitsetaimemaski toimeaeg on 40 minutit. Pärast aja möödumist peske pea põhjalikult šampooniga sooja vee all.

Vastunäidustused

Mustikalehtede keetmiste ja tinktuuride väline kasutamine ei oma vastunäidustusi. Kuid ravimtõmmiseid, teesid ja keetmisi seespidiselt tuleks kasutada ettevaatusega.

Vaatamata mitmetele kasulikele omadustele, võib selle taime marjade ja lehtede tarbimine mõjuda negatiivselt teatud inimkategooriate üldseisundile ja tervisele.

Erilise ettevaatusega peaksid ravisegudesse suhtuma inimesed:

• sapikivitõvega;
• kõrge happesusega maohaigustega;
• kroonilise pankreatiidi ja koletsüstiidiga;
• halva verehüübimisega.

Küpseid mustikalehti ei soovitata kasutada keetmiste, teede ja tinktuuride valmistamiseks inimestel, kellel on krooniline kõhukinnisus. Need sisaldavad üsna kõrge protsendi tanniine, mis võivad veelgi halvendada olemasolevaid väljaheitehäireid. Ei tasu ravida end mustikalehtedega ka inimestel, kellel on kõhunäärme patoloogiad.

Äärmiselt ettevaatlikult peaksid suhtuma tõmmiste võtmisse allergikud. Selles ravisegus on kõige suurem eeterlike õlide sisalduse protsent, mis võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni.

Mustikalehtedega keetmised, tinktuurid ja teed ei kahjusta organismi, kui ravi või haiguste ennetamise ajal järgida soovitatud tarbimisnorme ja kinni pidada võtmise tsüklilisusest.

Huvitavaid fakte mustika kohta

1. Mustikapõõsa kõrgus ulatub tavaliselt 1,5 meetrini, kuid tundras kasvab kääbusiik, mille kõrgus on vaid kuni 5 cm.
2. Värv on alati must ja küllastunud. Kui mari on määrdunud, võib tunduda, et see on sinine, kuid pestuna omandab see alati loomuliku värvi.
3. Krasnovišerskis (Venemaa) toimub igal aastal mustikafestival.
4. Ameerika teadlased väidavad, et need, kes soovivad kaua noorena, tervena ja kaunina püsida, peaksid lisama oma toidusedelisse mustikaid.
5. Väikese tiraažiga mustikapõõsa oksa kujutav postmark trükiti ja anti välja Nõukogude Liidus 1964. aastal.
6. Mustikat kasutatakse sageli loodusliku värvainena. Kunagi võtsid kunstnikud purpurse ja violetse värvi valmistamiseks mustikat.
7. Ukrainas Guklivõi külas on püstitatud mustika mälestusmärk.
8. Just mustikat peetakse kanadalaste lemmikmarjaks.
9. Metsamari ja selle lehtede keetmised peavad tingimata sisalduma astronautide igapäevases toiduratsioonis.
10. Nagu enamik marju, on mustikal omadus kiiresti rikneda. Seetõttu tuleb mustikat pesta vahetult enne tarbimist, mitte ette.
11. Kauges minevikus Venemaal kasutasid peaaegu kõik targad ja šamaanid mustikat eriti meelsasti raviotstarbel. Nad uskusid, et mari omab imelisi omadusi ja soodustab kiiret paranemist.

Mustika lehtede foto