Kummelitee: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Kummel on mitmeaastane õitsev taim, mis kuulub Asterite perekonda ja hõlmab rohkem kui 15 madalakasvulise ürdi sorti. Selle taime kuivatatud õisi võib lisada ravimtaimede segudesse või kasutada kummelitee valmistamiseks, mis omakorda on üks parimaid looduslikke vahendeid paljude haiguste ennetamiseks ja raviks.

Koostis ja kalorisisaldus

Kummelitee on mitte ainult maitsev ja aromaatne, vaid ka uskumatult kasulik jook. Juba iidsetel aegadel teadsid inimesed selle ravivõimetest. Kuid nad ei osanud nende olemust seletada. Tänapäeval on igale teisele inimesele teada, et toote kasulikud omadused tulenevad selle koostises sisalduvatest vitamiinidest ja muudest tervise säilitamiseks vajalikest toitainetest.

Uuringud on näidanud, et kummel ja selle baasil valmistatud teed on rikkalikud kasulike ainete allikad. Kummelitee sisaldab palju vitamiine:

• A;
• beetakaroteen;
• B-rühma;
• askorbiinhape;
• PP.

Rääkides kummelitee keemilisest koostisest, ei saa mainimata jätta ka selles sisalduvat mineraalide kompleksi. Jook on rikas:

• kaaliumist;
• kaltsiumist;
• magneesiumist;
• naatriumist;
• raud;
• mangaani;
• vaske;
• fluori;
• tsinki.

Veel üheks kummelitee positiivseks omaduseks võib nimetada seda, et see ei sisalda kolesterooli ega kofeiini ning kalorsuse tase on äärmiselt madal, olles vaid 1 kcal 100 ml kohta.

Kummelitee koostist vaadeldes võib kindlalt väita, et see jook suudab mitte ainult parandada inimese füüsilist seisundit, vaid ka kuuluda kompleksravi osaks teatud haiguse ravis. See võib toimida abistava ravimina, mis võib tugevdada ravimite toimet ja kiirendada paranemisprotsessi.

Kuidas on kummelitee kasulik

Üldine kasu

Kummeliteed, nagu ka paljusid teisi ürtidest valmistatud jooke, võib kasutada ravivahendina paljude haiguste ägenemise perioodil ja profülaktilise joogina, kui on suurenenud risk mitmete patoloogiate tekkeks. Nii näiteks soovitatakse seda tarbida inimestel, kes kannatavad erinevate seedetrakti häirete all, sealhulgas:

• ägeda või kroonilise gastriidi all;
• soolekoolikad;
• raskustunde all maos;
• mao mikrofloora häirete all.

See jook on kasulik ka külmetushaiguste leviku perioodil. Selles sisalduv C-vitamiin suudab tõsta organismi kaitsefunktsioone, mis omakorda aitab oluliselt vähendada ägedate hingamisteede haiguste ja viirusnakkuste tekkeriske.

Taimetargad soovitavad külmal aastaajal pöörata tähelepanu kummeli tee. Kummeli tee igapäevane tarbimine sügis-talvisel perioodil aitab mitte ainult kaitsta end külmetushaiguste eest, vaid ka säilitada hea tuju.

Paljud inimesed tajuvad kummeliõisi sisaldavaid teesid kui külmetusvastast vahendit. Muidugi ei saa sellega vaielda. Kuid ei tasu unustada ka asjaolu, et kummeli teel on suurepärased antibakteriaalsed omadused. Just tänu neile saab seda lisada kompleksravi koosseisu kuse- ja suguelundkonna haiguste, püelonefriidi, toidumürgituste ravis, samuti toksiinide, jääkainete ja muude kahjulike ainete organismist väljutamiseks.

Eksperdid märgivad ka selle joogi sisaldavat ainet nagu nikotiinhape. See võimaldab seda kasutada kehakaalu vähendamise vahendina. Kummelis sisalduv vitamiin PP võimaldab kasutada selliseid teesid igat tüüpi suhkurtõve raviks.

Kuid kummeli tee kasulikud omadused sellega ei lõppe. Selle joogi süstemaatilisel tarbimisel täheldatakse kesknärvisüsteemi töö paranemist. See aitab lõõgastuda pärast rasket päeva, rahuneda ja vabaneda stressiolukordade mõju tagajärgedest. Seda jooki soovitatakse ka neile, kes kurdavad unetuse, närvilisuse ja ärrituvuse üle.

Lisaks võib kummeliõite teed nimetada suurepäraseks vahendiks järgmistest probleemidest vabanemiseks:

• migreen;
• tugev valusündroom menstruatsiooni ajal;
• kõrgenenud kahjuliku kolesterooli tase;
• neerude talitlushäired;
• südame-veresoonkonna haigused;
• sapipõie kivid.

Sellest lähtuvalt võib öelda, et kuivatatud kummeliõitest valmistatud tee peaks olema iga inimese igapäevases toidusedelis. See aitab säilitada hea enesetunde ja vältida ohtlike patoloogiliste protsesside teket, mis võivad elukvaliteeti negatiivselt mõjutada.

Naistele

Kummeli tee kasulikkus seisneb ka selles, et see jook suudab imeliselt mõjutada naise organismi. Seda soovitatakse tarbida mitte ainult külmetushaiguste, depressiooni, neurooside ennetamiseks ja valuvaigistina, vaid ka naiste kuse- ja suguelundkonna haiguste avastamise korral. Kummeli tee aitab leevendada sisemisi ja väliseid põletikulisi protsesse, mis võimaldab seda kasutada suukaudseks võtmiseks, loputamiseks ja ravivannidena.

See jook säilitab mitte ainult õiglase soo esindajate tervise, vaid ka atraktiivsuse. Tänu oma rikkalikule koostisele suudab see taastada naha elastsuse, vabaneda väikestest kortsudest ja parandada probleemse naha seisundit, vabanedes löövetest ja taastades terve jume.

Meestele

Praktiseerivad arstid kinnitavad, et kummeli tee on kasulik ka tugevama soo esindajatele. Seda soovitatakse tarbida järgmiste häirete korral:

1. Erektsioonihäire. Ühel või teisel viisil seisavad paljud mehed silmitsi selle probleemiga. Kvalifitseeritud spetsialistide arvates on selle peamisteks põhjusteks mehe psühho-emotsionaalse seisundi häired, pidev üleväsimus ja liigne füüsiline koormus. Kummeli tee suudab nendega toime tulla, mis omakorda viib potentsi normaliseerumiseni.
2. Hormoonitasakaalu häired. Madal testosterooni tase võib põhjustada tõsiste patoloogiliste protsesside arengut. Regulaarne kummelililledest valmistatud tee tarbimine aitab ennetada selliste seisundite tekkimist.
3. Kuse- ja suguelundite haigused. Seda jooki soovitatakse tarbida selliste haiguste nagu prostatiidi ja infektsiooni kehasse sattumisest põhjustatud patoloogiate korral.
4. Seemnevedeliku madal kvaliteet. Kummeli tee koostises olevad ained mõjuvad soodsalt seemnevedeliku kvaliteedile, mis võimaldab tõsta spermatosoidide aktiivsust.

Siiski tuleb märkida ka tõsiasja, et kummeli tee tarbimine ülalnimetatud häirete raviks ei ole alati otstarbekas. Seetõttu on rangelt keelatud sellega ravida ilma raviarsti teadmata! Vaid kvalifitseeritud spetsialist suudab hinnata selle loodusliku vahendi kaasamise vajadust kompleksravisse ja välistada kõik võimalikud riskid, mis on seotud selle tarbimisega.

Raseduse ajal

Raseduse ajal peaks naine hoolikalt jälgima oma igapäevast toidulauda. Mõnest toidust ja joogist on naisel parem loobuda, teisi soovitatakse tarbida suuremates kogustes. Millisesse rühma kuulub kummeli tee? Ilmselt üllatab paljusid fakt, et see jook ei kuulu ühtegi neist. Kuid see on tõesti nii. Rasedatel naistel ei soovitata tarbida liiga palju kummelijoogi, kuid seda ei tasu ka igapäevasest menüüst välja jätta.

Väikestes kogustes naise kehasse sattudes aitab kummeli tee ennetada sagedaste külmetushaiguste tekkimist, leevendada kehas toimuvaid põletikuprotsesse, normaliseerida und, vabaneda unetusest ja parandada psühho-emotsionaalset seisundit.

Imetamise ajal

Kummel on üks väheseid ürte, mida on lubatud tarbida imetamise ajal. Siiski ei tohi unustada, et sellel põhinevaid teesid võib juua ainult teatud näidustuste korral, nagu näiteks:

1. Imetava naise närvisüsteemi häired. Noored emad seisavad sageli silmitsi probleemidega nagu unetus, ärrituvus ja depressioon. Nendest vabanemiseks aitab tee, mis on valmistatud kuivadest kummelõitest.
2. Külmetushaigused, gripp ja muud viirusinfektsioonid. Imetamise ajal on naisele vastunäidustatud paljud ravimid, mis muudab haiguste ravi oluliselt keerulisemaks. Selle probleemi lahenduseks võib olla kummeli tee. See aktiveerib kohalikku immuunsust, avaldab puhastavat toimet hingamiselunditele ja aitab noorel emal haigusest kiiresti üle saada.
3. Nahahaigused. Sageli seisavad imetavad naised silmitsi nahalõhede, tugevate löövete ja põletikuliste protsessidega. Losjoonina kasutatav kummeli tee aitab kiirendada mikropragude paranemist, takistab infektsiooni tungimist ja vähendab põletikku.
4. Kuse- ja suguelundite haigused. Sünnitusjärgsel perioodil diagnoositakse naistel sageli kuse- ja suguelundite haigusi. Vannid, loputused ja suukaudne tarbimine kummelit sisaldavate segudega aitab kiiresti ja tõhusalt toime tulla selliste probleemidega.

Õige tarbimise korral aitab kummeli tee noorel emal säilitada oma tervist ja atraktiivsust, tekitamata seejuures kahju mitte ainult iseendale, vaid ka lapsele.

Lastele

Individuaalse talumatuse ja muude vastunäidustuste puudumisel, mis eeldavad selle joogi täielikku vältimist, võib kummeli teed anda isegi imikutele. Siiski ei tohi unustada, et selle joogi tarbimist tuleb rangelt piirata ning enne selle lisamist lapse menüüsse tuleb konsulteerida lastearstiga.

Kummeli tee õigel lisamisel lapse toidulauale on see võimeline:

1. Normaliseerida und.
2. Vähendama lapse närvisüsteemi koormust, alandades paljude häirete tekke tõenäosust.
3. Ennetama haigusi, mis tekivad seedetrakti talitlushäirete tõttu.
4. Kõhupuhitusest vabanemine.
5. Tõsta immuunsust.
6. Vabanema soolekoolikutest, mis sageli vaevavad imikueas lapsi.

Kaalukaotuse ajal

Kõik kvalifitseeritud dietoloogid ütlevad, et kummeli tee on üks ideaaljooke neile, kes soovivad vabaneda liigsest kehakaalust. Sellel joogil on palju kasulikke omadusi ja see suudab:

1. Kiirendada organismis toimuvaid ainevahetusprotsesse.
2. Eemaldama organismist liigse vedeliku, mis on oluline neile, kes üritavad kaalust alla võtta.
3. Avaldada pehmet lahtistavat toimet.
4. Eemaldama inimorganismi mürgitavaid aineid (jääkained, toksiinid, radionukliidid).
5. Normaliseerima seedimisprotsessis osalevate organite tööd.
6. Parandada kesknärvisüsteemi tööd, vältides sellega soovi probleeme söömisega leevendada.

Kummelil ei ole siiski otsest rasvapõletavat toimet, seetõttu ei tasu oodata seda ainult kummelitee joomisest. See avaldab kõiki oma kasulikke omadusi ja aitab kiirendada liigsetest kilogrammidest vabanemist, kuid ainult siis, kui seda tarbitakse dieedi ajal.

Kummelitee meditsiinis

Taimeteed, sealhulgas kummelitee, on pikka aega kasutatud ennetava ja terapeutilise vahendina paljude ohtlike haiguste avastamisel. Samas kinnitab kaasaegne meditsiin kuivatatud kummelitest valmistatud tee kasulikke omadusi. Terapeudid kinnitavad, et selle tee joomine aitab toime tulla seedetrakti organite töö häirete, günekoloogiliste haiguste ning kuseteede süsteemi organites arenevate patoloogiliste protsessidega. Kuid mõnel juhul saab kummel oma kasulikke omadusi avaldada ainult kompleksravi osana, mida on oluline arvesse võtta, kui otsustate selle loodusliku vahendiga ravida.

Diabeedi korral

Diabeet on tänapäeval üks levinumaid haigusi ning sellega kaasnev sümptomaatika võib patsiendi elukvaliteeti oluliselt halvendada. Hiljutised uuringud on näidanud, et kummelitee tuleb toime selle haiguse ilmingutega. See aitab oluliselt vähendada patsiendi veresuhkru taset ja ennetada tüsistuste teket, mis sageli tekivad selle haiguse tagajärjel, sealhulgas:

• täielik või osaline nägemiskaotus;
• tõsised neerutalitluse häired;
• kesknärvisüsteemi häiretest tingitud haigused;
• südamehaigused;
• hüperglükeemia.

Teadlastel õnnestus välja selgitada, et 500 ml kummeliteed päevas aitab vähendada glükoosisisaldust koguni 25%, mida võib nimetada tõeliseks läbimurdeks ja võib-olla isegi esimeseks sammuks ravimi leiutamise suunas, mis suudaks diabeedi täielikult ravida.

Pankreatiidi korral

Pankreatiidi ravi nõuab mitte ainult regulaarset ravimite võtmist, vaid ka range dieedi järgimist. See tähendab täielikku või osalist loobumist paljudest harjumuspärastest toidu- ja joogitoodetest, sealhulgas kummeliteest, mida selgitab selle joogi sapieritust soodustav toime. Asi on selles, et selle tarbimine võib põhjustada järsku sapi eritumist, mis kutsub esile patsiendi seisundi halvenemise ja saab tõukeks kaasuvate haiguste tekkele.

Siiski tuleb arvestada ka sellega, et kummelil on karminatiivne toime, see on suurepärane antiseptik, suudab leevendada valu ja kiirendada haavade paranemist. Need taime omadused võimaldavad arstidel lisada selle kompleksravi koosseisu, kuid ainult tingimusel, et riskid selle tarbimisest on minimaalsed ning patsient järgib soovitatud annuseid.

Nendele faktidele tuginedes võib öelda, et kummelitee kasulikkus pankreatiidi korral on vaieldav küsimus. Mõnel juhul võib see jook kiirendada taastumisprotsessi, teistel aga halvendada patsiendi seisundit. Seetõttu on selle kasutamine ravivahendina ilma raviarstiga eelnevalt konsulteerimata rangelt keelatud!

Gastriidi korral

Gastriit on haigus, mis nõuab erilist tähelepanu ja õiget ravi. Selle esinemise korral on kummel suurepärane abiline. Selle taime põhjal valmistatud tee aitab normaliseerida kahjustatud elundi limaskestade sekretoorset funktsiooni ja kaitsta selle seinu maomahla negatiivse mõju eest. See aitab kiirendada taastumisprotsessi ja leevendada haiguse ebameeldivaid sümptomeid.

Soolestikule

Kummelõitest valmistatud tee avaldab soodsat mõju ka sooltele. Selle joogi tarbimine aitab tugevdada soolestiku peristaltikat, vabastada ebamugavustundest ja kõhuõõnde lokaliseeritud valust ning normaliseerida mikrofloorat. Siiski ei ole soovitatav seda kasutada pideva valu korral. Sellised ilmingud nõuavad arsti poole pöördumist ja võivad viidata kiireloomulise ravi vajadusele.

Kõhukinnisuse korral

Kummeliteed soovitatakse tarbida ka roojamassi kinnijäämise korral. See tervendav vahend avaldab pehmet lahtistavat toimet, pehmendades roojamassi ja hõlbustades roojamistoimingut.

Maksale

Kummelõitest valmistatud tee võib avaldada soodsat mõju maksa tööle. Arstid soovitavad seda tarbida inimestel, kes on harjunud sööma liiga palju rasvaseid toite, sageli tarbivad alkohoolseid jooke ja on sunnitud igapäevaselt võtma suures koguses ravimeid. Jook aitab puhastada maksa kogunenud toksiinidest ja ennetada ohtlike haiguste, nagu tsirroos, teket.

Koletsüstiidi korral

Kummelitee kasutamine koletsüstiidi ravis on otstarbekas ainult juhul, kui see ei kaasne sapikivitõvega. Arstid soovitavad siiski hoiduda selle tervendava joogi tarbimisest kuni püsiva remissiooni saabumiseni. Pärast haiguse ägeda perioodi möödumist aitab kummelitee patsiendil kahjustatud elundite funktsioone taastada, tõstab immuunsust, avaldab soodsat mõju närvisüsteemile ja suudab ära hoida patoloogia kordumist.

Külmetuse korral

Rahvapärased tervendajad ja paljud kvalifitseeritud terapeudid nimetavad kummelit looduslikuks antibiootikumiks. Ja see on täiesti teenitult. Selles taimes sisalduvad polüsahhariidid, C-vitamiin, antioksüdandid, tanniinid, flavonoidid ja muud toitained muudavad sellest valmistatud teed vahendiks, mis suudab ravida paljusid haigusi, sealhulgas külmetushaigusi. Samas saab sellist jooki kasutada mitte ainult täiskasvanute, vaid ka laste raviks. Üks klaas sellist teed aitab:

• vähendada põletikulisi protsesse;
• vähendada valusündroomi;
• alandada temperatuuri;
• vabaneda köhahoost.

Köha vastu

See jook on tõhus ka erineva etioloogiaga köha ravimisel. Seda kasutatakse nii soojendava joogina kui ka kuristusvahendina. Selle kasutamise mõju on märgatav juba pärast esimest protseduuri. Üks tass joodud teed leevendab tugevat köhahoogu, vähendab kurguvalu ja aitab uinuda.

Siiski tuleb arvestada ka asjaoluga, et kummelitee kasutamine köha ravimisel iseseisva vahendina ei ole alati otstarbekas. Näiteks ägeda bronhiidi korral võib see jook kuuluda kompleksteraapia koosseisu. Sel juhul ei saa kahjuks ilma ravimiteta hakkama.

Unetusest

Kummelit võib ilmselt pidada üheks parimaks looduslikuks vahendiks unetuse raviks. Selle taime õitest valmistatud tee aitab leevendada ärevust, rahuneda ja sügavalt magama jääda.

Mürgistuse korral

Kõige sagedamini on mürgituse põhjuseks mädanikubakterid, mis tungivad inimorganismi madala kvaliteediga toidu, saastunud vee või halvasti pestud käte kaudu. Organismi mürgistus tekib selle saastumise tõttu patogeensete mikroorganismide elutegevuse jääkproduktidega ning esimesed märgid selle tekkest on:

• iivelduse ja oksendamise hood;
• unisus;
• tugev nõrkus.

Mõnel juhul võib mürgistusega kaasneda tugev peavalu, kehatemperatuuri tõus, lööbed ja nägemisorganite talitlushäired.

Iga sellise sümptomiga toimetulekuks ja toksiinide organismist eemaldamiseks aitab kummelitee. Selle koostises olevad komponendid aitavad:

• vähendada põletikulisi protsesse;
• kahjulikke aineid eemaldada;
• kõhulahtisusest vabaneda;
• kõhuvalu leevendada;
• siseorganite limaskesti kaitsta;
• väiksemaid kahjustusi ravida.

Soovitatavatest annustest kinnipidamisel aitab kummel mürgitusega toime tulla ilma organismile kahju tekitamata.

Angiini korral

Kummel avaldab oma ravimõõme ka angiini ravimisel, mida on lihtne seletada eetrite olemasoluga selle koostises – need suudavad leevendada põletikulisi protsesse, pärssida patogeenseid viirusi ja baktereid. Lisaks aitab see jook alandada kõrgenenud kehatemperatuuri ja leevendada valu, mis tekib tugeva kurgulimaskesta kahjustuse tagajärjel.

Samas võib kummeliteed kasutada mitte ainult suukaudseks tarbimiseks, vaid ka kuristusvahendina. Kuid iseseisva vahendina ei suuda kummelitee seda haigust täielikult ravida. Arstid soovitavad seda kasutada abivahendina, lisades selle kompleksse medikamentoosse ravi koosseisu.

Kummelitee kosmetoloogias

Seda, et kummelitee on parim vahend nooruse ja atraktiivsuse säilitamiseks, kinnitab, kui mitte iga esimene, siis iga teine kosmeetik. Kosmeetikatooted, mille koostises see toode on, aitavad:

• aknest vabaneda;
• poore ahendada;
• eemaldada näonaha rasvane läige;
• väikesi kortse siluda;
• soovimatut pigmentatsiooni eemaldada;
• ühtlustada näonaha tooni;
• eemaldada tumedad ringid silmade all;
• niisutada kuiva nahka;
• leevendada põletikulisi protsesse.

On palju retsepte hooldava kodukosmeetika jaoks, mille koostises on kummelitee, kuid kõige tõhusamaks peetakse vaid mõnda neist.

1. Kummelijää. Selle vahendi valmistamiseks vajate ainult kummeliteed ja jäävormi. Keedake tee, jahutage see, valage vormi ja pange sügavkülma. Igapäevaselt pühkige nägu kummelijääga ja juba pärast mõnda protseduuri omandab näonahk terve välimuse, nahk muutub pingulolevamaks, rõõmustades teid oma pehmuse ja säraga.
2. Kummelimask kuivale nahale. Kuiva tüüpi naha seisundit parandab segu 100 ml kummeliteest, 10 g hapukoorest ja 1 kanamunast. Kandke see näonahale, jätke mõjuma 15–20 minutiks ja loputage jaheda veega. Selline mask muudab naha värskemaks, ühtlustab jume, toidab kasulike elementidega.
3. Vahend rasusele nahale. Lihtne mask, mis on valmistatud 150 g naturaalsest kohupiimast ja 30 ml kummeliteest, aitab toime tulla rasuse läikega ja ahendada liiga laiu poore. Segage koostisained ettenähtud kogustes, kandke eelnevalt puhastatud näonahale ja loputage maha 10–15 minuti pärast.

Kosmeetikud märgivad, et enne koduste kosmeetikatoodete kasutamist, mille koostises on kummel ja selle derivaadid, tuleks teha allergiliste reaktsioonide test. Kandke väike kogus toodet küünarnuki siseküljele, hoidke 7–10 minutit ja loputage ilma seebi või muude vahenditeta. Kui pärast sellist protseduuri ilmnevad nahal väikesed lööbed, tekib sügelus, punetus või erineva tugevusega turse, tuleb selle kasutamisest loobuda.

Pidage meeles! Loodusliku kosmeetika mõju ilmneb alles aja jooksul. Esimesi tulemusi selle kasutamisest on näha pärast 3–4 protseduuri läbiviimist.

Kahju ja vastunäidustused

Kuivatatud kummelililledest valmistatud teed on pikka aega kasutatud paljude haiguste raviks. Kuid see ei tähenda, et see jook on täiesti kahjutu. Lisaks kasulikele omadustele on sellel mõned vastunäidustused, mille eiramine võib viia soovimatute tagajärgede tekkeni.

Arstid soovitavad selle joogiga ravist loobuda kummeli individuaalse talumatuse korral, samuti neeru- või sapipõiekivide esinemisel.

Kahju kummelitee tarbimisest ilmneb ka siis, kui patsient eirab arsti antud soovitusi. Just sel põhjusel ei tohiks ületada lubatud päevanormi ega iseseisvalt ravikuuri pikendada.

Millal ja kuidas kummelit tee jaoks koguda

Kummelite kogumine tee valmistamiseks peaks toimuma suve teisel kuul. Samal ajal on parem koguda lilli varahommikul, kuiva ja päikesepaistelise ilmaga. Valige need õisikud, mis pole veel närtsima hakanud, lõigates need ära koos varre kolmandikuga terava noaga. Sellised lilled sisaldavad maksimaalselt kasulikke aineid ja sobivad ideaalselt taimetee valmistamiseks.

Pidage meeles! Kummelit võib koguda ainult põldudel, metsades või suvilakrundil, mis asub eemal tiheda liiklusega teedest ja tööstusettevõtetest. Ainult sel juhul ei sisalda taime lilled toksiine ega muid aineid, mis võivad inimese tervist negatiivselt mõjutada.

Kuidas tõmmata kummeliteed

Pärast kummeliõite kogumist võite alustada taimetee valmistamist. Kummeli tee retsepte on palju, kuid kõige populaarsem on klassikaline variant, mille valmistamiseks on vaja vaid mõnda koostisosa:

• 5 g kuivatatud kummeliõisi.
• 200 ml puhastatud vett.

Tee valmistamine koosneb mitmest etapist:

1. Valage määratud kogus vedelikku sobiva suurusega emailnõusse. Keetke vesi ja eemaldage tulelt.
2. Lisage nõusse kuivatatud kummeliõied, segage ja jätke 7–10 minutiks tõmbama, olles eelnevalt nõu tiheda kaanega sulgenud.
3. Pärast määratud aja möödumist kurnake tee marli abil ja laske sellel veidi jahtuda.

Kummeli teed tuleks juua soojalt. Selle joogi maitseomaduste parandamiseks võib lisada väikese koguse mett, suhkrut või piparmünti.

Kui tihti võib juua

Selleks, et kummeli tee oleks võimalikult kasulik ega põhjustaks ebameeldivaid tagajärgi, tuleks seda tarbida piiratud koguses. Täiskasvanud inimese päevane kummeli tee tarbimise norm on 300 ml. Samas tuleb määratud kogus jagada 3 korrale.

Kummeli tee universaalne raviskeem hõlmab joogi nädalast tarbimist, millele peab järgnema nädalane paus. Selle tarbimist võib pikendada ainult raviarst.

Huvitavaid fakte kummelitest

Kummel on taim, mis kasvab paljude riikide territooriumil ja mida kasutatakse edukalt paljude haiguste raviks. See fakt on teada igale inimesele. Kuid vaevalt paljud teavad järgmisi fakte:

1. Kummel on puhta hingamise sümbol, mida kasutatakse tuberkuloosivastase võitluse propageerimiseks.
2. Vanasti omistati kummelililledele võimet inimesi lepitada.
3. Vanarahvas seostas kummelililli heaga.
4. Kummeliõli, ekstrakti ja selle taime baasil valmistatud keeduseid kasutavad laialdaselt kosmeetikud ja need kuuluvad paljude kosmeetikatoodete koostisesse, mida kasutatakse naha seisundi parandamiseks.
5. Kummel on looduslik antidepressant.
6. Tiibeti mungad kasutavad seda taime nooruse ja tervise säilitamiseks. Nad joovad kummeli keedust pika aja jooksul ja kordavad sellist ravi iga 5 aasta tagant.
7. Kummelit kasutati seedetrakti haiguste raviks juba iidsetel aegadel.
8. Bulgaarlased ja tšehhid olid esimesed, kes hakkasid kummeli keeduseid kasutama naiste haiguste raviks.

Kuid kõige huvitavamaks faktiks võib pidada seda, et kummelil on palju tervendavaid omadusi ja seda saab kasutada nii erinevate patoloogiate raviks kui ka ilu ja nooruse säilitamiseks.

Kummeli tee on maitsev ja aromaatne jook. Selle tarbimisest saab mitte ainult gastronoomilist naudingut, vaid ka suurt kasu. Siiski tuleks seda tarbida õigesti. Soovituste eiramine ja vastunäidustuste eiramine võib viia tõsiste negatiivsete tagajärgede tekkeni, mis omakorda annavad tõuke raskete haiguste arenguks.

Foto kummeli teest