Meevesi: kasulikud omadused ja vastunäidustused

Mesi on unikaalne tooraine, mis tekib mesilaste väsimatu töö tulemusena. Tänu sellele tootele saab säilitada mitte ainult ilu ja tervist nõuetekohasel tasemel, vaid ravida ka paljusid haigusi. Seda seetõttu, et mesi sisaldab tohutul hulgal kasulikke komponente. Selleks, et õigesti doseerida organismi sisenevaid vitamiine, tuleb mesi vees lahustada. Tasub märkida, et tulemuseks on maitsev ja kasulik jook.

Koostis ja kalorisisaldus

Mee koostis on piisavalt lihtne. Sellesse kuuluvad järgmised komponendid:

• vesi – 20%;
• süsivesikud – 78%;
• muud komponendid – 2%.

Süsivesikud hõlmavad oma koostises lihtsaid suhkruteid nagu fruktoos ja glükoos. Nende ainete eripära on kerge seeduvus. Väiksem osa süsivesikuid on sahharoos, trisahhariidid, maltoos. Tänu nendele loetletud komponentidele on meel rikkalik magus maitse.

Muud komponendid on C-vitamiin ja B-rühma vitamiinid. Lisaks sisaldab mesi mikroelemente: fosfor, raud, kaalium, naatrium. Kuid neid koostisosi on väga vähe. Toote lahustamisel külmas vedelikus jääb keemiline koostis samaks, kuid komponentide hulk väheneb oluliselt.

Arvukate uuringute tulemusena on tõestatud, et oma omadustelt sarnaneb meeeliksiir plasmaga. Jook imendub organismis täielikult, imendudes verre ja tungides edasi lümfi.

Kõik meekas esinevad toimeained imenduvad organismis täielikult. See tähendab, et juba 15 minutit pärast tarbimist hakkab organism tööle. Et miski ei takistaks meeveel tungimast organismi kõige kaugematesse nurkadesse, on oluline tarbida seda enne esimest toidukorda.

Mee kalorsus on üsna kõrge, mistõttu ei õnnestu seda dieedi ajal alati õigesti tarbida. Siin on vaja täpset arvutust, võttes arvesse mahtu ja kalorsust. 100 g mett sisaldab 300–450 kcal. Maksimaalne kalorsus on puitsortide mesil, minimaalne aga õie- või mitmerohulistes sortides.

Mille poolest on meega vesi tühja kõhuga kasulik?

Üldine kasu

Joogi kõige olulisem omadus on selle kasulik mõju seedesüsteemile ja sooltele. See loob keskkonna, mis on võimatu parasiitide, bakterite ja seente normaalseks elutegevuseks. Joogi regulaarne tarbimine viib seedetrakti puhastumiseni.

Samuti tuleb arvestada, et mesi lahustab väljaheiteid, mis seisavad sooltes patogeense floora tõttu, põhjustades düsbioosi. Jook aitab kaasa jämesoole tervendamisele, taastades selle töö ja puhastades lümfi toksiinidest.

Naistele

Naiste jaoks võib meega vesi olla suurepärane ennetusvahend paljude haiguste vastu. Milles seisneb selle kasu keha üksikutele süsteemidele:

1. Tugevdav toime immuunsüsteemile. Seetõttu soovitatakse profülaktilistel eesmärkidel võtta meeeliksiiri talvekülmade ajal.
2. Seedetrakti töö normaliseerimine. Joogi regulaarse tarbimise tulemusena paraneb mitte ainult seedesüsteemi, vaid ka kogu seedetrakti töö.
3. Südame-veresoonkonna haiguste ennetamine. See on tingitud asjaolust, et meevägi vähendab südamelihase koormust, alandab kolesteroolitaset ja suurendab veresoonte seinte elastsust.
4. Soodne mõju kesknärvisüsteemile. Seetõttu soovitatakse joogi regulaarset tarbimist närvipõrutuste korral, samuti depressiooni ennetamiseks.
5. Aju tegevuse stimuleerimine.
6. Positiivne mõju suuõõnele ja võitlus ülemiste hingamisteede haigustega.

Meevee positiivsed omadused kehtivad täiskasvanutele, kellel pole tõsiseid haigusi.

Meestele

Kõik eespool loetletud meevee kasulikud omadused puudutavad mitte ainult naisi, vaid ka mehi. Lisaks täidab jook kogu keha energiaga ja aitab taastada jõudu pärast tõsiseid füüsilisi koormusi. Sama kehtib ka aktiivse vaimse tegevuse kohta.

Meestel soovitatakse tühja kõhuga juua meevett ka mõnede suguelundkonna haiguste korral: potentsihäire, prostatiit, eesnäärme hüperplaasia. Lisaks parandab jook spermatosoidide seisundit.

Raseduse ajal

Rasedatel naistel soovitatakse hommikul tühja kõhuga tarbida meevett, kuid ainult siis, kui selleks pole vastunäidustusi. Seetõttu enne tarbimise alustamist tuleks konsulteerida arstiga.

Varases raseduses aitab meevägi toksikoosiga toime tulla, kuna joogiga kehasse tungivad vitamiinid ja mineraalid pärsivad iiveldushoogusid. Toksikoosi ilmingute välistamiseks tasub raseduse algusest peale iga hommik juua klaas puhastatud vett 1 teelusikatäie loodusliku meega.

Mee mõju raseda naise habras närvisüsteemile on suurepärane, toonides keha ja normaliseerides und.

Meevett võib regulaarselt tarbida ka hilises raseduses, kuid ainult siis, kui negatiivset reaktsiooni ei esine. Jook küllastab keha kõige kasulikumate komponentidega.

Mesindussaadused aitavad kaasa hemoglobiini tõusule. See võimaldab mitte ainult ravida, vaid ka ennetada rauavaegusaneemia teket.

Rasedatele naistele iseloomulikku puhitusi saab ravida ka meeveega. Tänu igapäevasele tarbimisele väheneb soolestikus gaaside teke, mis pidevalt ebamugavust tekitab.

Imetamise ajal

Mee tarbimine imetamise ajal on lubatud alles siis, kui laps on saanud kolme kuu vanuseks. Kuid ka sel ajal tuleb toode järk-järgult toidulauale lisada, jälgides beebi reaktsiooni. Kui allergilisi sümptomeid ei ilmne, võib annust järk-järgult suurendada.

Lastele

Lastele võib meevee tarbimine kasu tuua, kuid ainult juhul, kui puudub allergiline reaktsioon toote üksikutele komponentidele. Jooki lisatakse toidulauale järk-järgult, jälgides seisundit. Oluline on meeles pidada, et seda tohib teha alles siis, kui laps on saanud kolmeaastaseks.

Kaalukaotuse ajal

Arvatakse, et meevee joomine tühja kõhuga parandab ainevahetust, mis toob kaasa kaalukaotust. Kuid see pole veel joogi ainus positiivne toime:

• kõhukinnisuse kõrvaldamine;
• liigsete kilogrammide kaotuse kiirendamine;
• seedimise parandamine;
• jämesoole talitluse parandamine;
• lümfisüsteemi puhastamine.

Lisaks loetletud omadustele kiirendab ja parandab jook rasvade lahustumist ja ainevahetust. Seetõttu seeditakse kõik tooted, mis päeva jooksul organismi satuvad, palju kiiremini.

Kas meevett on kasulik juua öösel?

Mee tarbimine öösel vähendab turset, seetõttu soovitatakse neil, kes kannatavad hommikuti silmade all turse all, enne magamaminekut juua mee vett. Samuti soovitatakse õhtust joogi tarbimist inimestele, kes kannatavad ärritunud soole sündroomi, ebaühtlase väljaheite ja hommikuse kõhukinnisuse all.

Teadaolevalt on tootel võime vedelikku kinni hoida, seetõttu tuleks seda tarbida öösel, et leevendada põie ja neerude koormust. See sobib eriti lastele, kes kannatavad öise uriinipidamatuse all.

Lisaks aitab mesi toime tulla unetusega. See rahvapärane rahusti ei tekita sõltuvust ega kõrvaltoimeid, seetõttu kasutatakse seda sellistel eesmärkidel mitte ainult täiskasvanutel, vaid ka lastel.

Inimesed, kes töötavad palju, on pidevas stressis ja muutuvad sageli põhjuseta mure, ärevuse ja segaduse pantvangideks. Selle seisundi võitmiseks soovitatakse tarbida mee vett öösel. See täidab keha energia ja jõuga.

Meejoogi valmistamiseks kasutatakse sageli mitte ainult puhastatud vett, vaid ka piparmündi- või kummeliteepõhist keedust. Jooki võib täiendada poole sidruniga, mis aitab tõhusalt taastada elujõudu.

Ravi meeveega

Enne raviga alustamist on oluline veenduda, et puudub allergiline reaktsioon joogi koostisosadele ja vastunäidustused. Vastasel juhul võib tervist kahjustada. Lisaks ei tohi veega ravimist kombineerida ravimpreparaatidega ilma spetsialisti soovituseta.

Parasiitide vastu

Ussidest saab vabaneda järgmiselt: iga päev hommikul ja õhtul võtta meemeevett. Mee koostisosad loovad nende parasiitide elutegevuseks ebasoodsad tingimused, samuti nende vastsetele ja munadele.

Samal ajal annab jook kerge lahtistava toime, mis pole organismile üleliigne. Parema tulemuse jaoks tuleb 200 ml puhastatud veele lisada 1 teelusikatäis mett. Jooki tuleb tarbida hommikul ja õhtul.

Gastriidi korral

Meemeevett kasutatakse ka tüütu ja ebameeldiva iivelduse või kõrvetiste kõrvaldamiseks, mis tekivad gastriidi või teiste maohaiguste tagajärjel. Gastriidi ravimine meemeeveega toimub järgmiselt: tühja kõhuga juua lahus 1,5 tundi enne sööki ja öösel 3 tundi pärast sööki.

Selline ravi võimaldab võidelda järgmiste gastriidi või haavandtõve sümptomitega:

• Lima vedeldamine;
• Valu kõrvaldamine;
• Happesuse normaliseerimine.

Pankreatiidi korral

Kõhunäärmehaigused vajavad suhkru väljajätmist toidusedelist. Sel juhul on mesi suurepärane asendaja kõigile magusainetele, kuna organism töötleb selle täielikult.

Mesi osaleb hemoglobiini sünteesis, transportides kasulikke komponente organismi rakkudesse. Tänu mangaani sisaldusele osaleb see rakkude kasvuprotsessis. B-rühma vitamiinid takistavad trombide teket ja tugevdavad veresooni.

Diabeedi korral

Diabeedi puhul ei pruugi meemeevesi alati kasu tuua. See sõltub haiguse iseärasustest ja tüübist. 1. tüüpi diabeedi korral on mee tarbimine kategooriliselt keelatud. 2. tüüpi diabeet lubab aga igapäevast mee tarbimist rangelt mõõdukates kogustes. Ööpäeva jooksul on lubatud tarbida mitte rohkem kui 1 supilusikatäis toodet.

Meemeevesi alandab regulaarsel tarbimisel oluliselt vererõhku ja normaliseerib glükeeritud hemoglobiini taset.

Maksale

Maksale on meemeevesi suurepärane aktiivne stimulaator, mõjutades soodsalt kõiki elundis toimuvaid protsesse. Maks, olles kantserogeenide ja toksiinide surve all, võtab rõõmuga vastu mee kasuliku koostise ja hakkab järk-järgult taastuma. Lisaks valmistab jook tänu võimele normaliseerida happe-aluse tasakaalu ette sisesekretsiooninäärme puhastamiseks.

Silmadele

Kaasaegse inimese pidev viibimine arvutimonitori ees põhjustab sageli nägemise halvenemist. Taastamiseks ja pinge leevendamiseks soovitatakse tarbida meemeevett tühja kõhuga iga päev.

Selliste probleemide, nagu sarvkesta haavand või konjunktiviit, korral võib valmistada meevett. Selleks tuleb segada 100 ml puhastatud filtreeritud vett 1 tl naturaalse heleda meega. Saadud ühtlast segu tuleb tilgutada 2 tilka mõlemasse silma 2 korda päevas. Selleks kasutage pipetti.

Valmistatud meepiisad tulevad suurepäraselt toime silmade ärrituse ja väsimusega. Sama lahust kasutatakse vatipadjakeste niisutamiseks, mis tuleb asetada silmadele ja rahulikult lamada 10 minutit. Selline protseduur aitab võidelda silmade tursega. Lisaks pinguldab vahend peeneid kortse.

Kroonilise nohu korral

Haigustekitavate bakterite paljunemise tagajärjel ülalõuaurkealustes algab põletikuline protsess. Ravi jaoks tuleb meevette lisada peenestatud ingverijuurt või värskelt pressitud sidrunimahla. Saadud jooki tuleb juua enne magamaminekut pärast õhtusööki. Regulaarsel tarvitamisel põletikuline protsess peatatakse ja lima hakkab vedelduma ning väljuma.

Nahahaigused

Meevesi aitab toime tulla vistrike ja muude nahalööbetega. Selleks tuleb vatipadjake meevees leotada ja kanda kahjustatud piirkondadele enne magamaminekut. Segu võib nahalt maha pesta alles hommikul.

Samuti tasub ravi eesmärgil lisaks välisele kasutamisele võtta meevett hommikul tühja kõhuga, mis on valmistatud klassikalise retsepti järgi. Mõju võib täheldada juba 2 nädala pärast.

Ekseemi vastu võitlemisel aitab meevett, millele on lisatud peenestatud küüslauguküüs. Saadud segu tuleb kanda kahjustatud piirkondadele ja jätta ööseks.

Kroonilise bronhiidi ravi

Tänu meeeliksiirile on võimalik ravida ka kroonilist köha. Selleks tuleb joogile lisada peenestatud kaneeli ja ingverit ning võtta vahendit iga päev enne magamaminekut, olles eelnevalt seda veidi soojendanud. See soodustab röga eritumist.

Ravi tuleb jätkata kuni kõik sümptomid on kadunud. Seejärel võib teha 3-nädalase pausi ja seejärel jätkata joogi võtmist veel 3 nädala jooksul ennetamise eesmärgil.

Meevee kasutamine kosmetoloogias

Juba iidsetest aegadest on teada mee ainulaadsed omadused, mistõttu naised on seda kasutanud ja jätkuvalt kasutavad nahahooldusvahendite valmistamiseks naha ja näo jaoks.

Enne koduste kosmeetiliste protseduuridega tegelemist tekib loogiline küsimus, millist mett kõige parem vahendite valmistamiseks kasutada. Paljud uuringud on tõestanud, et selleks sobib ideaalselt polüfloorne mesindussaadus. Seda koguvad mesilased kõige mitmekesisematest puudest, põõsastest ja ürtidest. See saadus sisaldab tohutult erinevaid vitamiine ja omab antimikroobseid omadusi.

Näole

Meevee kasutamine on lubatud igale nahatüübile. Kuid suurimat mõju avaldab see probleemsele nahale, mis on kalduv erinevatele löövetele. Selleks on vaja igapäevast pesemist. Lisaks aitab selline protseduur siluda kortse, ahendada poore ja parandada nahavärvi. Seguga tuleb pesta 2 korda päevas: hommikul kohe pärast und ja õhtul vahetult enne magamaminekut.

Meevee valmistamine pesemiseks seisneb järgmistes toimingutes:

• Valmistada ette 400 ml puhastatud vett ja 1 supilusikatäis mett.
• Lahustada magus toode vees.

Tasub pöörata tähelepanu kasutatava vee kvaliteedile. Soovitatav on kasutada toorest ja filtreeritud kvaliteetset vett. Kui vedelik tekitab kahtlusi, võib selle keeta ja jahutada. Rangelt on keelatud lahustada mett kuumas vees, kuna kõik kasulikud komponendid lähevad kaotsi.

Protseduuri jaoks on soovitatav kasutada värskelt valmistatud lahust. Mugavuse huvides võib nägu pühkida vatipadjaga, mis on niisutatud valmistatud vedelikus.

Oluline on teada, et meega pesemine on rangelt keelatud inimestele, kellel on laienenud veresooned näol.

Vaatame veel mõnda populaarset retsepti, mida kasutatakse kodukosmeetikas:

1. Pigmentlaikude ja peente kortsude vastu võitlemiseks tuleb klaasis soojas vees lahustada 1 teelusikatäis naturaalset mett. Pesta valmistatud seguga 7 päeva jooksul.
2. Pooride ahendamiseks ja naha niisutamiseks tuleb valmistada keetmine kummelist ja saialillest. Lahustada klaasis keetmises 1 teelusikatäis mett. Aurutada nägu ja kanda sellele saadud segu.
3. Naha tasakaalu normaliseerimiseks tuleb lahustada 1 teelusikatäis naturaalset mett mineraalvees. Saadud vahendiga pesta iga päev, kasutades ka spetsiaalseid näoseebivahendeid.
4. Probleemsele või rasusele nahale valmistatakse segu, mille jaoks tuleb 1 klaasi puhastatud veele lisada 1 tl värskelt pressitud sidrunimahla ja 1 tl naturaalset mett. Segada vahend hoolikalt läbi ja kanda iga päev näole, kasutades vatipadja. Esimene tulemus on märgatav juba nädala pärast.
5. Naha elastsust saab anda, kasutades kadakamarjade tinktuuri, millele on lisatud naturaalset mett ja apelsinimahla. Selle valmistamiseks tuleb segada võrdne kogus apelsinimahla ja mett ning seejärel lahjendada tinktuuriga. Kanda puhastatud näonahale 2 korda päevas.

Juustele

Mesindussaadust kasutatakse edukalt ka juuksehoolduses. Sellised magusad maskid soodustavad juuste kasvu, annavad neile läiget ja kõrvaldavad väljalangemise probleeme. Lisaks tugevdab meevee kasutamine oluliselt lokke, taastades nende loomuliku tugevuse.

Sellist kodust valmistatud maski kasutatakse mitte rohkem kui kaks korda nädalas. Selle valmistamiseks on vaja:

1. Keeta vett koguses 1 liiter, seejärel jahutada temperatuurini 40°C.
2. Lisada 2 supilusikatäit mett ja segada hoolikalt, kuni see on täielikult lahustunud.

Valmistatud vedelikuga tuleb töödelda juukseid kogu pikkuses ja hõõruda segu juuksejuurtesse. Pärast kasutamist ei tohi juukseid fööniga kuivatada, need peavad kuivama looduslikul teel.

Mee baasil valmistatud šampoon saab hästi hakkama juuste väljalangemise probleemiga. Selle valmistamiseks ja pealekandmiseks tuleb teha järgmist:

1. Valmistage ette puhas anum.
2. Valage sinna 200 ml vett ja 2 teelusikatäit mett.
3. Segage hoolikalt, kuni segu on lahustunud, kasutades puidust või plastikust lusikat.
4. Kandke saadud segu kõigile juustele ja hõõruge seda massaažiliigutustega juuksejuurtesse 2 minuti jooksul.
5. Loputage segu lokkidelt sooja veega.
6. Andke aega täielikuks iseseisvaks kuivamiseks.

Pärast sellist protseduuri muutuvad juuksed pehmeks, siledaks ja kuulekaks.

Kätenaha hooldus

Käte nahk vajab samuti noorendamist. Meevesi on siin samuti väga tõhus. Vahendi valmistamiseks segage ühes anumas 100 ml puhastatud vett, 1 teelusikatäis ammoniaaki, 2 teelusikatäit glütseriini ja 1 teelusikatäis naturaalset mett. Segage kõik koostisained hästi läbi. Kandke saadud segu kätenahale, pange kätte spetsiaalsed puuvillased kindad ja jätke nii 15–20 minutiks. Tänu sellele protseduurile muutub nahk pehmemaks ja heledamaks, koorumine ja kuivus kaovad. Protseduuri tuleb teha vähemalt 1 kord nädalas.

Kahju ja vastunäidustused

Vaatamata sellele, et meevesi on kuulus oma kasulike omaduste poolest, võib see mõnikord põhjustada tõsist kahju tervisele. Jooki ei tohi tarbida ega sellega nägu pesta järgmistel juhtudel:

• allergilised ilmingud mee suhtes;
• südamepuudulikkus;
• seedetrakti rasked haigused;
• suhkurtõbi ilma arsti loata.

Rasedatele naistele ja imetavatele emadele ei ole meevee tarbimiseks vastunäidustusi. Kuid mõnikord võib rasedus kulgeda teatud eripäradega või imetamine mitte nii sujuvalt, kui soovitakse. Sellistel juhtudel on enne meevee tarbimise alustamist oluline konsulteerida spetsialistiga. Sama kehtib joogi kasutamise kohta kosmeetilistel eesmärkidel.

Kuidas valmistada meevett

Meevee tarbimisest maksimaalse kasu saamiseks organismile tuleb järgida selle joogi valmistamise tehnoloogiat. Lahuse valmistamiseks pole ainult üks retsept, kuid kõik need nõuavad mitmete oluliste reeglite ja nüansside järgimist:

1. Ei tohi kasutada mett, mis on läbinud erinevaid töötlusi. Oluline on valida ainult naturaalne toode.
2. Vesi peab olema toores, kuid puhastatud kahjulikest lisanditest. Sel juhul sobib filtreeritud või pudelivesi, mis on gaseerimata.
3. Lahuse valmistamiseks ei tohi vee temperatuur ületada 40°C.
4. Valmistatud joogis ei tohi mee kontsentratsioon olla üle 30%.

Joogi peamine koostisosa on mesi. Selleks, et valmistatud jook kasu tooks, tuleb seda toodet erilise hoolikusega valida. See peab olema loomulik, ilma pastöriseerimise, filtreerimise ja kuumtöötlemiseta.

Et valikul mitte eksida, tuleks järgida järgmisi soovitusi:

1. Tehke ost ainult usaldusväärsetelt müüjatelt.
2. Valige toode, mis pole veel suhkrustunud.
3. Pöörake tähelepanu toote pinnale: kui seal paistab vahtu või õhumulle, on toode käärimise staadiumis, seega ei tohi seda osta.
4. Mesi peab olema piisavalt paks ja veniv.

Igal sordil on oma unikaalne koostis ja omadused. Enne tasub tutvuda igaühe omadustega ja leida endale sobivaim:

1. Ristiku mesi – tõhus hingamisteede haiguste puhul, samuti on higistamis- ja rögaeritust soodustava toimega.
2. Akaatsia mesi – aitab unetuse vastu, omab tugevdavat ja rahustavat toimet.
3. Põllu mesi – aitab peavalu puhul, tugevdab närvisüsteemi.
4. Metsa mesi – omab valuvaigistavaid, taastavaid ja põletikuvastaseid omadusi.
5. Mägi mesi – kasutatakse aneemia ja maohaiguste puhul, omab haavu parandavaid ja antibakteriaalseid omadusi.
6. Mesika mesi – parandab vereringet ja vähendab vere viskoossust.
7. Kastani mesi – kasutatakse südame-veresoonkonna ja seedetrakti haiguste puhul.

Meevee ettevalmistamise eripärad sõltuvalt tarbimise eesmärgist:

1. Joogi klassikaline retsept hõlmab 1 teelusikatäie mee lahustamist 250 ml puhastatud vees.
2. Maomahla happesuse tõusule aitab kaasa klassikalise meevee täiendamine 1 teelusikatäie õunasiidri äädika või värskelt pressitud sidrunimahlaga.
3. Viirusevastaste omaduste suurendamiseks võib lisada peenestatud ingverijuurt.
4. Liigse kaalu vähendamiseks lisage meeveele ½ teelusikatäit jahvatatud kaneeli ja 1 supilusikatäis värskelt pressitud sidrunimahla.
5. Värskendava suvejoogi saamiseks võib veele mee lisada sõstralehti või piparmünti.

Kuidas õigesti juua meevett

Meevesi toob kasu ainult siis, kui selle tarbimine on õige. Soovitav on võtta jook hommikul enne kella 7. Samuti tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• tarbige ainult värskelt valmistatud segu;
• juua kohe kogu joog ära, ühe sõõmuga;
• õhtusel tarbimisel tuleb seda teha 1 tund enne und;
• päeval tuleb seda teha 20 minutit enne sööki, väikeste lonksudega.

Vastavalt eesmärgile peaks joogi tarbimine välja nägema järgmine:

1. Soolestiku puhastamiseks võta meevesi kohe pärast ärkamist tühja kõhuga. 40 minuti pärast võid süüa hommikusööki.
2. Ka kaalu langetamiseks tuleb jooki juua pärast ärkamist. Suurema efekti saavutamiseks võib lisada kaneeli, mille eelnevalt ööseks keeva veega üle valad.
3. Rasedad naised, kellel pole vastunäidustusi, võivad samuti seda jooki tühja kõhuga juua. See ei mõju soodsalt mitte ainult ema tervisele, vaid toetab ka loote normaalset arengut.

Sõltumata eesmärgist on oluline valmistatud jook kiiresti ära juua. See on vajalik selleks, et vedelik ei imenduks järk-järgult, vaid täidaks kohe mao.

Kui palju võib juua

Meevett ei tasu juua liigses koguses, sest see ei too kasu. Vaatleme soovitusi joogi vajaliku koguse kohta:

1. Ühekordne vedelikuannus ühe korra kohta ei tohi ületada 200 ml.
2. Joogikuur kestab 30 päeva, seejärel võib teha kahenädalase pausi.
3. Kui negatiivset reaktsiooni joogile ei esine, võib seda tarvitada pidevalt ilma vaheajata.
4. Kõhunäärme ülekoormamise vältimiseks tuleb tarbida mitte rohkem kui 200 ml meevett ööpäevas.

Millist juua: sooja või külma?

Valmistamise käigus soovitatakse mett segada sooja veega. Külmas vees on magusat toodet raske lahustada, kuumas vees aga kaob kogu toote kasulik varu. Seetõttu tuleb tarvitada sooja meeeliksiiri.

Meevee retseptid erinevate lisanditega

Vanasti valmistasid inimesed ise rohtusid paljude haiguste vastu. Mee kasulikkus pole enam kellelegi saladus. Kuid juba niigi kasuliku meewee efekti parandamiseks võib kasutada täiendavaid koostisosi. Vaatleme kõige kasulikumaid valmistusretsepte.

Mee ja sidruniga

Tänu sidrunile neutraliseerub kogu meewee ülemäärane magusus. Lisand soodustab liigse vedeliku eemaldamist organismist ja toimib lahtistina. Lisaks tugevdab sidrun ka immuunsüsteemi ja kiirendab ainevahetusprotsesse organismis.

Joogi valmistamine toimub järgmiselt:

1. Lisada 200 ml veele 1 tl naturaalset mett.
2. Segada, kuni mesi on täielikult lahustunud.
3. Lisada joogile 10–15 tilka värskelt pressitud sidrunimahla ja segada saadud segu uuesti hoolikalt läbi.

Kohe pärast valmistamist tuleb meesidrunivesi ära juua. Ühest klaasist tervendavast joogist päevas piisab.

Meevesi kaneeliga

Kaneel koos meeweega osaleb insuliinitaseme, vererõhu ja südametegevuse normaliseerimises, samuti vähendab oluliselt kolesteroolitaset ja soodustab kaalulangust. Selleks tuleb lisada ½ tl jahvatatud kaneeli või 1 kaneelipulk.

Milles seisneb joogi valmistamine:

1. Valada ½ tl kaneeli keeva veega üle ja jätta pooleks tunniks jahtuma.
2. Lisada 1 tl naturaalset mett ja segada, kuni toode on täielikult lahustunud.

Saadud vahendit tuleb juua 2 korda päevas. Pool juua õhtul enne magamaminekut ja teine pool hommikul tühja kõhuga. Tänu sellele vahendile saab võidelda liigsete kilogrammidega. Enne hommikust tarvitamist tuleb segu soojendada toatemperatuurini.

Mee ja õunasiidriäädikaga

Meevesi, täiendatud õunasiidriäädikaga, mõjub soodsalt ainevahetusprotsessidele, puhastades mitte ainult veresooni, vaid kogu organismi. Lisaks mõjub segu soodsalt närvisüsteemile, aidates võidelda unetuse ja stressiga.

Joogi valmistamiseks on vaja:

1. Lahustada 200 ml puhastatud vees 1 supilusikatäit looduslikku mett.
2. Lisada 1 supilusikatäit äädikat ja põhjalikult segada.

Saadud segu tuleb võtta tühja kõhuga. Ravi jätkata 30 päeva jooksul.

Jooki võib täiendada ka sidrunimahlaga.

Valmistamine toimub järgmiselt:

1. Klaasi puhastatud vette lisada 1 supilusikatäit looduslikku mett. Põhjalikult segada, kuni saadakse ühtlane segu.
2. Lisada joogile 1 teelusikatäit õunasiidriäädikat ja 1 teelusikatäit värskelt pressitud sidrunimahla. Põhjalikult segada.

Saadud jooki võtta samuti tühja kõhuga. Ravikuur ei tohi ületada 30 päeva. Seejärel on oluline teha paus. Vajadusel võib kuuri korrata.

Meevesi küüslauguga

Kui meevett täiendada peenestatud küüslauguküünega, siis saadud jook parandab südame-veresoonkonna tööd, tooniseerib veresooni ning soodustab jääkainete ja toksiinide väljutamist organismist.

Kuidas segu valmistada:

1. Lahustada 200 ml soojas puhastatud vees 1 supilusikatäit looduslikku mett.
2. Peenestada 1 küüslauguküüs, lisada meevette ja segada segu hästi.

Sellist vahendit tuleb võtta pool tundi enne sööki.

Mee ja ingveriga

Ingveri lisamisel toimib jook seedesüsteemi puhastamisele, ainevahetuse kiirendamisele ja näljatunde summutamisele.

Segu valmistamine on lihtne:

1. Lahustada 250 ml kuumas filtreeritud vees 1 supilusikatäit looduslikku mett.
2. Riivida 3 cm ingverijuurt ja lisada meevette. Põhjalikult segada.

Võtta segu tühja kõhuga, umbes pool tundi enne hommikusööki. Lõhna ja maitse parandamiseks võib jooki täiendada väikese koguse kaneeliga.

Jook «Dibrova»

Kokteil «Dibrova» on suurepärane variant kogu perele. See pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik.

Valmistamine koosneb järgmistest etappidest:

1. Ühises anumas segada 75 g looduslikku mett, 200 ml vaarikamahla ja 2 tilka sidrunhapet. Kõik põhjalikult segada.
2. Valada massi peale 150 ml gaseeritud vett.

Jooki serveerida lauale jahutatult.

Jook «Sbiten»

Selle joogi retsept pärineb slaavi kultuurist. Selle kasu on hindamatu talveperioodil, kui vitamiinipuudus on eriti märgatav.

Selle valmistamine toimub järgmiselt:

1. Valada potti 200 ml puhastatud vett.
2. Lisada vette kaneeli, ingverit, nelki, pipart ja loorberilehte.
3. Kuumutada keemiseni ja lasta korralikult keeda.
4. Lisada 1 teelusikatäit looduslikku mett.

Jooki serveerida soojalt, lisades 1 kaneelipulga.

Nagu selgus, on meevesi mitte ainult maitsev jook, vaid ka kasulik ravim. Regulaarsel tarbimisel taastatakse kõik keha funktsioonid ning ilu ja noorus säravad suurema jõuga. Kuid ei tohi unustada, et vahendil on oma vastunäidustused, mida tuleb tõsiselt võtta. Oluline on arvestada kõigi soovitustega, sest tervis nõuab tähelepanu.

Meevee foto