Milline mahl on kõhule kasulik? Top 9 mahla

Me kõik teame, et naturaalne mahl on vitamiinide, jõu ja tervise allikas. Igaüks neist on omamoodi ainulaadne ja mõjub inimese organismile positiivselt. Mahlu valmistatakse puuviljadest, marjadest ja köögiviljadest. Neil on erilised ravivad omadused sõltuvalt sellest, millisest tootest need on valmistatud.

Inimestel, kellel on kõhuprobleemid, tuleks mahlavalikule väga hoolikalt suhtuda. Oluline on teada happesuse taset (kõrge või madal).

Kui maohappesus on madal

Sellisel juhul soovitavad arstid looduslikke jooke, mis stimuleerivad seedemahlade eritust:

Õunamahl

Õunamahl – sisaldab boori, pektiini, vitamiine ja rauda, normaliseerib eritust ja väljaheidet ning eemaldab organismist toksiine. See on hea diureetikum. Inimestel, kes regulaarselt õunamahla joovad, ei pea kartma vähki, peavalu ega migreeni. Õunad on üks kättesaadavamaid puuvilju. Seda saab osta igast supermarketist või kasvatada oma aias.

Õunamahl

Kirsismahl – parim marjamahl, mida arstid soovitavad madala maohappesuse korral. See on suurepärane vesinikkloriidhappe tootmise stimulaator ja patogeensete bakterite hävitaja. Kõrge vere kolesteroolitasemega inimesed peaksid jooma kirsismahla iga päev. Ja varsti tunnevad nad end palju paremini.

Granaatõunamahl

Granaatõunamahl – kontsentraatne jook, mis sisaldab palju kasulikke aineid. Seda ei tasu tarbida puhtal kujul, vaid parem lahjendada veega vahekorras 1:1. Granaatõunamahl mõjub soodsalt soolestiku ja mao mikrofloorale, tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi ning kõrvaldab käärimisprotsessid organismis.

Tomatimahl

Tomatimahl stimuleerib maomahla eritust ja on aktiivne relv võitluses vähiga. See sisaldab tugevat antioksüdanti (lükopeeni). Mida rohkem tarbida tomatimahla, seda väiksem on haigestumise võimalus.

Kui maohappesus on kõrge

Peamine ülesanne kõrge maohappesuse korral on vähendada maomahla eritust. Selles aitavad järgmised mahlad:

Kartulitärklis

See jook katab mao seinu, peatab põletikulise protsessi ja soodustab haavade paranemist. Selle abiga saab gastriidist igaveseks lahti. Selleks tuleb juua kartulimahla 2 sl 20 minutit enne sööki 3 korda päevas. Vaja on läbida 3 kuuri 10 päeva jooksul nädalase vaheajaga. Oluline on meeles pidada, et kasulik on ainult värskelt pressitud mahl. Juba 10 minuti pärast kaotab see oma ravivad omadused.

Kapsamahl

Mahl on ainulaadne ja väga tõhus vahend haavandi vastu. See on suurepärane vahend kõrvetiste ja maovalude vastu. Piisab, kui võtta seda 50 ml 30 minutit enne sööki, 3 korda päevas kuni täieliku paranemiseni.

Kõrvitsamahl

See mahl on mineraaliderikas. See mõjub positiivselt seedesüsteemile ja vähendab maohappesust, normaliseerib roojamist, leevendab valu ja kõrvetisi. Soovitatakse tarbida kõrvitsamahla 100 ml 3 korda päevas enne sööki. Tulemus ei lase kaua oodata.

Virsikumahl

See on tervendav ja tervistav jook. Selle abil saab tugevdada immuunsüsteemi, normaliseerida ainevahetust ja seedesüsteemi tööd, samuti vabaneda aneemiast. Kuid tasub teada, et virsikajook on vastunäidustatud suhkurtõve ja rasvumise all kannatavatele isikutele.

Ananassimahl

Mahl sisaldab bromelaiini, mis lagundab kiiresti rasvu ja valke ning mõjub positiivselt seedesüsteemile. Kui juua seda jooki pärast sööki, läheb seedimisprotsess palju kiiremini. Ananassimahla soovitatakse tarbida mälu-, veresoonte- ja südameprobleemidega inimestel.

Ükski tööstustoode ei asenda looduslikku jooki. Seetõttu on oluline mitte olla laisk, et valida ilus, küps puuvili või köögivili ja sellest mahla pressida – ju tehakse seda kõike enda jaoks.