Mariohakaõli: kasulikud omadused ja kasutamine

Piimaohakas, rahvasuus tuntud kui harilik ohakas, on umbrohutaim, mis tavaliselt kasvab igas aias. Inimesed on harjunud sellisest rohust vabanema, isegi kahtlustamata, kui kasulik see olla võib. Selle taime õli kasutatakse kosmetoloogias juuste ja naha tervise taastamiseks, kulinaarias ning tervisliku toitumise valdkonnas. Suurimat populaarsust naudib see toode siiski rahvameditsiini retseptides. Juba eelmise sajandi 50ndatel avastasid teadlased, et piimaohakas on rikas erinevate vitamiinide ja mineraalainete poolest, ning selle õlil on mitmeid tervendavaid omadusi.

Piimaohaka ekstraktist valmistatakse ravimeid, mida kasutatakse maksa- ja sapipõiehaiguste raviks.

Väärtusliku õli tooraineks on põllutaim, millel on külluslik violetne värvus ja mis tavaliselt kleepub tugevasti riiete külge. Piimaohaka seemnetest valmistatakse pressõli külmpressimise teel. See tähendab, et seemned pannakse pressi alla ja kõrge rõhu mõjul pressitakse välja õline vedelik, milles säilivad kõik väärtuslikud omadused.

Valmis õli iseloomustab erks kollakasroheline toon, lõhn meenutab röstitud pähkleid või seemneid.

Koostis ja kalorisisaldus

Piimaohaka koostises on leitud palju kasulikke komponente, millest peamised on:

1. Silimariin – looduses on seda üsna raske leida. See aine võimaldab ravida membraani, kattes organismi rakke. Lisaks soodustab selline ühend sapi tootmist, parandab rakkude arenguprotsessi ning neutraliseerib mürgiseid aineid.
2. Erinevad vaigud tagavad haavade desinfitseerimise, organismi kaitsefunktsioonide tõstmise ning mikroobide ja bakterite kiire neutraliseerimise.
3. Toote koostises olev lima kõrvaldab põletikukolded, kiirendab paranemisprotsesse ja aitab röga välja viia.
4. Lignaanid kiirendavad hapnikuvahetust ja vähendavad vere kolesteroolitaset.
5. Flavonoidid tugevdavad veresoonte seinu, reguleerivad arteriaalset vererõhku ning aktiveerivad neerupealiste talitlust.
6. Saponiinid vastutavad kortikosteroidide tootmise, vee-soola tasakaalu reguleerimise ja põletiku vähendamise eest.
7. Orgaanilised happed parandavad isu, osalevad rasvade lõhustamises ning tugevdavad organismi kaitsekatet.
8. Samuti sisaldab piimaohakas alkaloide, mis vastutavad vereringe normaliseerimise ja valuvaigistamise eest.
9. Vitamiinid E ja C annavad lihastele energiat, vähendavad kusihappe taset vereringes ja osalevad ainevahetusprotsessis.
10. Seleen ravib maksa ja normaliseerib kilpnäärme talitlust.
11. Mineraalsetest ainetest võib esile tuua K, Cu, Fe, Al, Mg, Mn, Zn, Se.

Piimaohakaõli on üsna kaloririkas. Nimelt 100 g vedeliku kohta on kuni 900 kcal. Kui aga arvestada, et vahendit kasutatakse väikestes kogustes, siis sellest kahju ei ole.

Piimaohakaõli kasulikud omadused

Üldine kasu

Õli saadakse õite ja viljade külmpressimise teel. Seda meetodit kasutatakse, et säilitada toote kõik ravivad omadused kõrgete temperatuuride mõju korral. Seetõttu tuleb isegi tavapärast hoidmist teostada ainult külmkapis. Soovitatav on osta sellist toodet väikeste portsjonitena, kuna pärast pakendi avamist väheneb selle säilivusaeg kordades.

Õline vedelik sisaldab palju polüküllastumata rasvhappeid, mis avaldavad positiivset mõju südamelihase ja veresoonte tegevusele. Kui seda vahendit regulaarselt tarvitada, võib kõrvaldada hüpertensiooni ja normaliseerida arteriaalse rõhu numbreid, vähendada halva kolesterooli näitajat, anda veresoontele elastsust. Lisaks võimaldab sellise õli kuuride kaupa tarvitamine vähendada ateroskleroosi ja insuldi esinemise tõenäosust. Samuti soodustab toode vere hüübivuse paranemist.

Ohakaõli peetakse tervise eliksiiriks, kuna selle rikkalik vitamiinide ja mineraalide koostis tagab kaitse mitmesuguste külmetushaiguste vastu. Kui enne külmetushooaja algust juua mitu nädalat 1 tl tühja kõhuga, siis inimene haigestub palju harvemini ning haigestumise korral saabub ravi kiiremini.

Kuna õlil on tugevad haavade parandamise, antiseptilised ja rahustavad omadused, soovitatakse seda kasutada erinevate nahahaiguste korral. Tokoferooli sisaldus tagab haavade paranemise ja epidermise regenereerimise. Seetõttu saab sellist vahendit kasutada psoriaasi, allergilise lööbe, furunkuloosi korral.

Selle vedeliku pidev kasutamine võimaldab vähendada vähiriskiga haigestumise tõenäosust. Tavaliselt võetakse sellist õli profülaktilistel eesmärkidel 1 sl päevas enne sööki. Ravikuur kestab umbes 30 päeva, mille järel tuleb teha mitu kuud pausi. Paiksel kasutamisel tuleb piimaohaka pressimisjääki soojendada veevannil, et see muutuks steriilseks ja puhastatuks. Kui õli kasutatakse organismi kaitsekesta tugevdamiseks, piisab selle lisamisest toiduainetesse, seda enam, et see paistab silma suurepäraste maitseomadustega.

Sellise tervisetoote kasu seisneb selles, et see avaldab soodsat mõju kõikidele inimese organismi süsteemidele. Nimelt on sellel sapieritust soodustav ja kerge lahtistav toime, aitab eemaldada organismist jääkaineid ja toksiine, stimuleerib maoensüümide sünteesi, tugevdab südant ja kapillaare.

Naistele

Piimaohakaõli on tuntud oma laialdaste kasulike omaduste poolest naissoo jaoks. Eelkõige sisaldab see vitamiine ja mineraalaineid, mis normaliseerivad tüdrukute menstruatsioonitsüklit. Samuti aitab toode leevendada menopausi sümptomeid.

Günekoloogia valdkonnas kasutatakse õli vaginiidi, emakakaela erosiooni ja isegi viljatuse ravis. Arvatakse, et vahendil on põletikuvastane, desinfitseeriv ja antioksüdantne toime.

Piimaohakas tagab normaalse seedimise ja soolestiku tervise, mis on vajalik nahaseisundi parandamiseks. Vabade radikaalide eemaldamisel kehast kaovad samaaegselt nii vistrikud kui ka muud nahaprobleemid.

Kuna piimaohakat iseloomustab võõrutusomadus, niisutab ja pehmendab see nahka, moodustades kaitsekihi, mis võimaldab kaitsta seda välistegurite mõju eest. Selle tulemusena muutub pärisnahk elastseks ja õrnaks.

Toode võimaldab puhastada nahka kahjulikest elementidest, mis põhjustavad tumedate pigmendilaikude tekkimist.

Läbiviidud uuringud on näidanud, et piimaohakaõli võib eemaldada või taastada ultraviolettkiirte poolt kahjustatud rakke. Selgub, et see õli toimib loodusliku päikesekaitsevahendina, kuna kaitseb nahka kahjuliku ultraviolettkiirguse eest.

Piimaohaka viljade võime aktiveerida tervete rakkude arengut näitab, et teatud määral võimaldab pressimine aeglustada loomulikke vananemisprotsesse, mis on oluline inimkonna kauni poole esindajatele. Kuna toode on kasulik peaaegu kõigi siseorganite jaoks, täheldatakse positiivset mõju ka nahal. Kui keha on seestpoolt terve, avaldub see ka väliselt.

Veel üks kasulik omadus daamidele on kasu lokkidele. Nimelt aitab toode tugevdada juuksefolliikuleid. Erinevate juuksehooldusvahendite koostises on selle ravimtaime õli. Sellel põhinevate kosmeetikavahendite kasutamise tulemusena muutuvad juuksed tugevaks ja terveks.

Lisaks sellele hoiab õli ära juuste väljalangemist ja taastab kahjustatud lokid. Kuna sellise õlise vedeliku kasutamise tulemusena puhastub maks, hakkab see korralikult tööle ja tagab juuste tervise säilimise.

Meestele

Piimaohakaõli mõjutab positiivselt tugeva soo reproduktiivsüsteemi. Toode aitab ravida prostatiidi, eesnäärme adenoomi ja uretriiti. Preparaad parandab verevarustust kubeme piirkonnas ja sperma kvaliteeti, mis suurendab rasestumise võimalusi.

Raseduse ajal

Hoolimata sellest, et toodet iseloomustab hulk positiivseid omadusi, ei soovitata seda kasutada raseduse ajal. See on tingitud asjaolust, et õli komponendid võivad esile kutsuda enneaegset sünnitust, eriti keerulise raseduse korral.

Kuid selle kõrval võib arvukate tagasiside põhjal järeldada, et õline vedelik aitab lapseootel emadel toksikoosiga toime tulla. Igal juhul tuleks kõigepealt konsulteerida spetsialistiga, sest ainult arst saab määrata selle toote ohu ja kasu igal üksikjuhul.

Imetamise ajal

Imetamise periood on samuti piiranguks selle ravimi kasutamisel, vähemalt esimesed neli kuud. Piimaohaka seemnetest saadud õli suurendab rinnapiima sünteesi, kuid samal ajal võib kahjustada imikut, põhjustades allergilist reaktsiooni ja koolikuid.

Lastele

Alla kaheaastastele lastele on piimaohakaõli andmine rangelt keelatud, kuna see kahjustaks ainult lapse organismi. Kõige parem on hakata sellist toodet lapse toidusedelisse lisama pärast 12. eluaastat, mil allergia ja muude kõrvalnähtude tekkimise tõenäosus juba väheneb.

Enne sellise aine lisamist lapse toidusedelisse tuleks konsulteerida lastearstiga, sõltumata lapse vanusest.

Kaalukaotuse ajal

Nagu eespool mainitud, on õlil üsna kõrge kalorsus, kuid dieedi ajal selle kasutamisel täheldatakse ainult positiivseid omadusi. Sel juhul aitab toode organismist välja viia jääkaineid ja muid toksilisi aineid, mille tulemusel saab kiiremini saavutada kehakaalu langust.

Parima tulemuse saab sel juhul, kui võtta looduslikku vahendit kolme nädala jooksul kaks korda päevas üks supilusikatäis tühja kõhuga.

Piimaohakaõli kapslites: kasu ja kasutamine

Piimaohakaõli kapslites omab suurt nimekirja kasulikest omadustest, millel on nii terapeutiline kui ka profülaktiline toime. Kuid iseravimisega ei tohi tegeleda. Sellist lisandit tuleks kasutada ainult vastavalt näidustustele.

Selliste kapslite kasutamine määratakse juhul, kui inimene elab suitsuses piirkonnas või kõrge kiirgustasemega tsoonis, võtab pika aja jooksul ravimeid või tugevaid antibiootikume. Samuti on selline vahend näidustatud hüpertensiooni, järsu nägemise languse korral, mis on seotud arvutitöö, autojuhtimise ja pikaajalise päikese käes viibimisega. Liigne kehakaal, suhkurtõbi, südame-veresoonkonna haigused, kõrge kolesteroolitase, mürgistus, menopaus ja paljud muud patoloogiad ravitakse, lisades põhiravile seda kapslipreparaati.

Nagu iga teine toidulisand, on ka piimaohakaõlil oma vastunäidustused. Enne selle vahendi kasutamist tuleks hoolikalt läbi lugeda juhend. Kapslites on palju fosforit koos kaltsiumiga, mis võib avaldada vastupidist mõju.

Vastavalt juhendile on piimaohaka viljade õli soovitatav võtta üle 14-aastastel lastel ja täiskasvanutel koguses kaks kapslit, kui ühe kapsli annus on 750 mg. Kui preparaadi annus on 300 mg, tuleb võtta 4 kapslit kaks korda päevas söögi ajal. Ravi kestab 30 päeva. Ennetuslikel eesmärkidel tuleb ravikuuri korrata 6 kuu pärast. Parim on seda teha sügisel ja kevade saabudes.

Piimaohaka õli kapslite kujul omab ravivõimet nahahaigustega patsientidel. Preparaat on võetav troofiliste haavandite, põletuste, haavade ja marrastuste korral, mis paranevad väga aeglaselt, ekseemide, psoriaasi, dermatiidi korral. Kuid sellisel juhul on soovitatav lisaks kasutada seda õli välispidiselt, määrides otse kahjustatud piirkondi. See aitab kiirendada paranemist ja ennetab armide teket.

Toode on kasulik diabeedi, südame ja veresoonte patoloogiate korral. Kapsliõli puhastab veresooni kolesterooli ladestustest, suurendab nende elastsust. Soovitatav on kasutada piimaohakat kapslites inimestel, kellel on kalduvus ateroskleroosi, tromboosi, infarkti, veenilaiendite ja hüpertensiooni tekkeks.

Õli kasutatakse laialdaselt günekoloogiliste haiguste ravis. Lisaks mõjub preparaat positiivselt seedeelundkonnale. Seda määratakse gastriidi, koliidi, haavandi korral. Selle kasutamise tulemusena tugevneb toidu seedimise protsess, väheneb toidu mädanemise tõenäosus, taastuvad soole motoorika ja mikrofloora. Enne sellise vahendi kasutamist tuleks siiski konsulteerida gastroenteroloogiga.

Ummikud maksas ja sapipõies võivad esile kutsuda erinevaid patoloogiaid. Piimaohaka õli kapslid aitavad puhastada juhasid ja vähendada elundites kasvajate tekkimise riski. Sellise ravi tulemusena taastuvad maksarakud ja normaliseerub selle töö.

Riniiti, stomatiiti, parodontoosi saab samuti selle raviva koostise abil ravida. Kõrvahaiguste korral soovitavad arstid kasutada õli nii seespidiselt kapslite kujul kui ka välispidiselt tilgutamiseks ja hõõrumiseks.

Samuti kasutatakse piimaohaka õli kapslite kujul ülekaalu kogumise ennetamiseks. Kapslid sel juhul hoiavad ära rasvade ladestumise, puhastades siseelundeid ja veresooni. Kuid toidulisand ei suuda põletada juba olemasolevaid rasvaladestusi, see saab ainult seda protsessi ennetada ja aidata vormi säilitada.

Piimaohakaõli meditsiinis

Piimaohakas on looduslik ravimtaim. On olemas legend, mille kohaselt surev inimene palus kunagi Neitsi Maarjat ravida tema haigusi. Siis Jumalaema näitas talle tavalisi ohakaid, mis kasvasid tema aias. Haige hakkas võtma selle ürdi tõmmist ja mõne aja pärast suutis terveneda. Sellest ajast alates on see taim saanud nime "Neitsi Maarja kingitus".

Selle kultuuri teine nimetus on tatarlill. Avicenna töödest on leitud teave, et piimaohakas on vastumürk. Eelmise sajandi 70ndatel aastatel viisid teadlased läbi uuringud, mis näitasid, et piimaohakal on tõepoolest kaitsev, puhastav ja taastav toime tänu silimariini – tugeva hepatoprotektori – sisaldusele. Tuleb märkida, et üheski teises taimes seda ainet ei leidu.

Tatarlill sisaldab rasvhappeid, mis eemaldavad kolesterooli, samuti on selles karotenoidid ja E-vitamiin. Sellise ravimtaime ekstrakti põhjal valmistatakse palju ravimeid.

Piimaohakat kasutatakse mitmesuguste vaevuste korral, nagu hepatiit, tsirroos, mürgistused, sealhulgas alkoholimürgistused, ainevahetushäired, diabeet, gastriit, haavand, sapipõie patoloogiad, südame-veresoonkonna häired. Lisaks on see preparaat vähi ennetamiseks, tuntud on isegi juhtumeid, kus piimaohakal põhinev ravim avaldas soodsat mõju kehale, mis oli juba kasvajarakkudest kahjustatud.

Samuti võib piimaohaka seemnetest saadud õli kasutada keha taastamiseks kiirituse järel, kuseteede haiguste ravis, nahakahjustuste kiireks paranemiseks.

Diabeedi korral

Diabeet avaldub veresuhkru taseme tõusuna. Keha rakkudel pole spetsiaalseid retseptoreid suhkru sissetõmbamiseks, seetõttu ladestub see pinnale. Selle tulemusel tekib süsivesikute puudus, mille tagajärjel hakkavad terved koed surema. Piimaohaka õli kapslitena aitab aga suurendada insuliinitundlikkust.

Piimaohaka tervendavad omadused aitavad puhastada keha ja tugevdada veresoonte seinu, seetõttu peaksid diabeetikud seda väikestes kogustes võtma. Seda vahendit tuleb juua kaks korda päevas 1 teelusikatäis 30 minutit enne sööki, terve kuu jooksul. Seejärel tuleb tingimata teha seitsmepäevane paus ja vajadusel korrata.

Pankreatiidi korral

Põletiku korral kõhunäärmes tuleb segada 1 klaas piimaohaka viljade pressimismahla ja 0,5 klaasi kõrvitsaseemneõli, samuti lisada paar tilka piparmündi eeterlikku õli. Seda vahendit tuleb juua 1 supilusikatäis tühja kõhuga 30 minutit enne sööki, kolm korda päevas terve kuu jooksul.

Gastriidi korral

Nagu juba märgitud, iseloomustab taimset toodet põletikuvastane ja tervendav omadus. Seetõttu on õli kahjustatud maolimaskestale täiesti ohutu. Kui juua väike kogus sellist tervendavat segu hommikul tühja kõhuga, vähenevad mõne aja pärast maovalud, koolikud ja puhitus.

Gastriidiga patsiendid peaksid võtma 3 teelusikatäit õlist toodet päevas enne sööki nelja nädala jooksul. Pärast seda tuleb teha paus, et mitte keha kahjustada.

Kõhukinnisuse korral

Õli iseloomustab lahtistav toime, mistõttu selliste ebameeldivate probleemide korral võib kasutada taimset päritolu looduslikku vahendit. Selleks tuleb tühja kõhuga juua üks lusikatäis õli ja 10 minuti pärast juua see klaasi toatemperatuuril veega maha. Selline protseduur aitab puhastada soolestikku. See võimaldab mõne päeva jooksul probleemi lahendada ja tagab soolestiku edasise tõrgeteta töö.

Maksale

Ohaka baasil on saadud palju preparaate, mis toetavad maksa talitlust ja soodustavad selle taastumist mitmete häirete korral. Selle taime õli aitab kiirendada paranemisprotsessi hepatiidi, tsirroosi ja teiste haiguste puhul, millega kaasnevad häired selle organi tegevuses. Karuohakas stimuleerib tervete rakkude sünteesi, mis asendavad organi kahjustatud kudesid.

Muistsel ajal kasutati sellist ravimtaime maohammustuste vastumürgina. Tänapäeval aitab õli puhastada maksa pärast alkoholi, ravimite, kiirguse ja keemiaravi negatiivset mõju.

Selline kasulik toode on üks tõhusaimaid maksa kõigi funktsioonide puhastamiseks ja taastamiseks. Enamasti võetakse õli koos piimaohaka seemnetega. Sellise puhastusvahendi valmistamiseks tuleb segada 100 g ohakavilju (pulbriks jahvatatuna) ja 70 ml selle taime pressimisel saadud õli. Seda vahendit tuleb võtta 1 tl kolm korda päevas enne sööki.

On olemas ka teine retsept, mille valmistamiseks tuleb jahvatada 100 g karuohaka seemneid, segada need õliga, lisada 10 g takjajuurt ja tilli. Seda ravimit võetakse sama skeemi järgi.

Mõlemad preparaadid on tõhusad maksa puhastamisel ja selle üldise koormuse vähendamisel.

Hemorroidide korral

Väga tõhusad on klistiirid piimaohakaõliga hemorroidisõlmede põletiku korral. Selliseid protseduure tehakse järgmiselt – kõigepealt tuleb teha tavaline klistiir ja seejärel lisada 30 ml taimset ekstrakti. Täiendavate meetmetena on soovitatav määrida selle õliga piirkonda ümber pärakuava.

Koletsüstiidi korral

Koletsüstiit on põletikuline haigus ning teaduslikult on tõestatud, et piimaohakas suudab põletikku vähendada. Seega on toode koletsüstiidiga patsientidele kasulik, kuna see parandab sapi teket ja selle väljavoolu, leevendab sapipõie valusid, tapab haiguse põhjustavaid baktereid ja mikroobe. Lisaks stimuleerib toode kivide lagunemist ja hoiab ära uute teket.

Psoriaasi korral

Ohaka seemnetest saadud õli abil saab ravida ka seda nahahaigust. Sellisel juhul tuleb ravimit võtta kompleksselt: suu kaudu – 1 tl kolm korda päevas, samuti välispidiselt, määrides soojendatud vedelikku kahjustatud piirkondadele kaks korda – hommikul ja õhtul. Nahal peaks preparaat olema 30 minutit, seejärel võib selle eemaldada. Sellist ravi tuleb läbi viia ühe kuu jooksul.

Hepatiidi korral

Hepatiiti ravitakse ka piimaohaka abil, täpsemalt selle pressitud õliga. Sel juhul tuleb juua õli enne hommikusööki ja enne õhtusööki, tühja kõhuga, 1 teelusikatäis. Kuu aja pärast tuleb teha 10-päevane paus ja seejärel jätkata ravi.

Piimaohakaõli kosmetoloogias

Ohaka seemnetest saadud õli saab kasutada ka kosmeetilistel eesmärkidel – toode on rikas vitamiinide ja mikroelementide poolest, mis rikastavad nahka ja juukseid kasulike ainetega, kiirendavad taastumisprotsesse ja aitavad vähendada põletikke. Koduste kosmeetikatoodete valmistamiseks kasutatakse pressitud õli nii puhtal kujul kui ka koos teiste koostisosadega.

Näole

Ohakaviljade pressimisel saadud õline vedelik sisaldab palju tokoferooli, mis toidab ja taastab naharakke. Sellise aine põhjal saab valmistada maske, mis aeglustavad naha vananemist ja närbumist. Õli rikastab epidermist kasulike elementidega ja reguleerib selle veetasakaalu. Samuti iseloomustab õli bakteritsiidsed omadused, mis võimaldavad põletikke kõrvaldada ja vistrikest vabaneda. Õige kasutamise korral võib see vahend saada iga daami tõeliseks abiliseks.

Seda õli hinnatakse eriti selle soodsa mõju tõttu näonahale, seda saab kasutada igat tüüpi naha puhul. Kui epidermis on kuiv, pehmendab taimne pressitud õli seda, kui nahk on rasune, aitab preparaat poore ahendada ja rasunäärmete tööd reguleerida.

1. Niisutava efekti ja kerge valgendava toime saavutamiseks tuleb segada 1 tl õli ja 2 spl kõrge rasvasisaldusega hapukoort. Saadud segu kanda näole veerand tunniks, seejärel eemaldada sooja veega.
2. Koorimistest vabanemiseks tuleb 0,5 tl veevannis soojendatud õlist ainet segada 1 tl sidrunimahla ja mõne tilga aaloemahlaga. Saadud mass kanda puhastatud näonahale 15–20 minutiks, seejärel maha pesta.
3. Põletikuvastase vahendi saamiseks tuleb segada 1 spl kliisid ja 1 tl piimaohaka pressitud õli ning 1 tl kreeka pähkliõli. Valmis mask kanda näole pooleks tunniks. Pärast määratud aja möödumist vahend maha pesta.
4. Võib valmistada tervendava vahendi närbuvale nahale. Sel juhul on vaja 1 spl ohaka viljade õli ja 1 tl naturaalset mett. Seejärel tuleb nahk puhastada ja masseerivate liigutustega kanda mask näole. Sama seguga soovitatakse töödelda ka dekolteepiirkonda. Vahend peab toimima 20 minutit, seejärel pesta see maha kontrastse pesemise meetodil.
5. Universaalse vahendi valmistamiseks piisab, kui segada 1 spl selle taime õli sama koguse hapukoorega. Valmis segu kanda paksu kihina eelnevalt puhastatud näole ja hoida umbes 30 minutit. Pärast maski eemaldamist soovitatakse kasutada niisutavat kreemi.
6. Silmade ümbruse kortsude silumiseks soovitavad eksperdid võtta 5 g mandliõli, 1 tilk piimaohakaõli, segada need kaks elementi ja kanda probleemsetele piirkondadele. Selline vahend peaks toimima terve öö.
7. Koorumistest vabanemiseks võib kasutada ka teist maski, mille valmistamiseks läheb vaja ühe toore muna munakollast, samuti vedelat mett ja tervendavat õli võrdsetes kogustes. Kõik koostisosad segada hoolikalt ja soojendada veevannil. Saadud mass kanda ühtlaselt näole pooleks tunniks, seejärel pesta veega maha.
8. Naha niisutamiseks võib kasutada maski, mille valmistamiseks tuleb võtta tavalist presspärmi, lisada veidi piima ja segada ühtlaseks massiks. Seejärel lisada segule 2 spl piimaohakaõli ja 1 tl mett. Samuti läheb vaja paar tilka sidrunimahla ja veidi hapukoort. See vahend kanda näole ühtlase kihina ja lasta mõjuda 30 minutit, seejärel eemaldada voolava vee all.
9. Kuiva nahatüübi korral on tõhus mask, mille valmistamiseks tuleb segada 2 tl piimaohakaõlist vedelikku, ühe muna munakollast ja 1 spl vedelat mett. Kõik komponendid segada ja kanda näonahale. Vahend peaks mõjuma umbes 20 minutit. Pesta sooja veega ilma seepi kasutamata. Nahk muutub pärast selliseid protseduure sametiseks ja niisutatuks.

Juustele

Põhimõtteliselt avaldavad kõik kosmeetilised õlid positiivset mõju juuste seisundile. Kuid suurimat kasu kuivadele ja kahjustatud lokkidele pakub just piimaohakaõli. Seda tuleks soojendada veevannil ja ettevaatlikult juustele kogu pikkuses kanda. Selline lihtne mask aitab taastada juukseid pärast värvimist ning fööni ja soolase vee agressiivset mõju. See õli muudab lokid pehmeteks ja siidisteks.

Samuti võib sellist õli kombineerida teiste ainetega, mille tulemusel saadakse toitvaid segusid.

1. Võib valmistada maski apelsiniõliga. Selleks tuleks võtta 2 tl piimaohakaekstrakti, kolm tilka apelsini eeterlikku õli, 1 tl küüslauguekstrakti, 2 spl vadakut ja 1 tl hennat. Kõik need elemendid segada ja kanda juustele pooleks tunniks. Seejärel tuleb pea pesta. Selline protseduur aitab parandada juukseid. Lisaks, pärast sellise maski kasutamist omandavad juuksed teise tooni, seetõttu ei soovitata seda vahendit blondiinidel kasutada. Apelsinikomponendi asemel võib kasutada mõnda muud õli, mis sobib juuksemaskide valmistamiseks.
2. Piimaohaka ja kreeka pähkli õliga maski valmistamiseks tuleb 10 ml tavalisele šampoonile lisada 3 spl piimaohakaekstrakti ja 1 spl kreeka pähkli õli. Saadud segu kanda juustele, seejärel panna pähe kilemüts ja mähkida pea rätikuga. Hoida sellist maski 40–50 minutit, seejärel pesta šampooniga maha.
3. Tugevdava maski valmistamiseks on vaja 2 spl sinist savi, mida saab osta apteegist, 1 spl piimaohakaõli, üks kana muna ja 1 tl naturaalset mett. Kõigepealt segada piimaohakas ja toores muna meega. Seejärel lisada ettevaatlikult savi. Saadud kosmeetiline segu kanda juustele. Pea katta korgiga. Vahend peaks mõjuma 40 minutit, seejärel pesta see šampooniga maha.
4. Kuivadele lokkidele mõeldud vahendi valmistamiseks tuleb ette valmistada järgmised koostisosad: õline toode ohakast, konjak ja munakollane. Segada 5 spl konjakit 3 spl õli ja ühe muna munakollasega. Maskiga töödelda juukseid kogu pikkuses. Seejärel katta salk kilega ja soojustada rätikuga. Tunni aja pärast pesta see vahend duši all maha.
5. On olemas juuste väljalangemise vastane mask, mis kasutab seda tervendavat õli. Selle valmistamiseks tuleb riivida takjajuur ja segada see õlise vedelikuga vahekorras 1:4. Kui segu on liiga paks, võib seda lahjendada väikese koguse veega. Seejärel kanda standardse skeemi järgi vahend juustele, panna peale kummikork ja rätik. Hoida seda segu umbes kaks tundi. Seejärel tuleb ainult pesta pea tavapärasel viisil.

Kasutamine toiduvalmistamisel

Piimaohaka seemnete pressi kasutatakse väga sageli kulinaarsetel eesmärkidel. Selline toode on suurepärane salatikaste, kuna see annab roale neutraalse maitse, nagu tavaline päevalilleõli. Kui segada seda ainet sidrunimahla ja vahustatud munavalgega, saadakse üsna rikkalik kaste, mida saab kasutada Caesar salati jaoks.

Lisaks kasutatakse õli marinaadide, erinevate kastmete ja pudrude valmistamiseks. Vaatamata sellele, et selline piimaohakapõhine õline vedelik on kõrge kalorsusega, võib seda lisada kaalu langetamise ajal kasutatavatele roogadele. Selleks piisab vaid valmistada salat oma lemmik köögiviljakoostisosadest ja maitsestada seda piimaohakaõliga.

Selles tootes on koondunud hulgaliselt vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad täita kasulike elementide puudust ebapiisava toitumise korral. See tähendab, et sellise õliga valmistatud salat võimaldab süüa vähe kaloreid, kuid samal ajal küllastab ja parandab naha, küüneplaatide ja juuste seisundit.

Kas piimaohakaõliga saab praadida?

Sellise õliga praadida ei saa. Asi on selles, et kõrgete temperatuuride mõjul kaotab toode põhiosa kasulikest ainetest. Seetõttu soovitatakse lisada taimset toodet ainult külmadesse või soojadesse roogadesse. See annab toidule ainulaadse maitse ja toob kasu organismile.

Kahju ja vastunäidustused

Hariliku piimaohaka viljade ekstrakt omab unikaalseid omadusi, kuna sellel praktiliselt puuduvad negatiivsed omadused. Pole asjata, et seda kasutatakse isegi kõige tõsisemate haiguste ravis. Siiski on juhtumeid, mil sellisest ravivahendist tuleks loobuda. Vastunäidustuste hulka kuuluvad allergilised reaktsioonid, sapipõie patoloogiad, hingamisteede haigused nagu astma, epilepsia. Samuti ei soovitata sellist õli tarbida raseduse ajal ega pärast lapse sündi. Alla 12-aastastele lastele on see ekstrakt samuti vastunäidustatud.

Negatiivne organismi reaktsioon piimaohakaõlile võib avalduda kõhulahtisuse, nahalööbe või kõrvetistena.

Kuidas valida ja säilitada piimaohakaõli

Kuna sellist taimset toodet saab osta ainult apteegist, võib olla kindel, et kvaliteet on kõrgeim. Siiski tuleb arvestada mõne aspektiga.

1. Esiteks tuleb meeles pidada, et kvaliteetset toodet müüakse tumedast klaasist pudelis.
2. Hea õli peaks olema kollakasrohelise värvusega, lõhn meeldiv, kergelt mõrkjas.
3. Piimaohakaõli sildil peab olema teave, et toode on saadud külmpressimise teel ning puhta ekstrakti sisaldus peab olema vähemalt 80 protsenti.

Suletud õlipudeli kõlblikkusaeg on tavaliselt üks aasta alates valmistamisest. Avatud toode säilib väga lühikest aega – umbes 30 päeva. Seetõttu pole mõtet osta suurt pudelit, kuna see muutub kiiresti kasutuskõlbmatuks. Seda tuleb hoida külmkapis, hermeetiliselt suletud pudelis.

Huvitavaid fakte piimaohaka kohta

1. Huvitaval kombel on piimaohakas peaaegu ainus ravimtaim, mis suudab päästa inimese elu, kes on saanud mürgituse kahvatu kärbseseene söömisest.
2. Taim kuulub perekonda Silybum, mis kreeka keelest tõlgituna tähendab 'harjake'.
3. Liiginimetuse sai kultuur Neitsi Maarja auks. Arvatakse, et rohelistel lehtedel olevad valged täpid on Jumalaema piim. Bulgaarias nimetatakse piimaohakat tänapäevalgi 'Neitsi Maarja kingituseks'.
4. Iga rahvas on harjunud seda taime omamoodi nimetama. Mõni on andnud piimaohakale nimeks piima- või püha ohakas, mõni nimetab seda hõbedaseks tatarnikuks. Kuid kõige huvitavam nimi on konnaohakas. See nimi on kultuur saanud noore taime sarnasuse tõttu selle kahepaiksega.
5. Juba ammustest aegadest on piimaohakat kasutatud erinevate patoloogiate ravis. Nii kasutati seda Vana-Roomas tõhusa vahendina mürgistuste korral. Suur araabia arst ja mõtleja Avicenna kirjeldas oma töödes seda taime vastumürgina madude ja teatud ämblikuliikide hammustuste korral.
6. Veel mitu sajandit hiljem märkis dr. Vogel, kes ravis 60 patsienti, kes said raske mürgituse mürgistest seentest, et piimaohakas annab hämmastavaid tulemusi kannatanute ravimisel. Kõik tema patsiendid jäid ellu, samal ajal kui kolmandik patsientidest suri tol ajal tavapärase ravi korral.
7. Siiski on piimaohakapreparaatidel suurim toime maksapatoloogiate korral.

Kuid alles eelmise sajandi 70ndatel asusid erinevate riikide teadusasutused uurima piimaohakast saadud preparaate, nimelt nende mõju inimorganismile.

Sellest ajast alates on läbi viidud üle kahesaja eksperimentaalse ja kliinilise katse, mille tulemusena selgus, et piimaohakas on tõepoolest tõhus meetod erinevate haiguste vastu võitlemisel. Selle taime seemned sisaldavad elemente, mis kaitsevad organismi rakke mürkide tungimise eest. On isegi teavet, et just tänu piimaohakale saab peatada vähirakkude kasvu.