Kuidas linaseemneõli mõjutab organismi

Toode saadakse linaseemnete otsese külmpressimise teel. See taimne õli avaldab inimesele soodsat mõju ja on tervisele väga kasulik. See on väärtuslik taimsete rasvade, vitamiinikompleksi ning organismi poolt väheses koguses toodetavate omega-3, omega-6 ja omega-9 polüküllastumata rasvhapete allikas.

Positiivsed omadused

Õli on rikas A-vitamiini poolest, mis parandab naha toonust, nägemisteravust ja silmade tervist ning aitab võidelda enneaegse vananemisega. Kasutamine võimaldab ennetada krooniliste haiguste tekkeriski ja vähendada kolesteroolitaset.

Toode avaldab soodsat mõju sisesekretsiooninäärmetele, limaskestadele ja seedetraktile. Lisaks aitab see normaliseerida närvisüsteemi, südame-veresoonkonna ja endokriinsüsteemi tööd ning taastada hormonaalset tasakaalu. Lisaks nimetatule mõjub lina positiivselt naiste reproduktiivsüsteemile ja normaliseerib vererõhku veresoontes. Linaseemneõli koostises olevad ained ergutavad ajutegevust (suurendavad tähelepanu koondamist ja mäluprotsesse).

Kasutamine seoses haigustega

Eelpool loetletud linaseemneõli mõju spekter inimese organismile ei ole lõplik. See avaldab oma omadusi järgmiste haiguste ravis:

• ateroskleroos;
• hüpertensioon;
• südamehaigused (arütmia);
• haavandid, gastriit, koliit ja muud seedetrakti töö häired;
• kilpnäärme talitluse ja hormoonide tootmise häired;
• rasvaainevahetuse protsessi ebaõige kulgemine;
• bronhiit, kopsupõletik ja muud kopsuhaigused.

Kasutamine kosmeetikas

Toodet kasutatakse laialdaselt kosmeetikatoodete valmistamisel ja koduses hoolduses. Linaseemneõli lisandiga kosmeetika on väga populaarne, seda iseloomustab kvaliteet ja kasutamise tõhusus.

Sellised näitajad saavutatakse tänu õli võimele stimuleerida rakkude regenereerimist ning selle põletikuvastasele, niisutavale ja pehmendavale toimele. See kaitseb keskkonna negatiivsete mõjude eest, hoiab ära naha kestumise ja kuivuse ning leevendab sümptomeid nahahaiguste (psoriaas, ekseem) korral.

Kasutamise vastunäidustused

Vaatamata kõigile positiivsetele tagasisidedele, ei soovitata õli tarbida inimestel, kes:

1. Võtavad verevedeldavaid ravimeid (võimaliku toime tugevnemise tõttu).
2. Omavad probleeme vere hüübimisega.
3. Kannatavad mao- ja soolehaiguste all, mis on seotud suurenenud happetootmisega (õli halvendab seisundit, kuna sellel on sarnane mõju).

Pange tähele! Suhtuge kasutamisse ettevaatlikult, kui teil on suhkurtõbi (võib-olla toode ei imendu) või olete rase (fütohormoonide sisalduse tõttu).

Kuidas õli õigesti valida

Oluline on meeles pidada, et kõik sordid pole nii kasulikud. Õigeks valikuks on vaja teada mõningaid nüansse.

Valige külmpressitud õli, kuna temperatuurimõju hävitab koostises olevad kasulikud ained. Pakendil võib olla märgitud, et tootmisel kasutati puidust presse (eelistage sellist toodet).

Pöörake tähelepanu lõhnale. Linaseemneõli lõhnab peaaegu märkamatult ja meenutab aistingult kalaõli. Tugev ja ebameeldiv lõhn viitab kemikaalide olemasolule koostises ja madalale kvaliteedile. Samuti tasub pöörata tähelepanu pakendil märgitud säilitamistingimustele.