Nõgesetee: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Tõenäoliselt on igale inimesele tuntud nõges, mis kasvab aias, metsas, põldudel ja peetakse umbrohuks. Kuid vähesed teavad, et sellise taime lehtedel on mitmesugused kasulikud omadused ja neid kasutatakse fütoteraapias koos teiste vahenditega paljude haiguste raviks.

Nõgesetee kasulikud komponendid on tingitud suurest kogusest bioloogiliselt aktiivsetest elementidest, mis algselt sisalduvad taimes endas. Näiteks nõgeselehtede kuumtöötlemise käigus eraldub aineid, mis on võimelised vähendama valusündroomi teatud haiguste korral. Aminohapped rohu koostises avaldavad soodsat mõju valkude ainevahetusele, mis toimub organismis.

Koostis ja kalorisisaldus

Nõgeses on suur kogus vett, peaaegu 85%, lisaks koosneb taim rasvadest, kiudainest, valkudest ja süsivesikutest. Samuti eristub ravimtaim rikkaliku vitamiinikoostisega. Selles on leitud paljusid B-vitamiinirühma esindajaid. Nende hulgas – tiamiin, püridoksiin, riboflaviin, pantoteenhape ja foolhape. Mikroelementidest on taim rikastatud mangaaniga, tsingiga, rauaga, vasega ja seleeniga. Makroelemendid on esindatud klooriga, magneesiumiga, kaltsiumiga, kaaliumiga ja fosforiga.

Nõgese varres ja lehtedes sisalduvad fütontsiidid, eeterlik õli, tärklis. Kõrvetavad karvad, mis katavad taime lehti, on rikastatud sipelghappe ja teiste lämmastikku sisaldavate hapetega, mille tulemusena tekivad nõgesepõletused.

Rohu seemned on rikkad askorbiinhappe ja rasvõli poolest, mis sisaldab linoolhapet. Juurtes on samuti suur C-vitamiini ja nikotiini derivaatide sisaldus.

Nõgest peetakse bioloogiliselt aktiivseks toidulisandiks. Glükosiid urtitsiin, mis esineb rohus, on looduslik kardiostimulaator. Samuti leidub taimes vitamiine E, K, PP, karotenoide, klorofülli ja mõningaid happeid.

Nõgese kalorsus on üsna väike – ainult 42 kcal 100 g taime kohta. Tänu rohus leiduvatele valkudele suureneb toote toiteväärtus (samal tasemel kaunviljadega). Pole saladus, et meie esivanemad tarvitasid rohtu toiduks. Kuid tänapäevaks pole selle kasutamise aktuaalsus suppide ja mitmesuguste teiste roogade valmistamisel vähenenud.

Nõgesetee kasulikud omadused

Üldine kasu

Hariliku nõgese (Urtica dioica) omadused on põletikuvastased ja veritsust peatavad. Selle taime abil saab suurendada emaka siledate lihaste toonust, tõsta hemoglobiini taset ja punaliblede arvu veres. Nõgest kasutatakse aneemia, hemorroidide, tuberkuloosi, erinevate verejooksude, põie- ja maksahaiguste ravis. Samuti kasutatakse taime maksapatoloogiate ja ainevahetushäirete korral, see on ateroskleroosi ja vitamiinipuuduse ennetus. Nõgesest valmistatud välispidised preparaadid on bakteritsiidse toimega. Sellise vahendi kasutamine kudede kahjustuste korral stimuleerib taastumisprotsessi. Taim on efektiivne ka veenilaiendite haavandite ravis.

Rahvameditsiinis on palju retsepte tervendavate vahendite valmistamiseks, millel on haavu parandav, lahtistav, diureetiline, rögalahtistav, krambivastane toime. Kõhukinnisus, tursed, verejooksud, bronhiaalastma, allergia, maksa- ja neeruhaigused – seda kõike saab selle ürdi abil ravida. Purustatud kuivi nõgeselehti kasutatakse tõmmiste ja losjoonide valmistamiseks, mis takistavad juuste väljalangemist ning aitavad vabaneda furunkuloosist ja teistest nahahaigustest.

Naistele

Naiste organismi jaoks kasutatakse nõgest vahendina, mis suudab tsüklit normaliseerida. See on tagatud taimes sisalduvate esmaste fütontsiidide substraadi tõttu, mis verest suguelundite limaskestale sattudes pärsivad haigustekitajate mikroorganismide paljunemist, mis põhjustavad normaalse loodusliku tsükli häireid. Samuti on teada, et taim avaldab positiivset mõju munasarjade talitlusele, mis viib hormonaalse taseme normaliseerumiseni.

Teine kasulik omadus nõgeseteel naistele on selle tõhusus vajadusel vabaneda liigsetest kilogrammidest. Eriti hea tulemus on täheldatav koos dieediga, mis eeldab madalat kiirete süsivesikute ja rasvade sisaldust ning kõrget valgusisaldust. Enamik toitumisspetsialiste soovitab seda jooki tarbida juhul, kui liigne kaal on tekkinud endokriinsete näärmete talitlushäirete tõttu.

Tuleb meeles pidada, et nõgesetea ei saa olla iseseisev ravim, seda jooki saab kasutada haiguste ravis ainult koos ravimitega. Sellise tee tarbimise soovituste saamiseks tuleks konsulteerida arstiga.

Nõgeselehtedest tee kasulikkus seisneb ka selles, et selle joomisel muutub närvisüsteem vastupidavamaks stressiolukordadele. See toimub tänu suurele B-vitamiinide hulgale kuivatatud nõgeselehtedes.

Meestele

Nõgesejook suurendab testosterooni taset mehe organismis. See on tingitud paljude aminohapete rohkusest, mis on inimorganismi valgumolekulide koostisosadeks. Selle tulemusena paraneb spermatogenees ja lihasmassi kasvatamine muutub lihtsamaks. Lisaks soodustab ravimtaime lehtedest valmistatud tee potentsi tõusu.

Enamik mehi, kes seda teed regulaarselt tarbivad, on märkinud, et selle tulemusena normaliseerub seedetrakti töö, paraneb urogenitaalpiirkonna seisund või kaovad patoloogiad täielikult, normaliseerub luu- ja lihaskonna töö. Mõned traumatoloogid soovitavad isegi sellist teed kasutada, et kiirendada luumurdude ja sidemevigastuste paranemisprotsessi.

Tänu nõgese koostises olevatele bioloogiliselt aktiivsetele elementidele aitab taim takistada meestel juuste väljalangemist ja taastada nende normaalset kasvu.

Samuti võib nõgesepõhine tee olla suurepäraseks alternatiiviks traditsioonilistele jookidele. Seega, kui inimene mingil põhjusel tavalist teed ei tarbi, võib ta selle vabalt nõgeseteega asendada.

Raseduse ajal

Kuigi sellel ravimtaimel on palju kasulikke omadusi, on selle kasutamine raseduse esimesel trimestril keelatud. Nõgeseteed või -tõmmist on rangelt keelatud tarvitada suukaudselt kuni 12. nädalani. See on tingitud sellest, et nõges võib põhjustada veresoonte ja silelihaste spasme. See võib omakorda põhjustada raseduse katkemist. Samuti on selle taime kasutamine keelatud emakaverejooksude korral.

Kui aga on tegemist välispidise kasutamisega, siis sellisel juhul piiranguid ei ole. Nõges tugevdab juukseid. Juba iidsetest aegadest on naised pärast pea pesemist kasutanud nõgese keeduseid ja tõmmiseid juuste loputamiseks. Kuna raseduse varases staadiumis esineb naistel sageli juuste väljalangemist, saavad nad seda meetodit kasutada probleemi lahendamiseks.

Teist ja kolmandat trimestrit iseloomustab aneemia areng. Ja sel perioodil võib lapseootel ema kasutada nõgesepõhist ravimvahendit. Kui raseduse ajal tüsistusi ei esine, pole nõgesetee tarbimiseks vastunäidustusi. Selline jook aitab parandada seedimist ja ainevahetust, tõstab hemoglobiini ning puhastab organismi jääkainetest.

Sellise tee valmistamiseks tuleb mitu supilusikatäit kuivatatud toorainet valada kahe klaasitäie keeva veega ja lasta tõmmata pool tundi. Pärast seda tuleb vedelik kurnata, seda võib tarbida nii soojalt kui külmalt. Oluline on seejuures kinni pidada normist.

Imetamise ajal

Nõgeselehtede teed soovitatakse imetamise ajal tarbida juhul, kui naisel ei ole piisavalt piima lapse toitmiseks, esineb tugev menstruatsioon, rauapuudus, samuti põletikuliste haiguste ja vitamiinipuuduse korral.

Nõges aitab taastada naise keha pärast sünnitust, parandada tema enesetunnet ja taastada endised vormid. Lisaks kehale avaldab see kasulikku mõju ka laktatsioonile – toode soodustab rinnapiima tootmist. Soovitatakse hakata nõgeseteed jooma juba teisel trimestril.

Nõgese kasutamine rinnapiimaga toitmise ajal varustab piima oluliste mikroelementidega, eriti rauaga. See on rauavaegusaneemia ennetuseks nii emal kui ka lapsel.

Lisaks sellele, et rinnapiima kogus suureneb, paraneb ka selle kvaliteet tänu kasulike rasvade ja valkude sisaldusele. Seda taime iseloomustab üldtugevdav, tooniseeriv ja haavu parandav toime.

Tänu oma kasulikele omadustele aitab nõgesetee vabaneda stressist, toime tulla unetuse ja väsimusega. Jook parandab ainevahetust, taastab normaalse menstruatsioonitsükli, tugevdab veresooni ja tõstab immuunsust.

Laktatsiooni suurendamiseks tuleks ravimit võtta pool tundi enne lapse toitmist. Sellest ajast piisab, et taime kasulikud ained organismis imenduksid ja piima jõuaksid.

Lastele

Lapse organismi jaoks on nõgesetee immunomodulaator. Jook suurendab organismi vastupanuvõimet erinevatele viirustele ja infektsioonidele. Külmetuse korral aitab selline ravim vabaneda köhast, kõrvaldada hingamisteede ülemiste ja alumiste osade põletiku. Selle tervendava tõmmise regulaarsel kasutamisel rikastub lapse organism raua ja erinevate vitamiinidega, mis tugevdavad lapse tervist ja kaitsevad aneemia eest.

Nõgeselehtedest teed võib lapsepõlves kasutada juhul, kui lapsel ei ole taime suhtes allergiat. Vastasel juhul võib kahjustada veel nõrka organismi.

Kaalukaotuse ajal

Kõrvetavat umbrohtu kasutatakse ka kaalu langetamiseks. Tänu suurele kasulike komponentide loetelule suudab taim puhastada keha liigsest vedelikust, eemaldada toksiine ja kaotada mittevajalikke kilogramme.

Nõgesepõhine jook on diureetiline ja kolereetiline vahend. Seega võib nõges vabastada keha liigsest veest ning ühtlasi puhastada seda jääkainetest. See toob kaasa mitte ainult kaitsekihi tugevnemise, vaid ka sentimeetrite vähenemise vöökohalt.

Lisaks sellele on nõgesel võime normaliseerida ainevahetust, parandada soolestiku talitlust ja alandada veresuhkru taset. Vahendi kerge lahtistav toime aitab soolestikku õigeaegselt tühjendada.

Nõgeselehed aitavad alla suruda näljatunnet. Samuti lõdvestab taim närvisüsteemi.

Nõgesetee meditsiinis

1. Köha ja unetuse raviks kasutatakse nõgeseseemnetel põhinevat teed. Selleks tuleb 5 supilusikatäit seemneid keeta klaasis vees umbes 10 minutit. Seejärel peab vedelik leotama umbes tund aega, seejärel tuleb see kurnata ja lisada veidi mett või suhkrut maitse parandamiseks.
2. Vitamiinipuuduse korral võib valmistada teed, kasutades 4 supilusikatäit kuivatatud taimset materjali. Kuivad lehed tuleb valada liitri keeva veega ja katta pott rätikuga. Sellises olekus tuleb vedelikku lasta tõmmata kaks tundi, seejärel tuleb see kurnata. Sellist jooki tuleb tarbida 4–5 korda päevas, 50–60 ml korraga, võttes seda vahendit 40 minutit enne sööki.
3. Allergiliste löövete, nõgestõve ja ekseemi kõrvaldamiseks tuleb üks supilusikatäis taime õisi valada 250 ml keeva veega, katta kaanega ja mähkida rätikusse. Valmis vahendit tuleb juua viis korda päevas pool klaasi.
4. Insuldijärgse enesetunde parandamiseks tuleb samuti valmistada tee, kasutades kahte supilusikatäit nõgest. Toorainet tuleb keeta liitris vees umbes 10 minutit. Vedelikku tuleb lasta tõmmata 8–12 tundi. Ravimit tuleb võtta pool klaasi kolm korda päevas.
5. Mürgistuse korral saab verd puhastada tõmmise abil, mille valmistamiseks tuleb 10 g kuivatatud juuri ja lehti valada 200 ml keeva veega ning lasta tõmmata 60 minutit. Nõgeseteed võtta enne sööki 0,5 klaasi.
6. Mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandi raviks tuleb võtta üks teelusikatäis kuivatatud toorainet ja 250 ml kuuma vedelikku ning lasta tõmmata 30–40 minutit. Jooki tarbida väikeste lonksudena.
7. Kui valada 7 g kuivatatud purustatud nõgesetooreainet klaasi keeva veega ja lasta tõmmata pool tundi, saadakse vahend aneemia raviks. Seda tuleb võtta üks supilusikatäis kolm korda päevas.
8. Nagu juba öeldud, stimuleerib nõgesetee närvisüsteemi talitlust. Sellise joogi valmistamiseks tuleb pesta ja kuivatada noored taimed, lõigata need peeneks ja panna purki. Seejärel tuleb anumasse valada jahtunud keedetud vesi ja katta marlikihiga. Massi tuleb lasta tõmmata toatemperatuuril 10 tundi. Valmis vahendit tarbida 100 ml 2–3 korda päevas.

Kahju ja vastunäidustused

Nõgese kahjulikkus on seotud selle kõrvetavusega. See tähendab, et naha kokkupuutel nõgesega tekivad nahale põletused, mida saab kõrvaldada antihistamiinikumide kasutamisega. Nendest põletustest vabaneda saab ka kompressiga, kasutades õunasiidri äädika ja vee lahust.

Nõgesetoorme tee kasutamise vastunäidustusteks on haigused nagu ateroskleroos, kõrge vererõhk, tromboflebiit, veenilaiendid, tsüst või polüübid emakas. Samuti on keelatud taime kasutada raseduse alguses.

Kuuma perioodil ei soovitata tarbida nõgeseteed, kuna diureetilise toime tõttu võib tekkida keha dehüdratsioon. Raskete haiguste korral võib taim ainult keha kahjustada. Seetõttu on enne nõgesepõhiste vahendite kasutamist oluline konsulteerida spetsialistiga.

Millal koguda ja kuidas kuivatada nõgest tee jaoks

Parim aeg nõgese kogumiseks on sügise keskpaigast kuni sügise lõpuni, sest just siis on taime lehtedes kõige rohkem kasulikke aineid.

Kogumisel on oluline lõigata ainult need lehed, mis ei ole seenhaigustest kahjustatud. Selles veendumiseks tuleb korjatavaid lehti hoolikalt uurida. Nendel ei tohi olla ämblikuvõrke, parasiitide vastseid ega musti laike. Ei soovitata koguda toorainet kohtadest, kus läheduses asuvad tööstusrajatised, maanteed või pestitsiididega töödeldavad põllud.

Lehtede kuivatamine toimub järgmiselt: ajalehest aluspinnale laotakse lõigatud lehed ühtlase kihina, seejärel viiakse tooraine päikese eest kaitstud kohta, sest päikesekiired hävitavad algtooraine kasulikke komponente.

Lehti kuivatatakse 1–1,5 kuu jooksul. Kuivanud taimed kogutakse ühte hunnikusse ja hõõrutakse läbi. Lehti pole vajalik peenestada. Kuivatatud tooraine tuleb hoiustamiseks panna pimedasse ja niiskuse eest kaitstud kohta.

Kuidas tõmmata nõgeseteed: retseptid

Nõgesetee on tõestatud rahvapärane vahend. Suvel saab jooki valmistada värskest toorainest, talvel aga võib kasutada taime kuivanud lehti. Sellise kasuliku tee valmistamiseks on mitu viisi, kusjuures igaüks neist on eriti tõhus.

Nõgesepõhine taimne tõmmis on ravimvahend. Selline vedelik ei tohiks asendada teed ega kohvi, samuti on soovitatav seda tarbida ilma suhkruta. Sellist vahendit tuleks juua kolm korda päevas 20–30 minutit enne sööki. Ravikuur sõltub haigusest ja võib olla pikk, kuid sel juhul tuleb võtta minimaalseid annuseid.

Kui on vaja taastada jõudu pärast rasket tööd või täiendada vitamiinivarusid pärast pikka talve, tuleks keeta nõgesejooki ja tarbida seda vastavalt juhistele. Selle taime teed võib kombineerida kibuvitse, erinevate marjade ja teiste ürtidega. Enne nõgeseteega ravimist tuleks siiski konsulteerida arstiga ja veenduda, et vastunäidustusi pole.

Värskest nõgesest

Värske nõgese tee valmistamiseks tuleb see kõigepealt ette valmistada. Selleks tuleb nõgese noored varred ja lehed veega läbi pesta ning panna kastrulisse. Nõu tuleb täita veega ja panna tulele, seejärel keema ajada. Pärast seda keeta jooki tasasel tulel umbes 15 minutit, seejärel võtta tulelt ja kurnata.

Kuivatatud lehtedest

Et kõik mineraalained ja vitamiinid kuivanud nõgesest kiiremini eralduksid, võib kasutada järgmist meetodit. Kolm supilusikatäit kuiva toorainet tuleb valada 0,5 liitri keeva veega ja katta nõu kaanega. Tooraine peaks tõmbama 10–15 minutit, seejärel tuleb see kurnata.

Kibuvitsa lisandiga

Nõgese ja kibuvitsa kombinatsioon tees tugevdab immuunsüsteemi. Sellise joogi valmistamiseks tuleb võtta kolm lusikat nõgest ja kibuvitsat ning valada need keeva veega üle. Seejärel tuleb ravimtaimedega anum panna tulele ja lasta mass keema tõusta. Siis tuleb nõu pliidilt võtta ja lasta tõmmata mitu tundi.

Huvitavaid fakte nõgesest

1. Nõges on teatud liblikaliikide lemmikmaius.
2. Nõgese nõelakesed sisaldavad sipelghapet, mis põhjustab taime kõrvetavust.
3. Taime noori lehti lisatakse boršidele ja suppidesse, kasutatakse salatite valmistamisel.
4. Nõgeselehti saab kasutada kiiresti riknevate toodete säilitamiseks.
5. Toiduainetööstuses kasutatakse seda taime rohelise loodusliku värvaine saamiseks.
6. Inglismaal kasutatakse seda taime veini valmistamiseks. 3000 liitri joogi valmistamiseks on vaja umbes 40 kg nõgeselehti.

Nõgesetee foto