Sulavesi: kasulikud omadused ja kasutamine

Vee kasulikkus on kõigile hästi teada. See tagab kõigi bioloogiliste protsesside loomuliku kulgemise organismis ja selle puhtus mõjutab otseselt nende kvaliteeti. Sulavesi on üks parimaid vorme, mida iseloomustab spetsiifiline molekulaarne koostis. Millised on selle eelised, kuidas saab sulavett kodus valmistada ja kuidas seda õigesti tarbida? Lugege edasi ideaalse vedeliku kohta iga inimese organismi jaoks.

Mis on sulavesi

Sulavesi on vesi, mis on sulanud pärast esmast külmutamist. Selle struktuur on maksimaalselt lähedane rakkude protoplasmale, seetõttu toob see organismile suurt kasu. Kui uurida selle struktuuri mikroskoobi all, näeme ideaalselt proportsionaalseid kristalle.

Sulavett on alati laialdaselt kasutatud rahvapraktikas. Selle saamiseks ei olnud vaja erilist pingutust – piisas võtta veidi lund mõnda anumasse ja tuua see tuppa. Toatemperatuuril hakkab lumi sulama, mille tulemusena tekib sulavesi. Tänapäeval on seda sel viisil võimalik saada, kuid seda ei tasu teha, sest ökoloogide väitel on lumes märgitud kõrge potentsiaalselt ohtlike lisandite kontsentratsioon, eriti bensapüreeni.

Sulavesi omab tohutut sisemise energia potentsiaali. Algsel üleminekul vedelast olekust tahkesse on vaja energiakulu. Vastupidine transformatsioon eeldab kogunenud varu vabanemist. See seletab taimede ja mikroorganismide kiiret kasvu just pärast talvist sula.

Mille poolest erineb sulavesi tavalisest veest

Sulavee unikaalsus (eeldusel, et lumi on algselt puhas) seisneb selles, et selles on tavalise veega võrreldes oluliselt vähem isotoopseid molekule. Nendes esineb vesinikuaatomi asemel deuteerium (raske isotoop). Ja sulanud vee molekulid ise on kompaktsemad kui kraanivee molekulid, seepärast läbivad nad kiiremini rakumembraani, tagades täisväärtuslikud ainevahetusprotsessid. See soodustab surnud rakkude väljatõrjumist ja nende asendamist uutega.

Erinevalt tavalisest veest eristub selline vesi ka oma viskoossuse poolest – see on voolavam, mistõttu on selle pindpinevusala väiksem. See toob kaasa suurema pindaktiivsuse ja teistsugused dielektrilised näitajad. Sellised spetsiifilised omadused kiirendavad kristalliseerumise, adsorptsiooni ja lahustumise protsesse.

Koostis ja kalorisisaldus

Sulavesi, nagu ka destilleeritud vesi, ei sisalda peaaegu üldse soolasid ega vitamiine. Selles puuduvad rasvad, valgud, süsivesikud ja kiudained. Samuti pole selles kaloreid, mis on eriti väärtuslik neile, kes jälgivad oma toitumist. Minimaalses koguses (mitte rohkem kui 1%) võib selles olla kaltsiumi või naatriumi, kuid selline madal kontsentratsioon ei võimalda neid igapäevase toitainete bilansi arvutamisel arvesse võtta.

Kuidas on sulavesi kasulik

Maaelanikud on juba ammu märganud, et sulavett joovad kõik loomad, kes on pärast talveund ärganud. Ja lume all hästi kaetud põldudel on suvel eriti rikkalik saak. Kui vaadelda sulavee kasulikkust tavakodaniku tasandil, siis on see suurepärane energia tasakaalu taastamise allikas. Seetõttu soovitatakse nn veedieedile üleminekul juua just sulavett. See vabastab kogunenud väsimusest, peetakse suurepäraseks abimeheks kevadise vitamiinipuuduse korral. Samuti aitab see organismil võidelda enneaegse vananemisega ja tugevdab immuunsüsteemi.

Võimaluse korral on parem minna üle just sellisele veele külmetushaiguste ja üldise jõukaotuse korral. Sulavee süstemaatiline tarbimine aitab:

• vähendada kolesteroolitaset;
• parandada kognitiivseid funktsioone;
• võidelda hooajaliste allergiliste reaktsioonidega, sealhulgas dermatiitidega;
• parandada üldist enesetunnet.

Sulavesi pakub tohutut abi seedetraktile, soodustades toitainete paremat imendumist toidust. See on tõestanud oma tõhusust ateroskleroosi ravis, stimuleerib haavade kiiret paranemist. Inimese töövõime tõuseb, tekib vastupidavus stressile.

Eriti kasulik on struktureeritud puhas vesi eakas eas. See on seotud sellega, et vanusega ainevahetusprotsesside kiirus väheneb, mistõttu toimub loomulik dehüdratsioon. Sulavesi aitab organismil seda võimalikult pikaks ajaks edasi lükata, see kustutab suurepäraselt janu, täidab energiaga ja leevendab kroonilist väsimust.

Sulavee kasu kaalu langetamisel

Üks peamisi sellise vee kasulikke omadusi on võime kiirendada ainevahetust. See saavutatakse tänu väikesele molekulide suurusele, mis tungivad rakku kergemini ja kiiremini ning viivad sealt välja jääkaineid, toksiine ja muid laguprodukte. Selle tarbimine on täiesti ohutu meetod rasvaladestustest vabanemiseks, kuid ainult koos pideva füüsilise koormuse ja õigele toitumisele üleminekuga.

Sulavee kasutamine meditsiinis

Sulavesi on leidnud laialdast kasutust ka ametlikus meditsiinis ennetava ja raviva vahendina, aidates võidelda paljude haigustega. Selle kasutamise võib jagada mitmeks rühmaks:

• balneoteraapia (vanni, duši või muude saunaprotseduuride võtmine);
• hüdroteraapia (sulavee väline kasutamine loputamise, hõõrumise näol);
• sisemine tarbimine.

Mõnede arstide väitel soodustab sulavesi trombi lahustumist, parandab veenilaiendite all kannatavate inimeste üldist seisundit. See leevendab valu südame piirkonnas ja parandab vereringet kudedes. See teeb sellest suurepärase vahendi hemorroidide vastu võitlemisel. Selle ideaalne struktuur vähendab organismi energia kulu täiendavale sisemisele omastamisele.

Rahvameditsiin:

1. Et karastada organismi ja tugevdada immuunsüsteemi, on lubatud kasutada sulavett igapäevaseks hommikuseks kastmiseks. Selleks võib alustada 500 ml struktureeritud veest ja jõuda mitme liitrini. See võib olla külma vee asendaja kontrastduši ajal, mille järel tuleb nahka hõõruda. Selline lähenemine tugevdab vereringet ja aitab ummikprotsesside korral.
2. Et vabaneda naha punetusest, sügelusest või vähendada putukahammustuse tagajärgi, võib kahjustatud piirkonnale panna sulaveest kompressi. Selleks tuleb niisutada 200 ml vees puuvillane salvrätik ja jätta nahale 20 minutiks. Selline kompress leevendab suurepäraselt ka väsinud lihaste valu.
3. Neile inimestele, kes kannatavad jalgade turse all, võib soovitada perioodilisi sulavee vanne. Selleks tuleb väikeses kausis sulatada 1–2 liitrit sulavett ja jätta see soojenema mugava temperatuurini. Seejärel kasta jalad vette ja istuda vähemalt 30 minutit. See on universaalne viis sulavee kasutamiseks. Kui lisada sellele ürdisegu ja mõni tilk eeterlikku õli, saab vabaneda paljudest probleemidest. Näiteks bergamoti, sidruni ja eukalüpti ekstraktid on tuntud oma antibakteriaalsete omaduste poolest, seega kui tilgutada kuni 5 tilka, saab neutraliseerida jalgade seeninfektsioone, kõrvaldada ebameeldiva lõhna. Sandlipuu ja pune eeterlik õli eristub oma soodsa mõju poolest närvisüsteemile. Seetõttu on sellised õhtused vannid vajalikud igapäevase stressiga võitlemisel.
4. Sulavesi võib toimida alusena kodus suuvee valmistamiseks. Selleks on vaja 200 ml vedelikku ja 3 tilka sidruni, mündi ja kaneeli eeterlikku õli.
5. Vere puhastamiseks tuleb päeva jooksul juua sulavett, õhtul tarbida üks liiter looduslikku vadakut.

Tingimusel, et inimene joob pidevalt sulavett, võib tervises positiivseid muutusi täheldada mitte varem kui 6 kuu pärast.

Sulavesi kosmetoloogias

Struktureeritud vett peetakse üheks parimaks alternatiiviks kallile hoolduskosmeetikale. Iga päev sellise veega pesemine mitte ainult ei värskenda jumet ja puhasta nahka, vaid avaldab ka noorendavat mõju. Mis selle põhjustab? Epidermise uuendamise eest vastutavad ensüümid (valgud), mis aktiveeruvad ainult piisava niiskuse korral. Järelikult on rakkude uuenemine võimalik ainult siis, kui nahas on piisavalt niiskust. Igapäevane sulaveega pesemine tagab vajaliku niiskustaseme isegi vananeva naha puhul.

Sulaveepõhise näotooniku retsept

Toonik on mõeldud naha puhastamiseks ja sellele järgnevaks toonimiseks. Selle valmistamiseks vajate:

• pool klaasi sulavett;
• meresool – noaotsaga.

Sool tuleb lahustada vees ja pesta saadud seguga. Seejärel patsutage nahk õrnalt rätikuga kuivaks ja määrige kreemiga. See on ainulaadne vahend, mida saab täiendada looduslike eeterlike õlidega. Allpool toome peamised kombinatsioonid sõltuvalt probleemidest:

1. Rasusele, ummistunud pooridega nahale – eukalüpti, kadaka ja geraaniumi eeterlikud õlid.
2. Tundlikule, põletikele ja löövetele kalduvale nahale – seedri, männi ja nelgi eeterlikud õlid.
3. Kuivale, dehüdreeritud nahale – roosipuu, apteegitilli ja kummelite eeterlikud õlid.
4. Naha toonimiseks – salvei ja teepuu eeterlikud õlid.
5. Jume parandamiseks – lavendli, roosi ja kummelite eeterlikud õlid.

Hooldusprotseduuri jaoks on vaja 50 g kvaliteetset meresoola ja valitud eeterlikke õlisid (mitte rohkem kui 7 tilka). Need tuleb segada soolaga, panna purki või muusse kaantega anumasse pimedasse ja kuiva kohta ning jätta 2–3 tunniks tõmbama. Igapäevaseks portsjoniks piisab mitte rohkem kui ühest kohvilusikatäiest saadud vahendist, mis segatakse sulaveega.

Näomaski retsept

Et muuta nahk sametiseks ja vabaneda väikestest punetustest, võite kasutada järgmist maski retsepti:

• sulavesi – 30–50 ml;
• kosmeetiline savi – 2–3 supilusikat.

Komponendid tuleb segada ja ühtlase kihina näole kanda. Jätta 15–20 minutiks, seejärel loputada sooja veega.

Savi on suurepärane odav vahend, mida on kosmetoloogias kasutatud juba Kleopatra ajast. Rikaliku koostise tõttu rikastab see nahka mineraalide ja muude kasulike komponentidega, mis niisutavad suurepäraselt ning aitavad vabaneda rasust ja muust päeva jooksul kogunenud mustusest. Ainus reegel – mask ei tohi jääda näole täieliku kuivamiseni, vastasel juhul põhjustab see dehüdratsiooni.

Juukseloputusvahendi retsept

Sulavesi on sama väärtuslik ka igapäevases juukshoolduses. Koos teiste looduslike koostisosadega aitab see tugevdada juuksefolliikuleid, vabastades seeläbi ühest kõige iseloomulikumast probleemist – juuste väljalangemisest. Pärast süstemaatilist juuste loputamist sulaveega võite unustada lõhenenud otste ja juuste sasipundumise.

Aromaatse loputusvahendi saamiseks vajate:

• 5–6 tilka mis tahes eeterlikku õli, mille lõhn teile meeldib (roosi, seedri, rosmariini või lavendli);
• 500 ml sulavett.

Õlid tuleb lahustada vees ja loputada sellega juukseid, kuid alles pärast seda, kui need on põhjalikult šampooniga pestud.

Loputusvahend punastele juustele

Järgmise retsepti abil saate tugevdada juuste loomulikku punakat tooni. Selleks tuleb võtta:

• 1 spl porgandimahla;
• 4 spl sidrunimahla;
• 200 ml münditõmmist;
• 200 ml sulavett.

Ühendage kõik ülalnimetatud koostisosad ja loputage seguga juukseid. Seda tuleb teha pärast iga juuksepesu.

Blondiinid saavad kasutada järgmisi soovitusi: 500 ml kummelitõmmise kohta võtta sama palju sulavett ja loputada juukseid saadud seguga. See muudab juuste loomuliku värvi veelgi ilmekamaks ja säravamaks, võimaldades loobuda sünteetilistest värvidest. Tõmmise valmistamiseks tuleb valada kuiv tooraine (2–3 supilusikatäit) 500 ml keeva veega ja jätta termoses tõmbama 1,5 tunniks.

Kõõma vastu

Juuste tugevdamiseks ja kõõmast vabanemiseks tuleb eelnevalt valmistada nõgese- või tammekooretõmmis ning jahutada see sobiva temperatuurini. Seejärel lahjendada võrdsetes osades sulaveega. Optimaalne vahekord on 250–500 ml kumbagi komponenti.

Kahju ja vastunäidustused

Kvaliteetse tooraine algsel kasutamisel ja kõigi põhiliste külmutamis- ning hilisema sulatamisreeglite järgimisel ei põhjusta sulavesi organismile mingit potentsiaalset kahju. Sellele saab üle minna, loobudes tavalise kraanivee tarbimisest.

Kuidas säilitada sulavett

Sellise vee eripära seisneb selles, et seda on mõttetu säilitada. Selle väärtus säilib ainult mõni tund pärast vahetut sulatamist. Edasi muutub selle molekulaarstruktuur ja muutub praktiliselt identseks tavalise veega.

Pärast sulatamist tuleks vesi ümber valada klaaskarahvi või emailnõusse. Kõik sõltub isiklikest soovidest. Sulanud vesi on parem panna külmkappi, nii et vähemalt 1/5 selle kogusest moodustab jää. Ainult seda reeglit järgides võib loota selle autentse struktuuri säilimisele, mis vastutab lõpliku mõju eest tarbimisel.

Kuidas teha sulavett kodus

Sulavee valmistamiseks on mitu viisi. Esimene ja lihtsaim on külmutada tavaline vesi külmkapis ja vahetult enne kasutamist see aeglaselt üles sulatada. Selline tehnoloogia sobib suurepäraselt, kui vett hiljem kasutatakse taimede kastmiseks või loomadele andmiseks. Ravi- või kosmeetilistel eesmärkidel on parem kasutada keerukamat lähenemist, kuid tulemuseks võib saada ideaalse molekulaarstruktuuriga vett.

Selleks on vaja võtta puhastatud vett (vähemalt tavalise majapidamisfiltri abil). Kui seda pole, sobib ka kraanivesi. See tuleb valada sobiva mahuga anumasse ja jätta 24 tunniks tõmbama. Pärast seda tuleb vesi keema ajada, kohe pliit välja lülitada ja võimalikult kiiresti jahutada. Lihtsaim viis on asetada keeva veega pott jääveega anumasse. See vesi jäetakse veel üheks päevaks settima, seejärel valatakse väga ettevaatlikult ja järk-järgult anumasse, mis sobib hilisemaks külmutamiseks. Selle ajal tekib poti põhja sete, mis tuleb välja valada.

Veeanum viia sügavkülma ja jälgida, millal see hakkab jääga kattuma. Niipea kui ilmub esimene õhuke kiht, tuleb see kindlasti eemaldada. Just sellesse koguneb kõige rohkem tervisele kahjulikke lisandeid, eriti deuteeriumi.

Ülejäänud vee võib valada sobivasse anumasse. Soovitatav on kasutada ohutut toidukõlblikku plastikut, kuna see talub hästi temperatuurikõikumisi ega sisalda potentsiaalselt ohtlikke kemikaale. Kuid sobib ka tavaline plastpudel. Niipea kui 2/3 kogu vee mahust on külmunud, tuleb see samuti eemaldada. Ainult ülejäänud 1/3 osa on tarbimiseks kõlblik. Selle hilisemal sulatamisel saadakse just see sulavesi, mis on organismile ideaalselt sobiv.

Kuidas õigesti juua sulavett

Sulavesi suudab imeliselt peatada organismi vananemist, taastada naha nooruslikkuse ja sära. Kuid seda tuleb õigesti juua. Esimene reegel – sulavees ei tohi süüa teha ega seda keeta, sest kui selle temperatuur tõuseb kriitilise tasemeni, kaovad kõik selle kasulikud omadused täielikult.

Külmutatud vett soovitatakse sulatada rangelt temperatuuril kuni +25, ilma protsessi kuumutamisega kiirendamata. Seda ei tohi ka uuesti külmutada. See tuleb ära juua 6 tunni jooksul pärast sulatamist. Ideaalne tarbimisviis on hommikul tühja kõhuga. Organismile kasuliku mõju saavutamiseks piisab 200 ml-st. Pärast seda on soovitatav mitte süüa vähemalt 1 tund. Kuid aja ja võimaluste olemasolul võib sulavett valmistada iga toidukorra jaoks.

Kui palju võib päevas juua

Optimaalne annus sõltub inimese vanusest ja tervislikust seisundist. Kvaliteetse, õigesti valmistatud vee olemasolul on lubatud tarbida 200–250 ml enne iga söögikorda. Mõned arstid soovitavad sulaveele üle minna järk-järgult, suurendades selle kogust ühe klaasi võrra iga 3–4 päeva tagant.

Kui peamine eesmärk on kaalulangus, võib sulaveega asendada tavalist vett, mida inimene päeva jooksul joob. Kuid sellest ei tohi teed, kohvi ega muid jooke keeta, sest sel juhul hävib selle ainulaadne molekulaarne struktuur täielikult. Soolestiku töö normaliseerimiseks ning neeru- ja maksaprobleemidest vabanemiseks tuleb enne magamaminekut juua klaas sellist vett. See aitab kaasa ka kiirele uinumisele ja kvaliteetsele unele.

Sulatavee lubatava koguse arvutamise kõige lihtsam proportsioon on 30 ml inimese 1 kg kehakaalu kohta. Ennetuslikel eesmärkidel võib seda juua regulaarselt, ületamata päevast künnist 500 ml. Ravi eesmärgil on soovitatav kahekordne annus 1–1,5 kuu jooksul.

Kas sulavett lumest võib juua

Nagu juba mainitud, oli vanasti see ohutu viis sulavee saamiseks. Tol ajal ei olnud palju atmosfääri saastavaid tööstusettevõtteid. Tänapäeval pole see enam asjakohane, kuna keskkonnaolukord on globaalselt halvenenud. Isegi kui võtta oma hoovist puhast lund, on see siiski sisemiseks tarbimiseks kõlbmatu. Maksimaalselt on lubatud selle kasutamine majapidamise eesmärgil.

Kas sulaveega võib kasta istikuid

Vaatamata mitte kõige paremale koostisele, sobib lumest saadud vesi ideaalselt istikute kastmiseks, sest seemned idanevad selles palju paremini ja kiiremini. Sellega võib kasta ka toataimi, kartmata, et need närbuvad. Vastupidi – struktureeritus kiirendab kasvu ja viljade moodustumist. Kuid selleks on parem võtta lund mitte tänavalt, vaid puhtamast piirkonnast – metsast või vähemalt linnast väljaspool asuvatest aladest. Selline lumi on puhtam, selles on vähem erinevaid lisandeid ja saasteaineid. Sulavee saamiseks on kõige parem kasutada värskelt sadanud niiske lume pealmist koorikut. See on selle kõige puhtam osa.

Istikuid või toataimi tuleks kasta sulaveega, mis on saadud loomulikul teel, st selle sulatamisel toatemperatuuril. Tulemusena peaks see olema mõne kraadi võrra soojem kui ruumiõhk. Kuna istikuid ei tohi külma veega kasta, võib seda teoreetiliselt soojendada, kuid mitte rohkem kui 37 kraadini. See on piir, mille juures jäävad alles õige kujuga molekulid. Reegel kehtib ka sulavee kasutamisel meditsiinilistel või kosmeetilistel eesmärkidel. Selle maht sõltub otseselt konkreetse taime eripärast, kuid ei tasu mulda meelega üle ujutada. Vee rikastamiseks kaltsiumiga võib sellesse lisada munakoori.

Huvitavaid fakte sulavee kohta

Põhja-Indias elab ainulaadne Hunza hõim, kelle keskmine eluiga on 110 aastat. Nende pikaealisuse saladus põhineb õigel toitumisel. Nende toidulaual domineerivad taimsed toidud, liha jõuab lauale ainult suurte pühade puhul. Kuid peamine põhjus nii pika eluea juures on see, et nad joovad pidevalt sinistest liustikest saadud sulavett. Hõimu liikmed ei tea, mis on viirushaigused, varajased kortsud ja hambaprobleemid.

Samas arvatakse, et kõige puhtam struktureeritud vesi, mis on saadud loomulikul teel, on võimalik ainult Soome liustike sulamisel. Muide, Arktika veed on maailma suurim planktoni allikas.

Kõigis köögiviljades ja puuviljades, samuti värskes piimas, moodustab suurema osa koostisosadest just struktureeritud vesi. Seetõttu imenduvad need kõige paremini ja küllastavad keha.

Huvitav fakt: sulavett peetakse puhtaks mitte ainult oma molekulaarstruktuuri, vaid ka informatiivse sisu poolest. Teaduslikult on tõestatud, et iga vesi suudab infot meelde jätta, kuid struktureeritud vesi on justkui nullitud. Seepärast sobib see ideaalselt tervise tugevdamiseks, sealhulgas elujõu tõstmiseks ja väsimuse peletamiseks. Mõned teadlased väidavad, et seda saab programmeerida, näiteks asetades klaasitäie sulavett muusikakõlarite ette või lugedes selle kohal palvet.

Teaduslikult on kindlaks tehtud hämmastav nähtus – hapniku ja vesiniku aatomid asetsevad selle struktuuris teineteise suhtes 60-kraadise nurga all. Just sellise nurga all hargneb noore puu tüvel oks. Külmunud aknal olevad lumehelveste mustrid on samuti 60-kraadise nurga all.

Foto sulaveest