Astelpajuõli: koostis, kasulikud omadused, kasutamine

Astelpaju on kõigile tuntud kui suur dekoratiivne põõsas väikeste kollaste viljadega. Lisaks maastikudekoori funktsioonile, millega ta suurepäraselt hakkama saab, on astelpaju ka erakordselt kasulik ja maitsev. Tema oranže marju kasutatakse moosi, kompoti, tinktuuride jaoks, neid lisatakse teesse ja loomulikult tehakse neist ravivat astelpajuõli.

Marjades sisaldub 3–10% väärtuslikku õli, mida toodetakse nende viljalihast ning millel on spetsiifiline hapukas maitse ja lõhn, erksa oranži värvus suure karotiinikoguse tõttu.

Astelpajuõli on populaarne ravim, mida kasutatakse mitte ainult rahvapärastes retseptides, vaid ka laialdaselt määratakse arstide poolt traditsioonilistes ravimeetodites. Sellel on regenereerivad, põletikuvastased, haavu parandavad, antiseptilised omadused, see ravib paljusid tuntud haigusi.

Koostis ja kalorisisaldus

Astelpajuõlis sisaldub tohutul hulgal mikroelemente ja vitamiine, mis on vajalikud inimese organismile. Lõviosa neist võiks inimene saada ainult astelpajust. Mõnede üksikute ainete puhul võiks päevane norm enam kui täidetud olla vaid peotäie marjadega.

Selles on B-, P-, PP-, C-, K-, E-vitamiinid. Paljud teised ained sisalduvad väiksemas koguses: need on raud, tsink, seleen, molübdeen, jood, kaalium, vask, mangaan, fosfor, polüküllastamata ja monoküllastamata aminohapped, fosfolipiidid ja flavonoidid. Seda loetelu võib lõputult jätkata, lihtsam on öelda, mida õli koostises ei leidu.

Kõige rohkem sisaldub teiste organismile vajalike elementide hulgas astelpajumarjadest valmistatud õlis karotinoide. Just need annavad ravivale vahendile selle peamised kasulikud omadused: haavade paranemine, kudede taastamine, põletiku leevendamine. Karotinoidid reguleerivad kollageeni ja hormoonide tootmist, mis on olulised naiste ja meeste tervisele, ja reproduktiivsüsteemi tööd, tugevdavad hambaid ja luid, parandavad nägemist, jälgivad veresuhkru taset.

Nisuidudest saadud õli on tuntud oma erakordselt kõrge E-vitamiini sisalduse poolest. Astelpajuõlis on seda aga kaks korda rohkem! See on tuntud antioksüdant, mis vastutab suguküpsemise eest, tugevdab immuunsüsteemi, aitab vähendada põletikke ja taastada kahjustatud kudesid. Lisaks hoiab see naha niiskustaset, avaldab head mõju südametegevusele ja tugevdab veresoonkonda, täpsemalt veresoonte seinu (nii suuri artereid kui ka perifeerseid kapillaare).

Kõikide tuntud toodete seas on astelpaju C-vitamiini sisalduse poolest teisel kohal. See jääb alla ainult kibuvitsale ja kibuvitsaõlile. See vitamiin on asendamatu veresoonkonna tervisele. See vähendab allergiliste ilmingute tõenäosust ja koos E-vitamiiniga mõjub positiivselt nägemise kvaliteedile ja veresoonte tervisele.

Kõik B-rühma vitamiinid on aktiivsed osalejad ensüümide ja hormoonide tootmise protsessides. Nad vastutavad seede- ja närvisüsteemi normaalse toimimise ning juuste, küünte ja naha ilu ja tervise eest.

K-vitamiin tagab neerude terve töö, aitab vältida nahaaluseid verevalumeid ja vähendab osteoporoosi tekke riski. Astelpajuõli koostises olevad küllastumata rasvhapped võimaldavad sellel toetada ja tugevdada immuunsüsteemi, suurendada selle vastupidavust kahjulikele mõjudele. Need tagavad organismi detoksikatsiooni ning vererõhu normaliseerumise nii hüpertoonikutel kui ka hüpotoonikutel.

Astelpajuõli on üsna kaloririkas – 100 g kohta on lausa 896 kcal.

Kuidas on astelpajuõli kasulik

Naistele

Kui naise organismis tekib mingil põhjusel hormonaalne tasakaalutus, võib see kaasa tuua probleeme naiste tervisega, rasedusega, tsüklihäireid ja varajast menopausi.

Lisaks hormoonravile ja ravimite võtmisele määratakse naisele astelpajuõli suukaudselt. Asi on selles, et see sisaldab väga palju karotenoide. Need ained osalevad kilpnäärme hormoonide tootmises ja mõjutavad üldist hormoonide tasakaalu organismis. Nad aitavad säilitada nende tasakaalu. Lisaks määratud ravile soovitatakse naistel perioodiliselt läbida astelpajuõli kuur hormonaalsete probleemide ennetamiseks.

Meestele

Astelpajuõli kõrge B-rühma vitamiinide sisaldus aitab võidelda meeste impotentsusega. Neljakümneaastaseks saades soovitatakse kõigil meestel lisada oma toidusedelisse värsket astelpaju või selle õli, isegi kui sarnaseid probleeme pole, ennetamiseks.

Raseduse ajal

Tulevastel emadel tasub astelpajuõli kartmatult juua: selle rikas vitamiinide koostis tugevdab ainult naise ja tulevase lapse organismi.

Raseduse ajal tekivad naistel sageli seenhaigused tupes ja hemorroidid. Tugevate ravimite määramine ei ole alati võimalik loote ohustamise tõttu. Jälle tuleb appi astelpaju marjadest valmistatud õli. Sellest tehakse vaginaalseid ja rektaalseid suposiite, mis tapavad baktereid, leevendavad põletikku ja sügelust, parandavad haavad ja mikropraod.

Kui rase naine põeb külmetushaigust, on talle määratavate ravimite valik samuti kitsas. Sellistel juhtudel soovitavad arstid tilgutada astelpajuõli ninna nohu korral ja hõõruda sellega mandleid kurguvalu korral.

Imetamise ajal

Rinnaga toitmise ajal võib määrida õhukese kihi õliga nibude lõhedele – see leevendab valu ja parandab need kiiremini.

Võib süüa astelpajumoosi või juua õli. See on toode, mis ei põhjusta imikul allergiat ja aitab emal säilitada normaalset vitamiinide taset organismis.

Kui tekivad ebameeldivused nagu kandidoos või hemorroidid, ei saa naine imiku toitmise ajal võtta antibiootikume ega isegi neid paikselt kasutada. Jälle tulevad appi astelpajuõli suposiidid või sellega immutatud tampoonid.

Lastele

1. Lapse organismis aitab astelpajuõli elundite, süsteemide ja luude õigel moodustumisel, tugevdab immuunsüsteemi, puhastab verd kolesteroolist ja reguleerib hemoglobiini taset. Välispidiselt kasutatakse haavade ja marrastuste korral.
2. Enne suukaudset tarbimist tuleb kindlasti konsulteerida lastearstiga. Alla kolmeaastastele lastele on selle andmine üldse keelatud. Välispidiselt võib seda iseseisvalt kasutada, lihtsalt kandes kahjustatud piirkondadele.
3. Külmetushaiguste puhul tilgutatakse lastele ninna õli ja tehakse inhalatsioone (2 supilusikatäit liitri keeva vee kohta), hõõrutakse rindkere astelpajuõli ja kamferpiirituse seguga vahekorras 1:1.
4. Kurguhaiguste korral võib seda määrida õliga, et leevendada valu ja võimalikult kiiresti põletikust vabaneda.
5. Õlis niisutatud vatitampooniga töödeldakse lapse suud soori ja stomatiidi korral.

Õli võib toitumisse suukaudseks tarbimiseks immuunsuse tugevdamise eesmärgil lisada mitte varem kui kolmeaastaselt pärast spetsialistiga konsulteerimist.

Kaalukaotuse ajal

Astelpajuõlis on rasvhape palmitioleenhape, mida võib leida ainult selles tootes ja makadaamiaõlis. Kuid viimases on seda nii vähe, et see pole astelpajuga võrreldav. Sattudes organismi, asub see hape kiiresti oma tööle – hakkab rasvu põletama. See põletab hukatuslikke rasvaladestusi kõhupiirkonnas ega lase uutel koguneda.

Antioksüdantide ja vitamiinide toime astelpajuõlis soodustab aktiivselt mitte ainult kehakaalu langust, vaid ka noorendamist. Võib võtta õli puhtal kujul pool teelusikatäit üks kord päevas, suurendades iga nädal annust poole lusikatäie võrra, et jõuda supilusikatäieni. Apteegist võib osta õliga želatiinkapsleid, neid on kergem ja meeldivam juua.

On olemas põhimõtteline, kuid väga tõhus retsept, mis põhineb astelpajuõli puhastavatel omadustel. Koos teiste koostisosadega eemaldab see kiiresti kehast mittevajalikud ained ja vedelikud, seega ka kilogrammid. Segage 500 ml pärnemet 500 ml astelpajuõli ja 2 liitri keedetud seisnud veega. Keetke mee segu tasasel tulel 10 minutit. Seejärel laske keema tõusta, võtke kohe tulelt ja jahutage. Lisage eluspärmi – 50 g. Jätke segu 12 tunniks käärima hakkamiseks. Seejärel valage klaasnõusse ja laske pimedas kohas kuu aega tõmmata. Seejärel tuleb seda valmis imevahendit juua supilusikatäis hommikul ja õhtul. Kuid see toimib ainult siis, kui eritussüsteemid töötavad tervislikult. Kui nendega on probleeme, paraku – õli on vastunäidustatud suukaudseks kasutamiseks. Keha eritussüsteemide hulka kuuluvad kuseteede ja suguelundite elundid ning maks. Just nende abil väljuvad kehast kõik ained pärast organismi poolt töötlemist.

Kuid see ei keela selle välist kasutamist. Õliga saab teha tselluliidivastaseid massaaže ja kehamähiseid. Tõsi, regulaarsete protseduuride korral muutub nahk oranžiks. Võite lisatava õli kogust vähendada või kasutada seda ainult talvel, kui keegi ei näe katmata kehaosi.

Astelpajuõli meditsiinis

Enne astelpajuõli kasutamist mistahes haiguse ravis on vajalik organismi läbivaatus vastunäidustuste tuvastamiseks – vajalik on arsti konsultatsioon!

Diabeedi korral

Suhkurtõve korral nõrgenevad organismi kaitsvad funktsioonid, esineb pidev vitamiinipuudus, halveneb seedesüsteemi töö, tekivad nahaprobleemid. Seoses suukaudse kasutamisega peavad diabeetikud õliga olema väga ettevaatlikud ja jooma seda ainult rangelt arsti ettekirjutuse järgi. Asi on selles, et tervetele inimestele on astelpaju suurepärane profülaktiline vahend diabeedi tekke vastu. Kuid neil, kellel see haigus juba on, võib see põhjustada veresuhkru taseme tõuse ja mõjutada kõhunäärme tööd.

Väliselt saab seda kasutada ka ilma kellegi juhenditeta, kasutades õlis kompresse kahjustatud nahapiirkondadele, haavadele. Rakud taastuvad kiiremini, valusündroom kaob.

Suuõõnde saab määrida õliga stomatiidi korral või loputada suud vesilahusega. Sageli soovitatakse asendada vesi füsioloogilise lahusega või mõne põletikuvastase ja antiseptilise meditsiinilise loputusvahendiga.

Oluline: astelpaju glükeemiline indeks — 30 ühikut.

Pankreatiidi korral

Pankreatiit on kõhunäärme põletik ja selle funktsioonide häire. Astelpajuõli on haigele näärele kasulik järgmiste omadustega:

• leevendab põletikku;
• stimuleerib haigete rakkude ja põletikuliste kudede taastumist;
• loob kaitse kahjulike mõjude eest;
• tapab mikroobe;
• normaliseerib ja reguleerib rasvade ainevahetust, vältides kolesterooliladestuste teket;
• leevendab valu;
• kõrvaldab spasmid;
• tugevdab organismi;
• mõõdukalt pehmendab väljaheidet;

Vaatamata nii paljudele positiivsetele külgedele, võib astelpajuõli põhjustada ka kahju kõhunäärmele.

Asi on selles, et seda valmistatakse päevalille- või muu rasvase taimeõli baasil. Kõhunäärmehaiguste korral lagunevad rasvad raskesti ja nende suur hulk tekitab täiendavat koormust, millega nõrgenenud elund ei pruugi toime tulla.

Ebameeldivate tagajärgede vältimiseks tuleb:

• osta ainult kvaliteetset sertifitseeritud õli apteegipunktidest;
• mitte juua õli pankreatiidi ägenemise ajal;
• võtta mitte rohkem kui 1 teelusikatäis 3 korda päevas.

Gastriidi korral

Astelpajuõli on parem juua gastriidi raviks kevadel ja sügisel, kui haigus ägeneb. Seda tuleb juua hommikul ja õhtul teelusikatäis, kindlasti pool tundi enne sööki. Vahel juhtub, et õli spetsiifiline maitse kutsub esile oksendamisrefleksi ja selle võtmine muutub tõeliseks probleemiks. Sellistel juhtudel on lubatud õli lahjendada 50 ml magedas soojas vees. Esimestel võtmispäevadel võib esineda kibedust suus ja kõrvetisi, kuid see ei tohiks olla põhjuseks ravi katkestamiseks.

Ägenemiste korral juuakse õli kuu jooksul, profülaktikaks aga vaid 10 päeva. Kuuri tuleb korrata iga poole aasta tagant.

Astelpajuõli ei tohi suukaudselt võtta, kui esinevad ägedad põletikulised protsessid sapipõies ja sapiteedes, sapikivitõbi, hepatiit, äge pankreatiit.

Soolestikule

Astelpajuõli kõrvaldab põletikud soole limaskestal, ravib haavu ja haavandeid, parandab peristaltikat, soodustab mikrobioota taastumist, tapab haigustekitajaid mikroorganisme, isegi Helicobacter pylori bakterit. Kõik need loetletud omadused aitavad tal normaliseerida soole tööd suukaudsel ja rektaalsel manustamisel suposiitide kujul.

Arsti konsultatsioon on kohustuslik, sest isegi väike astelpajuõli üleannustamine võib põhjustada kõhulahtisust ja dehüdratsiooni, mis võib halveneda, kui sool on haige.

Kõhukinnisuse korral

Suukaudsel manustamisel astelpajuõli pehmendab väljaheidet, kuid mitte kõik ja mitte alati ei saa seda juua. Kui see on vastunäidustatud, võib kasutada astelpajuõli küünlaid või teha klistiiri õliga. Pärast küünla sisestamist tuleb heita külili ja mitte tõusta vähemalt tunniks, et see hästi mõjuks. Klistiiri soovitatakse teha teelusikatäie õli lisamisega 200 ml soojale veele ja soovitavalt öösel.

Koliidi korral

Inimesed, kes on kokku puutunud soolekoliidiga, teavad, et see haigus on ravimatu. Oma seisundit saab leevendada ainult õigest toitumisest kinni pidades ja perioodiliselt ravimitega sümptomeid leevendades.

Ägenemiste sagedust võib vähendada astelpajuõli. Sel juhul on selle kasulikkus ja kasutamine sarnane teiste soolehaigustega. Seda tuleb võtta, nagu eespool öeldud, ainult pärast raviarsti gastroenteroloogi heakskiitu.

Maksale

Astelpajuõlil on seitse maksale kasulikku omadust:

1. Toode parandab ainevahetusprotsesse elundi sees, taastab lipiidide ainevahetuse ja rasvhapete sünteesi.
2. C-vitamiin ja fosfolipiidid soodustavad hepatotsüütide aktiivset regeneratsiooni.
3. Õli normaliseerib sapi ja kõhunäärme ensüümide tootmist, mis mõjub soodsalt kõigile seedetrakti organitele.
4. Fütontsiidid leevendavad põletikku ja aitavad maksakoel taastuda.
5. Maks toimib organismi filtrina, pidades kinni kõiki jääkaineid ja toksiine, ning astelpajuõli puhastab seda sellest «prügist».
6. Maks on sageli parasiitidega nakatunud, näiteks maksa giardiatega. Astelpaju koostises olevad tanniinid hävitavad parasiite maksas ja soolestikus.
7. Astelpajuõli omab tugevat sapieritavat toimet, mis ei lase sapil seiskuda.

Astelpajuõli võib provotseerida kivide teket sapipõies ja selle juhades väga suure tanniinikoguse tõttu. See võib põhjustada hüpervitaminoosi, mis on maksale ohtlik, ja liigselt suurendada ensüümide tootmist, mis ärritab limaskesti. Seetõttu tuleb kõigepealt minna hepatoloogi või gastroenteroloogi juurde ja alles seejärel, kui arst annab loa, võtta õli 1 teelusikatäis hommikul tühja kõhuga.

Hemorroidide korral

Hemorroidi korral leevendab astelpajuõli kiiresti valu ja annab mugavustunde. See kiirendab haavade ja lõhede paranemist ning aitab taastada laienenud veresooni, takistades soolte tõsise veenilaiendi teket. Soolestiku peristaltika ja selle limaskesta seisund paranevad, lihasseina töö stabiliseerub. Seda kõike on võimalik saavutada tavaliste astelpajuõli baasil rektaalsete suposiitidega või lihtsalt haigete piirkondade määrimisega otse puhta õliga.

Kuid mingil juhul ei tohi seda ravimeetodit kasutada, kui esineb soolestiku verejookse, soolestiku onkoloogiat, tromboosi hemorroidiaalses koldes (sõlmes) või kui haavad on juba muutunud pindalalt väga suureks.

Koletsüstiidi korral

Koletsüstiidi korral leevendab astelpajuõli põletikku haige sapipõie limaskestal. Kui haigus on jõudnud kudesid kahjustada, kiirendab õli nende taastumist. Kuid seda võib juua ainult mitte koletsüstiidi ägenemise perioodidel. Siis on see rangelt vastunäidustatud, sest provotseerib sapipõies kivide teket.

Kui esineb häireid teiste seedesüsteemi organite töös, tuleb õli edasi lükata kuni paranemiseni.

Põletuste korral

Astelpajuõli, nagu iga teist õli, ei tohi kanda otse põlenud nahale. Kõigepealt tuleb põletus töödelda vastavalt lihtsatele reeglitele:

1. Steriliseerige kahjustatud piirkond vee abil.
2. Seejärel jahutage seda piirkonda ja vajadusel loputage ning töödelge täiendavalt; kui põletus on keemiline, tuleb neutraliseerida kemikaali toime.
3. Määrige nahka põletuskolde ümber joodi vesilahuse või vesinikperoksiidiga.

Ja alles seejärel, kui peamine põletik on vaibunud, umbes kahe päeva pärast, võib kanda puhast astelpajuõli õhukese kihina põletuskohale. See kiirendab paranemisprotsessi ja minimeerib armide tekkimise tõenäosust.

Õli ei tohi kohe põletustele kanda, sest see loob tiheda läbipaistmatu kile, mis ei lase suurel temperatuuril põlenud kohalt „lahkuda”. Sellest tulenevalt halvendab see ainult naha seisundit põletuskohas ja tõenäoliselt jääb arm.

Norskamise vastu

Kasulikud ained, mis sisalduvad astelpajuõlis, avaldavad väga soodsat mõju kõigile inimkeha limaskestadele. Paranenud vereringe väikseimates veresoontes ja kapillaarides ninaõõne limaskestal tagab kergema hingamise. Selle tõttu võib norskamine väheneda või täielikult kaduda. Õli võib võtta nii seespidiselt kui ka tilgutada ninna.

Sinusiidi korral

Sinusiidi korral tuleb nina kõigepealt puhta veega põhjalikult pesta, seejärel soolalahusega loputada ja alles seejärel tilgutada igasse ninasõõrmesse 3 tilka astelpajuõli. Seejärel suruge ninasõõrmed kinni ja hoidke neid vähemalt 15 minutit.

Samuti võib teha inhalatsioone keeva vee kohal koos õliga vähemalt pool tundi ja asetada ninasõõrmetesse vatitampoone 30 minutiks.

Astelpajuõli on sinusiidi puhul väga tõhus: see parandab hingamist, vähendab turset, tapab baktereid, tugevdab lima äravoolu. Sellel õli kasutamisel pole vastunäidustusi peale isikliku talumatuse ja allergia.

Angiini korral

Angiini ja muude kurgupõletike (nt tonsilliidi) korral tuleb vatitampooniga vardal määrida mandleid puhta astelpajuõliga. Kurku võib loputada sooja veega, millele on lisatud õli. Kui astelpajuõli ei te juua, vaid ainult kurku töödelda, siis pole vastunäidustusi peale allergia.

Inhalatsioonideks tuleb võtta 1 teelusikatäis õli 200 ml keeva vee kohta.

Kurguloputuste puhul kulub 1 klaasi vee kohta 2 teelusikat.

Stomatiidi korral

Astelpajuõli võitleb väga edukalt stomatiidiga tänu oma tugevale antibakteriaalsele toimele. See aitab nii lastel kui ka täiskasvanutel. Vatitampooniga, mis on õlis niisutatud, tuleb töödelda kogu suuõõnt vähemalt 5 korda päevas.

Valu muutub nõrgemaks juba pärast esimest sellist protseduuri. Kui suus on suured haavandid, tuleb neile panna õliga immutatud tükk marli umbes 10–15 minutiks. Lastele see variant ei sobi: nad võivad kompressi alla neelata. Pärast töötlemist ei tohi pool tundi midagi süüa ega juua, et õli imenduks maksimaalselt suu limaskestasse.

Kuna tegemist on välise töötlusega, pole vastunäidustusi peale talumatuse ja allergia. Kuid siiski satub väike kogus õli organismi, seetõttu on parem sellest ravimeetodist hoiduda, kui ravi ajal esineb kõhulahtisuse probleem või see tekib kergesti.

Dermatiidi korral

Dermatiidi korral lastel ei soovitata kasutada astelpajuõli, kuna nad on vastuvõtlikumad allergilistele reaktsioonidele, eriti kahjustatud ja põletikulise naha korral.

Täiskasvanutel võib paralleelselt traditsioonilise raviga kanda õli nahapiirkondadele, mis kannatavad dermatiidi all. Seda võib kanda puhtal kujul, kuid allergikutel on parem segada 1:4 mõne teise taimeõliga – neutraalsega, näiteks päevalille-, oliivi- või linaseemneõliga. Asi on selles, et astelpajuõli on väga bioloogiliselt aktiivne ja põhjustab sagedamini allergiat kui teised rahvapärased ravimvahendid.

Variant – samuti võib segada kaks osa õli ühe osa taruvaiguga ja teha selle seguga kompresse.

Herpese korral

Astelpajuõli aitab suurepäraselt herpesviiruse korral huultel ja suguelunditel. See tapab baktereid, pärsib viirust, tugevdab organismi kaitsevõimet, kiirendab kudede taastumist ning leevendab põletikku, kõrvaldab valuaistingud ja sügeluse.

Kasutamine on elementaarne: vatitiku abil määrige kahjustatud piirkond õliga täielikult üle. Kui tegemist on suguelunditega, on parem lihtsalt pooleks tunniks kompressi panna. Kui tegemist on huultega, võib õlikihti pidevalt värskendada.

Günekoloogias

Tänu oma haavade paranemist soodustavatele omadustele kiirendab astelpajuõli oluliselt granuleerumist ja epitelisatsiooni. See on leidnud laialdast rakendust günekoloogias.

Astelpajuõli kasutatakse rasedate naiste tupe- või emakakaela põletikuliste ja nakkuslike haiguste korral. See võitleb kolpiidi ja kandidoosiga, aitab ravida erosiooni. Välispidisel kasutamisel pole vastunäidustusi peale allergia, mistõttu on see rasedatele naistele väga sobiv.

Õli kasutatakse ka paljudel muudel juhtudel. See kiirendab tõhusalt uue terve epiteeli moodustumist emakakaela erosiooni korral. Kui teha ravi kodus iseseisvalt, tuleb eelnevalt puhastada tupp eritistest niisutatud vatitampooniga. Seejärel asetada samasugune astelpajuõliga rikkalikult immutatud tampoon tuppe 20–30 minutiks. Kui protseduuri teeb arst, määrib ta õliga ka emakakaela ennast, kuid kodus pole sinna võimalik ulatuda, mistõttu raviefektiivsus veidi väheneb.

Hästi on ennast tõestanud ka astelpaju suposiidid, mida kasutatakse väga erinevate naiste terviseprobleemide korral. Need sisestatakse lamavas asendis ja hoitakse seal umbes pool tundi. Kuur kestab tavaliselt kaks nädalat. Sellise ravi korral algab aktiivne paranemine alles mõni päev pärast protseduuride lõppu.

Astelpaju võitleb aktiivselt isegi stafülokokkide ja trihhomonaasidega. Selliste haiguste korral tehakse õliga töötlemist koos saialille või kummelitee keedistega loputamisega.

Tupe töötlemiseks võib kasutada astelpajuõlipõhist salvi. Oma konsistentsi tõttu on see paljudele kasutamisel mugavam kui vedel õli. Segage 3 supilusikatäit 10 tilga raudrohu alkohoolse tinktuuriga ja 1 supilusikatäie aaloemahlaga (kas taime lehest või apteegist). Keetke segu keskmisel kuumusel 20 minutit, seejärel jahutage ja kasutage.

Sisemisel kasutamisel avaldab astelpajuõli positiivset mõju krooniliste ja ägedate günekoloogiliste põletikuliste protsesside mahasurumisele. Näiteks on see väga tõhus adneksiidi (emakamanuste põletiku) ravis.

Astelpajuõli kosmetoloogias

Astelpajuõli tungib väga kiiresti läbi epiteeli ja alustab seal oma "tööd" – parandab, niisutab, toidab jne, mistõttu on see leidnud laialdast rakendust kosmetoloogias.

Näole

Astelpajuõli on väga kasulik näonahale, eriti tugevalt on väljendatud selle regeneratiivsed ja antioksüdantsed võimed. Selle tõttu kasutatakse seda kõige sagedamini kahjustuste korral ja vananeva naha hoolduseks.

Vabade radikaalide teke on loomulik protsess ega põhjusta kahju, kui kõik on normis. Sellisel juhul ei kogune nahka liiga palju radikaale. Kuid kui on tugev kahjulike ja agressiivsete tegurite, näiteks ultraviolettkiirguse mõju, siis naha loomulik kaitsebarjäär nõrgeneb ja vabad radikaalid hakkavad kogunema epiteeli kihtidesse. See põhjustab naha kiirenenud vananemist ja selle haigusi.

Astelpajuõli on võimas antioksüdant, seetõttu on küpsele nahale vajalikud sellel põhinevad näomaskid. Lisaks küllastab see väsinud täiskasvanud nahka vitamiinidega, niisutab seda suurepäraselt ja silub peened kortsud.

Eespool mainitud regeneratiivne võime aitab võidelda armidega. Antiseptilised, põletikuvastased ja antibakteriaalsed omadused muudavad õli tõhusaks vahendiks võitluses vistrike vastu. Õli niisutab isegi kõige kuivemat nahka, seetõttu on see näidustatud tugeva koorumise ja tugeva pakase tingimustes.

Astelpajuõli võib näole kasutada nii puhtal kujul kui ka koos hapukoore, muna, mee või aaloemahlaga. Võib lisada mõne tilga ostetud maskidesse ja kreemidesse.

Juustele

Astelpajuõli tagab juustele kaitse kahjulike väliste mõjude eest, toidab ja niisutab neid tugevalt, kõrvaldab lõhenemise ja rabeduse, annab hämmastava läike. See on efektiivne koldealopeetsia, kiilaspädsuse ja peanaha haiguste korral. Ja mis on väga oluline – see sobib absoluutselt kõikidele juuksetüüpidele. Maske lokkide tervise ja ilu säilitamiseks saab sellega hõlpsasti kodus ise teha.

Õli kasu juustele:

• märgatav kasvukiiruse suurenemine;
• sibulate tugevdamine;
• kaitse UV-kiirguse eest;
• juuste elastsuse tõstmine;
• võitlus lõhenenud otste vastu;
• väljalangemise peatamine;
• võitlus kõõmaga;
• abi psoriaasi ravimisel;
• tuhmuse ja kuivuse kõrvaldamine.

Õli tuleb pealekandmisel kanda nii kogu juuste pikkusele juurtest kuni otsteni kui ka peanahale, hõõrudes seda mööda juuksevahesid. Enne tuleb seda vesivannil soojendada. Sisse hõõruda tuleb kergete ringjate liigutustega, ilma juuksekarvasid vigastamata.

Pärast mis tahes õlimaske elektriseeruvad juuksed alati väga tugevasti. Selle vältimiseks tuleb pärast õli mahapesemist lokid loputada jaheda veega, millele on lisatud veidi äädikat või sidrunimahla (sidrunhapet). See suurendab läiget veelgi.

Ettevaatlikud peaksid sellise õliga olema blondiinid, sest see võib jätta soovimatu punaka varjundi. Kuid see ei ole põhjus muretsemiseks, sest see kaob kindlasti nädala-paari pärast.

Veel rohkem kasu toovad sellised juuksemaskid, kui astelpajule lisada riitsinus- või takjasõli. Õli tuleb peas hoida vähemalt pool tundi tsellofaani ja rätiku all.

Küüntele

Astelpajuõli tervendavad omadused ulatuvad ka küünteni. Pole asjata, et poeriiulitel on nii palju käte- ja küünekreeme just selle koostisega. Astelpajuõli muudab küüned tugevamaks ja paksemaks, kõrvaldab hapruse ja kihistumise, kiirendab küüneplaadi kasvu.

Kasutamine on lihtne: piisab kord päevas küünte määrimisest õliga, masseerides toitainete paremaks imendumiseks. Võib ka kombineerida astelpajuõli, et sellise massaaži kasu suurendada. Täiendavad komponendid võivad olla:

• virsi- või aprikoosiõli;
• lastekreem ilma värvainete ja lõhnaaineteta;
• propolisi tinktuur;
• mumijo;
• mesi.

Ripsmetele ja kulmudele

Ripsmete ja kulmude karvad – samasugused juuksed nagu peas. Ka nemad vajavad folliikulite tugevdamist, toitumist, niisutamist. Seetõttu on õli kasulik ka nendele kandmisel.

Oluline on, et tervete ja ilusate kulmude puhul mängivad suurt rolli nende all olevad rasunäärmed. Nad annavad oma rasvase määrega karvadele läike ja tagavad neile kaitse väliste mõjude eest. Õli reguleerib nende näärmete tööd, mis mõjub soodsalt kulmude tervisele ja ilule.

Astelpajuõli päevitamiseks

Astelpajuõli kasulikud omadused tulevad kasuks ka puhkusel: seda saab kasutada ühtlase ja ohutu päevituse saamiseks.

Astelpajuõli eelised teiste päevitusvahendite ees:

• päevitus muutub väga ühtlaseks ja ühetaoliseks;
• see põhjustab harva allergilisi reaktsioone;
• toode kaitseb nahka kahjuliku ultraviolettkiirguse eest;
• seda saab kasutada näole;
• see ei ummista poore;
• õli sobib kõikidele nahatüüpidele, isegi tundlikule;
• toodet kulub säästlikult.

Kuna see õli on väga rikas kasulike elementide poolest, ei ole soovitatav seda puhtal kujul kõrvetava päikese all kasutada. Piisab, kui lisada iga päikesekaitsevahendi kasutamise korral veidi: 2–3 tilka ühe kasutuskorra kohta.

Pealegi annab astelpajuõli nahale meeldiva kuldse tooni. Seda saab kasutada enne ja pärast puhkust, lisades seda oma igapäevastesse näo- ja kehanaha hooldusvahenditesse.

Astelpajuõli toiduvalmistamises

Kõige sagedamini kasutatakse astelpajumarjadest saadud õli muidugi meditsiinis ja kosmetoloogiavaldkonnas, kuid see on täiesti söödav. Selle kasulike omaduste hulk on sundinud inimesi proovima seda toiduvalmistamises kasutada.

Astelpajuõlil on marjadele iseloomulik kergelt hapukas maitse ja lõhn. Seda saab kasutada köögiviljasalatite kastmena, kuid parem segada teise, traditsioonilisema õliga.

Väga õnnestunuks peetakse astelpajuõli maitse kombinatsiooni tsitruselistega, eriti apelsinidega, liharoogade ja kalaroogadega. Selline õli annab küpsetistele meeldiva punaka tooni ja muudab aroomi veelgi isuäratavamaks.

Kas astelpajuõlis saab praadida

Astelpajuõlis praadida ei tasu, sest nii kõrge temperatuuri mõjul kaotab see suure osa oma kasulikest omadustest, eelkõige hävivad kõik rasvhapped.

Kahju ja vastunäidustused

Nagu iga ravimi puhul, on astelpajuõlil hulk vastunäidustusi. Sellistel juhtudel toob selle kasutamine kaasa vaid käegakatsutavat kahju organismile. Osa neist on juba eespool mainitud.

Astelpajuõli kasutamise vastunäidustuste täielik loetelu:

• äge sapipõiepõletik või kroonilise ägenemine;
• sapikivitõbi;
• äge pankreatiit või kroonilise ägenemine;
• muud kõhunäärme talitlushäired;
• «nõrk» soolestik (kalduvus kõhulahtisusele);
• urolitiaas;
• mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand;
• hepatiit;
• suhkurtõbi;
• allergia ja individuaalne talumatus;
• laste vanus kuni kolm aastat;
• astelpajuõli allergia sümptomid.

Allergia astelpajuõlile esineb äärmiselt harva. Nagu iga toiduallergeen, põhjustab õli naha sügelust, punetust ja ketendust, seedetrakti poolelt täheldatakse kõhulahtisust ja oksendamist.

Kaasasündinud isikliku astelpaju talumatuse korral muutuvad sümptomid märgatavaks kohe pärast kasutamist. Üleannustamisele reageerimise korral võivad need avalduda järk-järgult ja aja jooksul.

Välispidisel kasutamisel võib astelpajuõli samuti põhjustada allergilist reaktsiooni. Selle vältimiseks tuleb enne kasutamist teha proov küünarnuki siseküljele, kandes õli peale pooleks tunniks kuni tunniks.

Kui allergiat vältida ei õnnestunud, tuleb kohe lõpetada õli sissevõtmine ja pesta see nahalt maha ning võtta antihistamiinikumid.

Kuidas valida ja säilitada astelpajuõli

Tõhus ravimõli kannab nimetust farmakopeeõli. Sellises õlis on piisav kogus karotenoide. Etiketil tuleb vaadata: nende sisaldus peab olema vähemalt 180 mg.

Oluline on nii taime kasvukoht kui ka õli saamise meetod. See peab olema selekteeritud astelpaju ainult keskkonnasõbralikest piirkondadest. Kuid kahjuks saab sellist infot ostmisel harva.

Samuti tuleb õli ostmisel kontrollida kvaliteeti tõendavaid dokumente (sertifikaate).

Astelpajuõli on parem osta väikestes pudelites, sest pikaajalisel kokkupuutel õhuga nõrgenevad selle omadused.

Toodet tuleb hoida ainult külmkapis tihedalt suletud kaanega.

Kuidas valmistada astelpajuõli kodus

Kui on piisav kogus kvaliteetset toorainet (hea astelpajuaasta puhul), saab õli sellest ise kodus valmistada. Sellise toote kvaliteedis ei tule enam kahelda.

Astelpajuõli valmistamine on imelihtne. Marjadest pressitakse mahl, seejärel filtreeritakse. Siis jäetakse see mahl lihtsalt pimedasse kohta seisma. Peale tekib õlikile. See õli korjatakse ettevaatlikult, et mahl mitte kaasa võtta, klaasnõusse. Selline õli on kõige kvaliteetsem ja kasulikum. Ülejäänud pressimisjäägist saab samuti valmistada õli, kuid oma omadustelt jääb see esimesel viisil valmistatule oluliselt alla.

100 g pressimisjäägi kohta on vaja 500 ml rafineerimata taimeõli. Pressimisjääk valatakse üle ja lastakse pimedas kohas nädal aega seista. Seejärel õli filtreeritakse.

Pressimisjäägi võib kuivatada ja jahvatada kohviveskiga. Selline pulber valatakse kuumutatud oliiviõliga (200 ml 100 g kohta) ja lastakse tõmmata 3 nädalat, aeg-ajalt segades ja raputades.

On olemas viis valmistada nn rikastatud astelpajuõli. See on võimalikult lähedane selle toote tööstuslikule tootmisele. Esimesed sammud on samad, mis esimeses retseptis: pressitakse ja lastakse settida astelpajumahl. Kogutud õli ei filtreerita ja pannakse koos viljalihaga ahju, mis on kuumutatud 60 kraadini Celsiuse järgi, kus see kaotab niiskuse. Saadud kuivmass jagatakse kolmeks portsjoniks ja lastakse läbi hakklihamasina või purustatakse blenderiga. Seda purustatud astelpaju viljaliha (üks osa) valatakse emailnõusse ja valatakse üle päevalilleõliga vahekorras 5 kg viljaliha 1 liitri õli kohta. Jälle kasutatakse ahju samal temperatuuril üks kuni poolteist tundi. Seejärel pressitakse õli mahlapressiga ja protsessi korratakse. Selle juba saadud õliga valatakse üle viljaliha ja kuumutatakse uuesti ahjus. Seda tuleb teha vähemalt 5–6 korda, kusjuures viljaliha sobib kasutamiseks ainult 2 korda, seega tuleb selle kogus eelnevalt kindlustada.

Kuidas õigesti juua astelpajuõli

Seedetrakti haiguste korral kestab astelpajuõli suukaudne kuur tavaliselt üks kuu. Sõltuvalt haigusest ja selle raskusastmest juuakse õli kas kord päevas hommikul või kaks korda – hommikul ja õhtul. Kõrge happesusega gastriidi korral soovitatakse kohe pärast õli joomist juua klaas mineraalset gaseeritud vett.

Ainus tõeliselt õige viis on selline kasutamine, mille arst määrab, lähtudes haigusloost ja õli oodatavast mõjust.

Kas seda võib juua tühja kõhuga

Just tühja kõhuga võetakse astelpajuõli tavaliselt, aga kindlasti koos järgneva söögikorraga. Lihtsalt seda juua ja pärast midagi süüa – see on rangelt keelatud! Vähemalt üks klaas vedelikku on vajalik.

Kas loomadele võib anda astelpajuõli

Loomade haigused erinevad enamasti vähe või üldse ei erine oma omanike vaevustest. Ja ravis kasutatakse sageli samu ravimeid, mis on ka 'inimeste' apteegikapis.

Astelpajuõli mõjub looma organismile samamoodi nagu inimese omale. Näidustused ja vastunäidised on sarnased.

Huvitavaid fakte astelpaju kohta

1. 100 g astelpajumarju päevas võib varustada inimkeha kõigi vajalike vitamiinide ja elementidega. Juba 100 g sisaldab kõigi mineraalide ja vitamiinide päevanormi.
2. C-vitamiin säilib astelpajus oma algses koguses igasuguse marjatöötluse juures. See tähendab, et C-vitamiini osas ei jää moos, õli või kompott värsketele viljadele kuidagi alla.
3. Kõigile on teada, et maiustustes leidub nn õnnehormooni. Seda on palju jäätises ja šokolaadis. Pärast neid magustoite tõuseb alati meeleolu. Kuid kõik ei tea, et seda hormooni (õige nimetus on serotoniin) leidub ka banaanides. Veelgi vähem inimesi teab, et astelpajus on seda tuhat korda rohkem kui üheski neist toodetest.
4. Astelpaju lisandiga toidud kuuluvad kosmonautide kohustuslikku menüüsse.
5. Esimene asi, mida Tšornobõli tuumakatastroofi tagajärgede all kannatanud inimestele ette kirjutati, oli astelpaju lisamine oma toidusedelisse.
6. Erinevatel võistlustel joovad sportlased sageli astelpajupõhiseid jooke.
7. Hiinas oli astelpaju juba iidsetel aegadel ravim. 20. sajandi lõpus arvati see ametlikult ravimite nimekirja, kandes Hiina farmakopöasse.
8. Vanad kreeklased nimetasid seda marja 'läikivaks hobuseks', sest selle põõsastikus armastasid need loomad karjatada. Nad sõid põõsastelt marju, mille tagajärjel muutus nende karv läikivaks ja säravaks, ning hobused ise tugevaks, terveks ja hästi toidetuks. Erinevus teistes piirkondades karjatavate hobustega oli tohutu.
9. Ainult ühe klaasi astelpajamahla või -morsi igapäevane tarbimine parandab väga kiiresti ja märgatavalt nägemist.
10. Antioksüdantide sisalduse poolest ületab astelpaju 40 tuntumat köögi- ja puuvilja.
11. Esimest korda mainitakse astelpaju raviomadusi Tiibeti iidsetes kroonikates.
12. Selles marjas on toitainete koguarv 190, mistõttu nimetatakse seda marja ka 'pühaks' või 'kuldseks'.
13. Astelpajus on C-vitamiini 10 korda rohkem kui kuulsas sidrunis.
14. Astelpajupõõsas talub kergesti põuda ja suurt kuumust, samuti umbes 40-kraadist külma. Ta ei kuiva sellistes tingimustes, ei külmu ega lakka vilja kandmast.
15. 90% kogu maailma astelpajust kasvab Hiinas. Selles riigis teatakse ja suhtutakse kasulikku taime eriti aupaklikult.
16. Vanakreeka mütoloogia järgi oli astelpaju tiivulise hobuse Pegasose lemmikmaius.
17. Astelpaju rikastab mulda, milles ta kasvab, seetõttu kasutatakse tema istandusi Hiinas sageli maade parandamiseks. Samuti takistab see mulla erosiooni.
18. Mainimisi astelpaju kohta leidub ka antiiksete kreeklaste töödes. Vana-Kreekas raviti sellega sõdureid ja samu hobuseid.
19. Marjad jäävad puudele kogu talveks, tänu millele saavad paljud linnud lumetormide ajal toitu. Just tänu astelpajule säilivad hallrästaste ja pihlamäe populatsioonid.
20. Astelpaju lehti saab kasutada tooresainena parkimiseks.

Astelpajuõli foto