Mis on feijoa ja kuidas seda süüa

Feijoa on mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik mari. See valmib hilissügisel, kui enamik puuvilju ja köögivilju on juba otsas. Välimuselt on feijoa täiesti märkamatu tumeroheline vili, mis meenutab rohelist kortsus tomatit, kuid millel on hämmastav, millegagi võrreldamatu maitse.

Mis on feijoa ja kus see kasvab

Feijoa kuulub igihaljaste põõsaste või väikeste puude hulka perekonnast Akka (Mürdilised). Taime kõrgus ei ületa 4 meetrit. Selle viljad on üsna suured, seetõttu peetakse neid sageli puuviljadeks. See on põhimõtteliselt vale väide – feijoa on mari, ovaalse kujuga. Väljast katab seda koor, mis võib olla kollakasrohelisest tumeroheliseni. Koore maitse on kokkutõmbav. Koore struktuur võib olla sile või muhklik. Vilja sees on hele viljaliha, mis maitselt meenutab maasika, ananassi ja kiivi segu.

Esimest korda avastas feijoa Brasiilia territooriumil portugali loodusteadlane João da Silva Feijó 19. sajandi keskel. Tähelepanuväärne, et just tema auks said taim ja selle viljad oma nime. Hiljem leiti seda Argentina põhjaosas, Colombias, Uruguais. Feijoa tavapärane elupaik on subtroopilise kliimaga mägipiirkonnad.

19. sajandi lõpus toodi esimesed leitud eksootilise taime isendid Prantsusmaale, sealt saadeti 1900. aastal feijoa seemikud Venemaa impeeriumi, peamiselt tänapäeva Krimmi poolsaare ja Suhhumi territooriumile. Praegu on feijoa levila üsna lai: see hõlmab Venemaa Föderatsiooni lõunapiirkondi, Armeeniat, Abhaasiat, Gruusiat, Aserbaidžaani, Austraaliat, Uus-Meremaad, Itaaliat, Hispaaniat, Prantsusmaad, Portugali, Kreekat ja Ameerika Vaikse ookeani rannikut.

Huvitav fakt: Feihoat kasvatatakse mitte ainult maitsvate ja tervislike marjade saamiseks, vaid ka maastiku haljastamiseks. Nimelt on taimel lopsakad ja kaunid õied, mis sobivad suurepäraselt tänavate ja parkide kaunistamiseks.

Mahlase ja küpse vilja valimise reeglid

Et nautida feihoa imelist pehmet maitset, tuleks valida küpsed viljad. Siin on mõned nõuanded kvaliteetse marja valimiseks:

1. Ostes tasub eelistada suuremaid vilju. Nagu eksperdid kinnitavad, sisaldavad just need kõige rohkem kasulikke aineid.
2. Tuleb pöörata tähelepanu marja värvile, see peab olema ühtlane. Koorel ei tohi olla tumedaid laike, sest need võivad põhjustada mädanemisprotsessi, ja selline vili ei kõlba toiduks.
3. Samuti ei tohi koorel olla mingeid vigastusi ega mõlke.
4. Vajutades peaks mari olema kõva ja elastne. Just elastsus võimaldab hinnata, et feihoa ei ole üleküpsenud ja on täielikult tarbimiseks valmis. Kõvadus aga näitab, et vili ei ole küpsenud. Kuid see pole hull. Mari valmib toatingimustes suurepäraselt 2–3 päeva jooksul. Eksperdid väidavad, et taime saak koristatakse meelega enne valmimistähtaega, et vältida mädanemist ja vilja riknemist transportimise ajal.
5. Parem on loobuda pehmete viljade ostmisest. Reeglina tähendab pehmus, et käärimisprotsess on alanud.

Võimaluse korral tasub paluda müüjal lõigata üks marjadest ja vaadata hoolikalt sisu. Valge viljaliha näitab, et feihoa pole küpsenud, läbipaistev kreemjas värv ja želeetaoline struktuur viitavad küpsusele, pruun toon ei ole kvaliteetse vilja viljalihale omane ja näitab, et see on hakanud riknema. Sellist toodet ei tasu osta.

Oluline märkus: Feihoa vilju tuleks tarbida ainult küpsena. Esiteks võimaldab see nautida unikaalset maitset, teiseks saada maksimaalset kasu organismile.

Kuidas õigesti feijoat süüa

Arvamused selle kohta, kuidas õigesti süüa värsket feihoat, lähevad lahku. Mõned eelistavad tarbida marja koos koorega, kuna nad arvavad, et vilja välimises osas on sama palju kasulikke aineid kui seesmises. Teised söövad ainult viljaliha, arvates, et kirbe koor moonutab õrna maitset. Viimaste jaoks on klassikaline viis feihoa tarbimiseks: vili lõigatakse risti ja teelusikaga eemaldatakse viljaliha. Feihoat lisandiga roogade valmistamiseks soovitavad eksperdid kasutada marja koos koorega.

Kui palju võib päevas süüa

Päevane tarbimiskogus määratakse igale inimesele individuaalselt, kuid kindlasti tuleb arvestada marja viljaliha ja koore keemilist koostist. Eriti tuleb tähelepanu pöörata suurele joodisisaldusele, mis on võrreldav selle elemendi sisaldusega mereandides. Selle makroelemendi osakaal ühes keskmise suurusega viljas on umbes 35 µg.

Inimestel, kellel on joodipuudusest põhjustatud kilpnäärmehäired, soovitatakse tarbida päevas 3–5 feijoa vilja, olenevalt vanusest ja kehakaalust. See kogus vastab just inimese vajalikule päevasele normile, kelle organismis on joodipuudus.

Normaalse joodisisalduse korral ja ennetuslikel eesmärkidel piisab päevas kahe suure vilja tarbimisest. Laste päevane annus on üks suur vili.

Feijoa päevase tarbimiskoguse õigeks arvutamiseks ei tasu unustada, et lisaks joodile varustab vili organismi ka teiste toitainetega. Näiteks võib üks vili olla inimesele foolhappe allikaks – selle sisaldus keskmise suurusega viljas on umbes 6% vajalikust päevasest normist. Üks feijoa suudab varustada inimorganismi 47% päevasest C-vitamiini annusest. Vilja keemilist koostist, millest me allpool räägime, tuleb arvestada selle regulaarsel toidusedelisse lisamisel.

Kas võib süüa tühja kõhuga ja öösel

Ei soovitata tarbida feijoat tühja kõhuga. Suure joodi- ja C-vitamiinisisalduse tõttu võib tühja kõhuga tarbitud vili seedetrakti tööd ebasoodsalt mõjutada, põhjustada kõrvetisi ja väljaheitehäireid. Küll aga võib neid eksootilisi marju süüa õhtul. Siiski soovitavad spetsialistid neid tarbida paar tundi enne magamaminekut. Feijoa teega on suurepärane asendus hilisõhtusele õhtusöögile neile, kes hoiavad saledat figuuri. Muide, marjade abil võib vabaneda mõnest lisakilost, kuid sellest räägime allpool.

Kas seda võib koorega süüa

Feijoat võib süüa otse koorega, kõik sõltub isiklikest eelistustest. Pealegi sisaldab roheline, maitselt mõrkjas koor palju rohkem kasulikke aineid kui õrn ja aromaatne viljaliha.

Tavaliselt eemaldatakse koor marjade lisamisel magustoitudesse ja pudingitesse. Värskelt eelistab enamik inimesi feijoas tarbida ainult viljaliha, kuna koore maitse on väga spetsiifiline ja see ei meeldi kõigile.

Kuidas feijoat õigesti säilitada

Feijoa on kiiresti riknev toode. Seetõttu soovitatakse seda värskelt tarbida kohe pärast ostmist. Lubatud on marjade hoidmine külmikus, kuid mitte kauem kui 1–2 nädalat. Kui soovite nautida maitsvat ja tervislikku feijoat külmadel talveõhtutel, on parem see kuumtöödelda ning keeta tervistav kompott või moos. Sellisel kujul pikeneb säilivusaeg kuni aastani. Peamine tingimus on hoida külmas ruumis.

Feijoat võib külmutada. Külmutamisel ei kaota toode oma tervistavaid omadusi. Selleks tuleb see peenestada, lisada veidi suhkrut, segada, jaotada säilitusmahutitesse ja panna sügavkülma. Oluline punkt: saadud mass tuleb võimalikult kiiresti mahutitesse jagada, kuna töödeldud mari tumeneb õhu käes peaaegu kohe.

Mille poolest on feijoa kasulik

Feijoa kasulikkusest võib rääkida lõputult. Kahtlemata avaldab vili soodsat mõju kõigi elundite ja süsteemide normaalsele talitlusele inimkehas. Kuid selle eksootilise marja kasulikkuses täielikult veendumiseks tasub uurida selle keemilist koostist. Nagu eespool mainitud, sisaldab feijoa suures koguses joodi. Lisaks võib vili kiidelda järgmiste kasulike ainete sisaldusega: tsink, raud, kaalium, magneesium, naatrium, rutiin, orgaanilised, polüküllastumata ja monoküllastumata rasvhapped, flavonoidid, fütormoonid, antioksüdandid, B-rühma vitamiinid, samuti A ja C.

Feijoa toiteväärtus võimaldab seda tarbida ilma figuurile kahjuta. 100 g marju sisaldab 1,1 g valke, 1 g rasvu ja 10,9 g süsivesikuid. Kalorsus sama koguse kohta on vaid 49 kcal.

Tänu oma keemilisele koostisele on feijoa asendamatu toode inimese tervisele. Selle õige ja ratsionaalse kasutamise korral pakub eksootilise puu vili inimorganismile erakordset kasu. Feijoal on järgmised kasulikud omadused:

• immunostimuleeriv;
• rahustav;
• viirusevastane;
• antiseptiline;
• antimikroobne;
• valuvaigistav;
• desinfitseeriv;
• põletikuvastane;
• külmetusvastane.

Feijoat peetakse õigustatult paljude haiguste imerohuks. Marjade regulaarne tarbimine mõõdukas koguses võib tuua inimorganismile hindamatut kasu.

Kasu

Seda sügisvilja soovitatakse tarbida järgmiste haiguste raviks ja ennetamiseks:

1. Kilpnäärme talitlushäired. Feijoa keemiline koostis, eriti selles sisalduv jood, avaldab soodsat mõju endokriinsüsteemi tööle, normaliseerib selle talitlust. Tänu sellele taastub hormonaalne taust, mis aitab vältida tüsistusi. Marja peab kindlasti olema kilpnäärmehaigust põdevate inimeste toidusedelis, samuti ennetuslikel eesmärkidel, et vältida joodipuudust ja selle elundi talitlushäireid.
2. Immuunsuse langus. Feijoa koostises on vitamiinid ja ained, mis vastutavad immuunreaktsiooni eest ja suurendavad organismi loomulikke kaitsefunktsioone. Eriti kasulik on marjade tarbimine külmetus- ja viirushaiguste ravis, samuti ennetuslikel eesmärkidel sügis-talvisel perioodil, kui organismi vastupanuvõime väheneb.
3. Onkoloogia. Tänu antioksüdantsetele omadustele kasutatakse marja aktiivselt vähihaiguste ennetamiseks, organismi puhastamiseks ja noorendamiseks.
4. Südame- ja veresoonkonnapatoloogiad. Feijoa avaldab soodsat mõju inimese südame-veresoonkonna süsteemi tööle. Marjade regulaarne tarbimine lõhustab kolesterooliladestusi, vedeldab verd, tugevdab veresooni, normaliseerib südame tööd ja taastab vererõhu. Eksootilist vilja kasutatakse arütmia, infarkti, insuldi, aneurüsmi, trombide, hüpertensiooni ja muude südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäiretest põhjustatud patoloogiate ennetamiseks ja raviks.
5. Hingamisteede haigused. Koostises olevad flavonoidid parandavad ninaneelu limaskesta üldist seisundit, puhastavad tõhusalt bronhe ja suurendavad kopsude elastsust. Feijoat soovitatakse tarbida külmetushaiguste, bronhiidi, kopsupõletiku, ülalõuakoopapõletiku ja põskkoopapõletiku korral.
6. Kesknärvisüsteemi probleemid. Feijoa viljad mõjuvad soodsalt närvisüsteemi tööle. Seetõttu normaliseerub uni, väheneb ärrituvus ja ärevus, paraneb aju töö ja suureneb tähelepanuvõime. Marjade tarbimine tõstab füüsilist ja vaimset võimekust ning parandab meeleolu.
7. Ainevahetushäired. Feijoa normaliseerib ja kiirendab ainevahetust. Viljades sisalduv kasulik suhkur annab organismile vajaliku energia, mis imendub kiiresti, takistades seeläbi ülekaalu teket. Marju soovitatakse tarbida seedetrakti häirete ja ülekaalu korral. Oluline märkus: feijoa viljalihal on kerge lahtistav toime, samas kui värske vilja koor avaldab vastupidist toimet.
8. Neeru- ja maksatalitluse häired. Eksootiline mari normaliseerib nende organite talitlust ning omab kerget diureetilist toimet.
9. Liigesvalud. Feijoa regulaarne tarbimine aitab vabaneda liigesvaludest ning parandab luude seisundit.

Kasulikkus naistele

Feijoa on naiseorganismi jaoks äärmiselt kasulik toode. Marja tarbimine parandab naha üldist seisundit, suurendab selle elastsust, aitab võidelda löövete vastu ning vabastab vistrikest ja aknest. Lisaks varustab feijoa organismi toitainetega, mõjub soodsalt naise reproduktiivsüsteemile, leevendab põletikke, vähendab valusündroomi menstruatsiooni ajal, aitab kergemini üle elada menopausi perioodi ning võitleb isegi viljatuse probleemiga.

Tänu feijoa koostises sisalduvale foolhappele soovitatakse marja tarbida rasedatel naistel, eriti esimesel trimestril. Oluline märkus: seda toodet ei tasu kuritarvitada, kuna see võib esile kutsuda allergilise reaktsiooni ja liigse joodikoguse, mis on lapse kandmise ajal ebasoovitav. Rasedatele soovitatav feijoa annus on mitu vilja nädalas.

Imetavatele emadele soovitavad spetsialistid feijoat oma toidusedelisse mitte lisada. Nagu teada, reageerib lapse organism teravalt igasugustele muutustele ja liialdustele ema menüüs. Muidugi ei tee üks feijoa 1–2 korda kuus mingit kahju, kuid liigne tarbimine võib põhjustada lööbeid ja allergia tekkimist beebil.

Kasulikkus meestele

Feijoa avaldab soodsat mõju ka mehe organismile. Lisaks eespool nimetatud üldistele kasulikele omadustele on marjade regulaarne tarbimine suurepärane ennetus selliste haiguste nagu prostatiit, reproduktiivfunktsiooni häired ja kuseteede põletikulised protsessid vastu.

Kasulikkus lastele

Feijoa tarbimine on kasulik ka lapse organismile. Mari tugevdab immuunsüsteemi, parandab ainevahetust, mõjub soodsalt ajutegevusele vaimse koormuse korral, avaldab positiivset mõju tähelepanuvõimele ja mälule, tugevdab luid ja hambaid.

Kahju

Feijoa on kahtlemata tõeline vitamiinide ja kasulike ainete aare. See toob inimeste tervisele suurt kasu. Kuid ei tohi unustada, et enamik looduse tervendavaid ande võib liigtarbimise ja teatud haiguste korral tekitada kahju inimorganismile. Maitsev lõunamaine vili pole erand:

1. Suure glükoosisisalduse tõttu peaksid diabeedi ja rasvumise all kannatavad inimesed feijoat tarbima väga ettevaatlikult ja alles pärast arstiga konsulteerimist.
2. Kilpnäärme hüperfunktsiooniga inimestel on selle marja tarbimine vastunäidustatud. See on tingitud feijoa keemilises koostises sisalduvast suurest joodisisaldusest.
3. Mõnikord esineb allergiline reaktsioon või individuaalne talumatus viljade suhtes. See puudutab eelkõige inimesi, kes proovivad eksootilist marja esimest korda. Toodet tuleks lisada toidulauale järk-järgult minimaalsetes kogustes, jälgides samal ajal tähelepanelikult üldist enesetunnet. Vähimagi ebamugavuse või lööbe korral tuleb feijoa tarbimisest loobuda.

Samuti on ka teisi vastunäidustusi:

1. Vilja tuleks tarbida ettevaatlikult raseduse viimastel nädalatel ja imetamise ajal.
2. Marja ei soovitata anda alla 2-aastastele lastele.
3. Samuti ei soovitata feijoat kombineerida teatud toiduainetega. Näiteks võib mari koos piimaga põhjustada seedetrakti häireid. Parem on hoiduda riknenud viljade söömisest. Need ei too mingit kasu, küll aga võivad suure tõenäosusega tekitada kahju mürgistuse näol.
4. Liigne tarbimine võib põhjustada organismi ülekoormust kõrge kasulike ainete kontsentratsiooni tõttu, mis väljendub kindlasti kehatemperatuuri tõusus, ärevuses, südame löögisageduse kiirenemises ning nii vaimse kui ka füüsilise töövõime languses.

Mida saab feijoast valmistada: retseptid

Tänapäeval on palju retsepte, milles kasutatakse feijoat. Marjadest keedetakse kompotte, džemme, moose, valmistatakse salateid, lisatakse lisakoostisosana pearoogade ja kastmete valmistamisel. Viljadest tehakse tervendavaid tinktuure. Mõnest populaarsest retseptist räägime allpool.

Feijoa kompott

Maitsva ja tervisliku feijoakompoti valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• feijoa – 500 g;
• vesi – 2 l;
• suhkur – 1 klaas;
• sidrunhape – 1 tl

Esimese asjana tuleb ette valmistada mahuti kompoti hoidmiseks. Tavaliselt kasutatakse selleks tavalisi klaaspurke, mis tuleb steriliseerida. Kui mahuti on ette valmistatud, täitke see 1/3 ulatuses marjadega. Kuumutage vesi keemiseni ja valage keeva veega viljad üle. Oodake, kuni vedelik on täielikult jahtunud. Valage vesi tagasi kastrulisse. Lisage suhkur ja keetke siirup. Lõpus lisage sidrunihape. Valage saadud siirupiga feijoad üle. Vedelik peab purgi täielikult täitma. Jätke 24 tunniks seisma. Pärast seda aega võib kompotti tarbida.

Moos

Selle retsepti järgi moosi valmistamiseks me marju kuumtöötlema ei hakka. Vaja läheb järgmisi koostisosi:

• feijoa – 1 kg;
• suhkur – 1 kg;
• kreeka pähklid – 1 klaas (võib asendada mõne teise liigiga);
• keskmise suurusega õhukese koorega sidrun – 1 vili.

Sidrun tuleb üle valada keeva veega ja jätta 10 minutiks seisma. Seejärel lõigata tükkideks ja eemaldada kõik seemnad. Feijoa samuti lõigata mitmeks tükiks. Püreestada sidrun ja feijoa. Selleks võib kasutada blenderit või tavalist hakklihamasinat peene otsikuga. Saadud massile lisada purustatud pähklid ja suhkur. Kõik hoolikalt segada. Jaotada hoiunõudesse. Moos valmib paari päeva pärast, kui see on tõmbunud. Hoida magusat kasulikku toodet suletult pimedas jahedas ruumis.

Klassikalise moosi retsept
See feijoamoosi retsept on väga lihtne. Vaja läheb vaid kahte koostisosa: marju ja suhkrut võrdsetes kogustes. Pese viljad ja lõika otsad ära. Aja feijoad läbi hakklihamasina või purusta blenderis. Lisa saadud marjamassile suhkur, sega hoolikalt. Oota, kuni suhkur on täielikult lahustunud. Tõsta hoiunõudesse. Hoida pimedas jahedas ruumis.

Puuviljasalat

Maitsev dieetsalat valmib järgmistest toodetest:

• küps magus melon – 300 g;
• keskmise suurusega virsikud – 5 tk;
• suured feijoad – 5 tk;
• nelk – 2–3 tk;
• klassikaline jogurt.

Koori melon ja lõika kuubikuteks. Lõika virsikud õhukesteks viiludeks. Feijoad koori nagu melonitki ja tükelda kuubikuteks. Sega kõik, lisa nelk ja maitsesta jogurtiga. Maitsev ja kasulik salat on valmis.

Feijoa konfituur

Feijoast saab mitte ainut suurepärast moosi, vaid ka konfituuri. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• 350 g feijoat – 350 g;
• ingverijuur – 1 spl;
• värskelt pressitud sidrunimahl ja -koor – poole vilja jagu;
• želeeriv segu – 1 spl;
• suhkur – 150 g;
• vesi – 50 ml.

Sega kastrulis ingver sidrunimahla ja purustatud koorega. Lisa ingveri-sidruni segule jahvatatud marjad ja želeeriv segu. Aseta keskmisele tulele. Kuumuta keemiseni. Lisa ettevaatlikult suhkur ja vesi. Keeda 5–7 minutit. Tõsta pliidilt ja lase jahtuda.

Feijoa magustoit

Feijoast saab valmistada õrna ja maitsvat magustoitu, mis rõõmustab isegi gastronoomilisi gurmaane ega kahjusta figuuri. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• suured feijoad – 3 tükki;
• vedel mesi – 1 tl;
• kuivatatud ploomid – 4 tükki;
• õun – 1 tükk;
• seedermänniseemned ja granaatõuna seemned – kumbagi 10–20 g;

Feijoad pesta ja lõigata risti. Teelusikaga ettevaatlikult eemaldada viljadelt viljaliha, mis seejärel kahvliga püreestada. Viljalihamassile lisada mesi, peeneks hakitud kuivatatud ploomid, riivitud õun. Kõik hoolikalt segada ja tõsta feijoa poolikutesse. Pealt kaunistada seedermänniseemnete ja granaatõunaseemnetega.

Dieetkala feijoa kastmega

See maitsev ja tervislik roog peaks kindlasti olema iga kaalulangetaja toidulaual. Selle valmistamiseks on vaja:

• lahja kala – 1 kg;
• suured hapud õunad – 3 tükki;
• küpsed feijoad – 500 g;
• õunaäädikas – 10–15 g;
• keskmise suurusega punane sibul – 1 tükk;
• küüslauk – 5 küüslauguküünt;
• ingver – 1 spl;
• suhkur – 2 spl;

Kõigepealt tuleb kala ahjus küpsetada. Selleks puhastada see, hästi pesta, lõigata 2–2,5 cm paksusteks tükkideks. Asetada ahjuplaadile ja panna eelsoojendatud ahju 20 minutiks. Vahepeal valmistada kaste. Õunad lõigata suurteks sektoriteks, feijoad lõigata neljaks osaks. Segada mõlemad koostisosad. Valada peale õunaäädikat. Jätta 15 minutiks seisma. Sibul lõigata poolrõngasteks, lisada purustatud küüslauk, ingver. Kergelt praadida kuumal pannil. Lisada puuvilja-marjasegu, suhkur ja keema ajada. Pärast keemist katta kaanega ja hautada 25 minutit. Valmis kastmega kasta kala ja serveerida.

Feijoa retsept närvisüsteemi tugevdamiseks

Selle retsepti järgi valmistatud vahend aitab närvisüsteemi häirete korral. See vähendab ärrituvust ja ärevust, normaliseerib ajutööd, aitab võidelda unetusega. Selle valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• feijoad – 350 g;
• kreeka pähklid – 150 g;
• mandlid, kuivatatud aprikoosid, datlid – kumbagi 70 g;
• vedel mesi – 50 ml;
• kaneelipulber – 0,5 tl;

Pähklid kuivatada kuumal pannil ja jahvatada. Feijoad, kuivatatud aprikoosid ja datlid lasta läbi hakklihamasina peene võre. Kõik segada, lisada kaneel ja maitsestada meega. Hoolikalt segada. Saadud tervislikku massi hoida külmkapis mitte kauem kui kuu. Võtta 1 spl üks tund enne magamaminekut.

Feijoa retsept külmetusevastase vahendi jaoks

Tänu oma antimikroobsetele omadustele kasutatakse feijoad aktiivselt külmetushaiguste ravis ja ennetamises kasutatavate vahendite valmistamiseks. Lihtsa, tervisliku ja väga maitsva vahendi valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• feijoad – 200 g;
• purustatud ingverijuur – 50 g;
• keskmise suurusega sidrun – 1 tükk;
• vedel mesi – 100 ml;

Peske ja tükeldage feijoa ja sidrun blenderiga. Koorige ingverijuur ja riivige peene riiviga. Segage kõik koostisosad, valage peale mett ja segage hoolikalt. Tõstke kaanega klaaspurki. Vahend peaks seisma jääma ööpäevaks. Pärast määratud aja möödumist on see tarbimiseks valmis. Võtke 1 tl 3 korda päevas 30 minutit enne sööki.

Retsept naiste organismi tervendavast vahendist

Selle retsepti järgi valmistatud vahend normaliseerib hormonaalset tausta, puhastab veresooni ja verd, omab noorendavaid ja üldtugevdavaid omadusi. Selle valmistamiseks on vaja tükeldatud feijoa vilju ja mett vahekorras 2:1. Segage mõlemad koostisosad hoolikalt. 6 tunni pärast on vahend tarbimiseks valmis. Hoida külmkapis. Võtke 1 tl kolm korda päevas. Kuuri kestus on üks kuu. Vajadusel võib kuuri korrata 2 nädala pärast.

Tooniva teejoogi retsept

Tooniva tervendava joogi valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• suureleheline roheline tee – 1 spl;
• feijoa – 1 tk;
• vesi – 200 ml;
• suhkur või mesi – maitse järgi.

Loputage teekann keeva veega. Pange sinna neljaks lõigatud vili, lisage teelehed ja valage peale keev vesi. Laske tõmmata 10 minutit. Oluline punkt – vedeliku temperatuur ei tohi ületada 75 kraadi. Vastasel juhul on joogi tervendavad omadused mitu korda väiksemad. Mett tuleb lisada mitte kuumale, vaid soojale teele.

Feijoa likööri retsept

Feijoast saab valmistada maitsvat ja aromaatset likööri. Selleks on vaja järgmisi koostisosi:

• kvaliteetne viin või koduviin – 500 ml;
• feijoad – 350 g;
• suhkur – 1 klaas;
• vesi – 100 ml.

Peske viljad, lõigake peeneks ja asetage klaaspurkidesse. Segage vesi suhkruga ja keetke 5 minutit. Keetmise ajal tuleb pidevalt eemaldada vahtu. Jahutage saadud vedelik. Valage saadud siirup feijoale, lisage viin. Sulgege purgid tihedalt ja laske seista 14 päeva pimedas jahedas kohas, aeg-ajalt loksutades. Pärast määratud aja möödumist kurnake valmistatud liköör. Valmis toote värvus peaks olema merevaigukollane, aroom – tugevalt väljendunud.

Feijoa kasutamine kosmetoloogias

Lisaks sellele, et feijoa avaldab soodsat mõju inimorganismile suukaudsel tarbimisel, mõjub mari ka positiivselt nahale kosmeetilistel eesmärkidel kasutamisel. Vaatleme mõnda tõhusat vahendit selle eksootilise vilja lisandiga.

Näomaski retsept

Selle retsepti järgi valmistatud näomask toidab ja niisutab nahka, aitab vabaneda peentest kortsudest, taastab jume ja suurendab naha elastsust. Tervendava maski valmistamiseks on vaja järgmisi koostisosi:

• feijoa viljaliha – 1 vili;
• oliivi- või seesamiõli – 1 spl;
• värskelt pressitud laimimahl – 1 tl

Segage kõik koostisained, kandke eelnevalt puhastatud nahale. Maski toimeaeg on 15–20 minutit. Pärast määratud aja möödumist loputage sooja veega. Kandke näokreemi. Tehke protseduuri 1–2 korda nädalas.

Rasuse ja probleemse nahahooldusvahendi retsept

Feijoa vahend on tõeline leid rasuse ja probleemse näonahaga inimestele. Selle valmistamiseks on vaja võtta:

• küpse feijoa viljaliha – 1 spl;
• kamfoorõli – 1 tl;
• värskelt pressitud mis tahes tsitruselise mahl maitse järgi – 1 tl

Kandke saadud vahend nahale ja jätke 20 minutiks mõjuma. Seejärel loputage sooja veega. Kasutage ülepäeviti, kuni probleem on täielikult kõrvaldatud.

Lõunamaine feijoa vili on mitte ainult maitsev, vaid ka väga tervislik looduslik toode. Selle keemiline koostis sisaldab palju vitamiine, mikro- ja makroelemente. Regulaarsel ja õigel tarbimisel avaldab see soodsat mõju kõigile inimkeha organitele. Kuid neid ainulaadseid marju ei tasu kuritarvitada. Liigne feijoa tarbimine võib tervist tõsiselt kahjustada.

Feijoa foto